Hogy tudjunk
Idő mozog a légy, és akkor már nem lehet várni, amikor sütkérezik a meleg nap, vonzza a szemet, a másik nem. De mi is ez? Túlsúlyos? Ne aggódj, a tested a te kezedben van, és mindig hozza formába. Ez a program célja a tevékenységek otthon számára elemi testnevelés vagy anélkül.
Nem lehet várni, amikor ők maguk élvezhetik a meleg nap, és vonzza a szemet a másik nem. De mi is ez? Túlsúlyos? Ne ijedjen meg, ez teljesen normális. Télen még sportolók felvett extra kiló. Ez a mi genetika.
De ez nem jelenti azt, hogy feladja, és zavarban alakjukat. Igyekszünk kijavítani. A tested a te kezedben van, és emlékszem, akkor lehet elérni, amit akarsz!
A program mutatja be ezt a cikket szánt gyakorlatokat otthon számára elemi testnevelés vagy anélkül. Kezdjük eredmény alakú.
problémás területek
Éppen ezek a területek a hízó gyorsabb a test többi részébe. Comb, fenék és a gyomor.
Számukra mi lesz, hogy összpontosítson a legtöbb képzést. És ne aggódj a többi testrész. Burning kilogramm a problémás területeken, égetjük őket az egész testet.
ünnepély
a víz nem folyik alá feküdt kő. Ha követed ezt a programot, hogy ne hagyja osztályok és légy türelmes - az eredmény nem fog sokáig várni. Egy hónapig lehet veszíteni átlagosan legfeljebb nyolc kilogramm. De nem csak dobja ki a tömeg, és mutatkozz alakja lett a tulajdonosa egy gyönyörű erős test, amely soha nem történik, ha iszik pirula vagy éhen.
A munka egy vidám, jó szerencsét!
Igen ütközésig balra szenvedés értelmetlen küzdelem és a harc ellen lustaság és zsír, amely, bár nem annyira, hogy mi lenne a pánik, de mindegy, és köszi srácok - tanácsadás és a motiváció! sok sikert és jó hangulat!