Hogy, hogy nem megreked az édes fogyás - hogyan lefogy gyorsan és tartósan, és megszabadulni a cellulitisz
Az egész kezdődött egy reggeli sütemény. Tette 8 éves fia. A pápa nem a „anya”, „fitnessmirror” termékek, és a „normális” .. Bár én - is sikerült javítani. Kókusz, kakaó, csokoládé, kókusz olaj, stevia, fahéj, de a fiú ragaszkodott hozzá sahara- „nem édes: ((” - mondja :)) tejszínhab, eper. Legkárosabb csak a cukor és a liszt. Ha megpróbálnám még tovább „javítani” az egész torta kapott volna nekem :))
Jó „fitness csirke”. család volt kész, párolt zöld olajbogyó, citrom héja és piros burgonya. De megkönnyebbült, mint egy rossz nap, és a gyerek követelte állandó figyelmet, a tervezett képzési törölték, és a délibáb klubnichno- csokoládétorta rendszeresen felbukkan a szemed előtt. És akkor eljött az ideje egy nagy becsben tartott családi, vasárnapi ebéd :))
Holding az utolsó erőfeszítés, vágott zöld paprika és saláta, főtt csirke, és minden embert, konyhakész csirke shavermy normális. Mártással és házi pitas is ..
Próbálja megérteni, mi történik velem :)) a viharos beszélgetés vacsora közben elfelejti eszik salátát. könnyebbé válik ..
...
Felkelt az ágyból, szinte szenvedett kapituláció, hogy erős „kövér blitzkrieg”, észre magam az elején szénhidrát feledésbe. Akaraterő vissza az ágyba:
„Alexandrov, hogy elfelejtette, hogy a szokások meghatározzák siker vagy kudarc ..” A szokás úgy döntünk magad ..
Ha a „nem eszik süteményt éjjel”, függetlenül a helyzet, mi a fene, te annyira gyorsan és könnyen cserélhető ..
„Él könnyen az, aki megy keresztül nehéz és nehéz az élet, ha a könnyebbik utat.”
Ennek lényege, hogy igaz történet:
1. Ön. mint egy „fitness különleges erők” elébe menve a helyzetet, és megakadályozza egy esetleges cselekmény obzhorstva- bármilyen formában:
- zár a hűtőszekrény,
- Hallgassa motiváció fogyás
- elmélkedik
2. Ha nem tudja, hogy a reggeli jobb vagy a vonaton, ahogy tervezték, ne merítse a kezét egy nem jelenti azt, hogy az egész nap ment smarku ..
Ez csak a kezdete egy szénhidrát feledés - gyorsan eljutni a pálya, ami a test az álmok, akkor mentse 5 zsírégető edzés óra ..