Hogyan dönt változások az élet a 8 lehetséges módja, hogy segédkezet nyújtani magukat, zhizneistselyayuschaya
Mi a helyzet a csodálatos nők, akik, és okos és szép, és sportoló, és tagja a Komszomol. A nők, akik felemelték a gyerekek, létrehozott egy figyelemre méltó központja, már megtanult együtt élni egy boldog partnerség vagy a Splendid Isolation, és végül találtam egy ötletet saját fejlesztés és ... rettenetesen félt a saját soha nem látott bátorság! És ha nem tudok? És ha nem sikerül? És ha én elítélték?
Állami hasonlít kamaszkor, amikor az erő és az égető vágy, hogy ugrik ki a szárnyai alá a szülő a körét és szellemét az összes őrület nem elég. Korábban az összes erő és energia ment a férje és a gyerekek, és mindig tudta, hogyan és milyen formában. És most annyira zavarban, és féltem, hogy álljon egy útkereszteződésben, nem értem, nem tudom, hogyan kell nem tudom, kopogás, teljesen fogalmam sincs, mi vár ott az új ajtót. Nyissa meg az Internet, és már régóta minden még képes, halad előre, ez az egyik, még mindig otthon. És van olyan sok éven át, vagy nem indul?
És akkor ott van az anya ragaszkodik ahhoz, hogy meg kell keresni a legtöbb pénzt az öregségi, a pápa határozott fellépésre szólít fel, a férj értetlenül nézte a szenvedés és barátnők meglepetést vállrándítással vállukon, ragasztás diagnózis: „kétségbeesett zsírral.”
Mit kell tenni? 1. Nyugi. Ön nincs egyedül a félelmeket. Mindannyiunknak megy, mint lépéseket, amelyek mindegyike, amely átmegy a kétely, a bizonytalanság és a félelem, még néhány, néhány kevésbé. Még azok is, akik, mint úgy tűnik, hogy mindent tudnak, lehet, lehet.
2. Keressen azok számára, akik már rajta, akik megosztják egymással tapasztalataikat, akik támogatják és ösztönzik példával. Ne habozzon segítséget kérni edzők, pszichológusok, trénerek és tanácsadók. (Barátok és rokonok ritkán értik meg, mit jelent, akkor jobb, ha tájékoztatja, mikor már hinni siker)
3. „Ez is el fog múlni!” - örök bölcsesség. Miután letette a fájdalmas kamaszkorban, sikeresen a családi krízisek és a válság 40 év. És ez a félelem nem végtelen.
4. Emlékezzünk! Írj egy listát, hogy mit lehet büszke az életében, kezdve azzal, hogy ez a kombináció a gének egyszer érvényesült a természetes kiválasztódás, és napvilágra került! A listát a készségek, tehetségek, egyedi jellemzők, fogási kifejezés, a városok által látogatott összesen amit örömmel és szórakozott. Minden ez lesz a támogatás, életre emlék, hogy segítsen rendbe a vállát.
5. Próbálj találni egy kifejezést, amit fájdalmasan reagálnak, hogy ki a szavak és betűk, próbálja megérteni, miért olyan fájt, hogy mennyi fájdalmat ők maguk, és mit akarnak mondani.
6. Ismerje meg a művészet a kis lépések. Csinálsz ma legalább egy shazhochek több, mint tegnap. Ne nézz messze. Minden időt vesz igénybe, és a nyújtott hatású.
7. Ne félj, hogy nem ideális. Tedd a saját hibáit, örülnek, levonni a következtetéseket, és próbálja újra. Valószínűleg már sokat az életében, hogy mindig is a személyes győzelem! Mert mindannyian régóta ideális, itt az ideje, hogy hinni önmagában!
8. Keressen új hobbi, új trendek, új tehetségek és képességek. És nem számít, milyen, amikor valaki a legjobb, és már elérte valamilyen magasságokba. Élvezze a folyamat, minden percét élvezni szórakozik! A boldogság az, hogy magad! Tesztelés ezt az állapotot - ez a legfontosabb dolog, amit szenteli az életét!
Ismertetése az ilyen jellegű „boldogtalan” HUMAN
A két fő probléma:
1) a krónikus kielégítetlen igényeinek,
2) a képtelenség, hogy irányítsa a harag kifelé, irányítani, és vele együtt a szabályozás és a meleg érzések, hogy egyre több és több kedvét minden évben: hogy nem tette, nem javul, ellenkezőleg, csak rosszabb. Az ok - ő nem sokat, de nem az.
Ha nem teszünk semmit, akkor idővel, egy személy „égett a munka,” terhelő magukat egyre több - a kimerültség; vagy a saját ego kell üríteni, és kimerült, akkor elviselhetetlen gyűlölet, elutasítás az öngondoskodás, a hosszú távú - akár samogigieny.
Az ember olyan lesz, mint otthon, ahonnan a végrehajtók végzett bútorok.
A háttérben a reménytelenség, a kétségbeesés és kimerültség nem erő, energia is gondol.
A teljes veszteség a szeretet képességét. Akar élni, de ez kezd meghalni: az alvás zavart, anyagcsere ...
Nehéz megérteni - mi hiányzik nála pontosan azért, mert mi nem beszélünk nélkülözés a birtokában volt, vagy valami. Éppen ellenkezőleg - ő birtokában nélkülözés, és nem érti, hogy mi van fosztva. Elveszett az önmaga volt elviselhetetlenül fájdalmas és üres, és ő még csak nem is vonzzák azokat a szavakat.
Ha tudja, hogy a leírás magad, és meg akarja változtatni valamit, akkor sürgősen meg kell tanulni két dolgot:
1. Ismerje meg az alábbi szöveget fejből és ismételd meg minden alkalommal, amíg megtanulják élvezni az előnyeit az új hitek:
- Jogom van követelni. Én, és én - én.
- Jogom van, és kell, hogy megfeleljen az igényeinek.
- Jogom van kérni elégedettség, a jobb, hogy mire van szükség.
- Jogom van, hogy vágynak a szeretet és szeretni másokat.
- Jogom van a méltóságteljes életet szervezet.
- Jogom van panaszkodni.
- Jogom van, hogy sajnálom és együttérzését.
- ... elsőszülöttségi.
- Tudok egy lemondást. Én is egyedül.
- Vigyázok magamra semmilyen módon.
Szeretném felhívni a figyelmet az olvasóim, hogy a probléma a „tanulni a szöveget” nem öncél. A hallási képzés önmagában nem okoz tartós eredményt. Minden mondat fontos, hogy élni, érezni, hogy megtalálja őt bizonyítja az élet. Fontos, hogy az emberek akartak hinni, hogy a világ is megoldható más módon, nem csak az, ahogyan a képzel. Ez magából, az ő elképzelései a világról, a magukat ebben a világban attól függ, hogyan fog élni ezt az életet. És ez a mondat - csak alkalom a reflexió, a gondolkodás és a kereső a saját, új „igazságok”.
... akkor lehet tapasztalni és kifejezni az emberek és meleg érzések. Rájöttem, hogy a harag nem destruktív és lehet ajánlani.