Hogyan aludni egy maszk alvás
Ha Ön egyike azoknak az embereknek, akiknek szükségük van teljes sötétségben aludni, akkor lehet, hogy nehezen, ha aludni az úton, miután egy éjszakai műszak, vagy közel valaki, akinek szüksége egy biztonsági vagy egészségügyi fény (egyesek egy éjszakai fény vagy elalszik alatt működő televízió).
alvómaszk enyhíti akkor ez a probléma. Ez elég egyszerű a használata, de van több módon, hogy a folyamat sokkal kényelmesebb és hatékonyabb helyett csak húzza a maszkot, és reméljük a legjobbakat.
lépések szerkesztése
- Sleep Maszkok lehet megvásárolni a boltokban a kozmetikai termékek, illetve a gyógyszertárakban. Azt is, hogy egy maszkot az interneten keresztül.
- Ha barátai, akik utaznak üzleti, vagy első osztályú, melyeket szabad készlet, amely magában foglal egy maszkot alvó, kérje meg őket a következő alkalommal, hogy ha a szabad maszkot.
- alvómaszk kényelmesnek kell lennie - nem túl illeszkedő és nem túl laza. Nem kell látni a fényt, ha becsukod a szemed. Gum ne gyakoroljon nyomást a fej vagy a füle.
- Ha a maszk túl laza, akkor lehet korrigálni, árukapcsolás a csomót. Ne kelljen túl nagy csomót, ha alszik a fej hátsó részét.
Ágyba, hogy kész ágy és maszkot visel az alvás a homlokán. Üljön vagy feküdjön le az ágyban, és amit mindig is tettek, hogy menjen aludni, például összpontosítani jövő álmok, vagy olvasni egy könyvet.
- Ha kötve mögött csomót meggátol, mozgassa az oldalon.
