Hogyan csökkentse súlyát, és megakadályozza a elhízás
„Az egészség - a kezedben”
- Nyugat-Európában több mint a fele a felnőtt korú népesség 35-65 év túlsúlyos vagy elhízott; 1/3 számú amerikai egyesült államokbeli populációban túlsúlyos (20% vagy több, nagyobb, mint az ideális testsúly); Magyarországon mintegy 25% -a munkaképes korú emberek túlsúlyos és 30% - elhízást.
- elhízás hozzájárulhat a szerkezet halálozás koszorúér-betegség a magyar férfiak - 14,9% magyar nők - 47,7%.
- Az a lehetőség, impotencia rajongók körében enni 10-szer magasabb, mint egészséges egyénekben.
- Nem szervi és szöveti az emberi szervezetben, ami így vagy úgy, hogy nem szenved az elhízás.
- Elhízás - az egyetlen krónikus betegség, amely gyógyítható teljesen.
Ozhirenie- túlzott testzsír van az egészségre. Ez akkor fordul elő, amikor az energia-bevitel az élelmiszer meghaladja energiafelhasználás (hajtogatását bazális metabolizmus vagy anyagcsere pihenés és a fizikai aktivitás során).
Az esetek 98% -ában az oka a túlsúly túlzott evés, a fennmaradó 2% - endokrin és neurológiai rendellenességek!
- Betegségek, a máj és az epehólyag (epekő).
- Cukorbetegség.
- Szívkoszorúér-betegség;
- Szívelégtelenség; magas vérnyomás;
- Légzési elégtelenség.
- Rák:
- mell;
- endometrium;
- petefészek
- prosztata;
- vastagbél és a végbél.
- A menstruációs zavarok.
- Szindróma légzés alvás közben.
- Meddőség.
- Osteoarthritis.
- Visszér.
- Hirsutismus (túlzott szőrnövekedés).
- Izzadás.
- Légszomj.
- Hátfájás.
- Kitörése érzelmek.
- Ipari és a közúti balesetek.
- Nezazhivleniya sebek.
- Ödéma és narancsbőr.
- A hyperlipidaemia.
Csak 4 fő oka az elhízás
1. egészségtelen étkezési magatartás;
2. Delay jóllakottság;
3. Jogsértések termogén élelmiszer-Nez és egyéb hajlamosító genetikai faktorok-nek;
4. Alacsony fizikai aktivitás.
Ellenőrizze, hogy van egy hajlam az elhízás?
Ha az elhízás kockázatát magas -Required COUNT testtömegindex szakasza tömegek a téren a magasság és mértékének meghatározása az elhízás!