Hogy alvás hat a nők megjelenése
Mindenki tudja, hogy az alváshiány minősül egyetemes probléma. Mindenkinek van időről időre szenvednek az élet körülmények, amelyek megakadályozzák, hogy tartsa az egyensúlyt alvás és ébrenlét. Ezért minden nő egyszerűen meg kell tudni, hogy az alvás befolyásolja a megjelenését.
1. életkora bőr
Miután a fejlesztések lezajlott egy kozmetikai cég, bebizonyosodott, hogy az alváshiány okozhat idő előtti öregedését. Az a tény, hogy az alváshiány hatással van a bőr pigmentációs. Ennek eredményeként a bőr elveszti rugalmasságát, a szárazabb lesz és vékony. A száraz, viszont azt eredményezi, hogy a ráncok és a bőr gyűrődések.
2. Hízás
Tudományosan bizonyított tény, hogy az emberek elég gyakran alszik a többi szenvednek túlevés. A magyarázat egyszerű: az emberek, akik elég alvás, van egy magas szintű Grinina hormon. Ő felelős az éhségérzetet. Egyszerűbben fogalmazva, ez a személy nem áll helyre alvás közben, akkor szüksége van az energia. Hol van a bátyja? Persze, étkezési
3. A bőrpír és bőrszárazság
Ez nem csak az alvás mennyisége, hanem a minősége. Ügyelni kell arra, hogy a szobában, ahol alszol, úgy sugárzott, és a levegő nedves volt. Ellenkező esetben, akkor észre, hogy a bőrt megszárítjuk, és ezért - az öregedés (1 pont). Azt is észre bőrpír, az arc reggel. Ennek elkerülése érdekében kövesse az egyszerű szabályokat, amelyek segítségével meg friss és kipihent reggel.
4. Sötét karikák a szem alatt
Nem lehet szem elől téveszteni ezt a pontot. Ez az egyik legjelentősebb jelek, hogy van-e elég alvás. Természetesen az oka sötét karikák lehet sok. De ha beszélünk a alváshiány, tágítja az ereket, és reggel a kellemetlen eredmény látszanak a szemek alatt.
5. A eloszlása kollagén
Alváshiány serkenti a hormon-kortizolla stressz. Egy ilyen hormon sok hatása van a szervezetben, amelyek hozzájárulnak a negatív következményeket. Ha beszélünk a bőrön, akkor a kortizon gátolja az új kollagénrostok, amely befolyásolja a bőr rugalmasságát.
Próbáld megfigyelni a rendszer a nap. Ha nincs elég idő, akkor felülvizsgálja a menetrend. Ha tetszik ülni egész éjjel az interneten vagy filmeket nézni, meg kell változtatni a szokásait, hogy a szervezet azt mondta neked, hogy „Köszönöm!”. Légy egészséges és gyönyörű!