hidrolizált fehérje
Nemrég írta a kiváló minőségű fehérje - fehérjeizolátumait. amely azon túlmenően, hogy a magas fehérje- és esszenciális aminosavak, ez segít, hogy javítja az immunrendszert. Ezúttal beszéljünk a hidrolizált fehérje (ismertebb nevén Hydro szérum).
Ahogy a test elnyeli fehérje
Testünk jól reagál a kiváló minőségű fehérje, mert ellentétben a zsírok és a szénhidrátok, fehérjék nem tárolható benne. Ezt úgy érjük el, a medence aminosavak, hogy létezik az izomban, a májban és a belekben. Diétás használt aminosavak a protein szintézist, ami a kreatin. hormonok és az L-karnitin.
Például, ha az elfogyasztott túlzott mennyiségű BCAA (esszenciális aminosavak), leucin szintetizálására használatos izomfehérjék és más oxidációk, hogy a karbamid és a szén-dioxid. Ez a folyamat az ábrán látható.
Ez a protein a peptidet vagy más szavakkal, előemésztett fehérje enzimek. Mindazonáltal a százalékos hidrolízis nem befolyásolja a termék minőségét. Tartalmában Sogut lehet dipeptidek, tripeptidek és oligopeptidek.
A jelenléte a peptidek a hidrolizátumban jelzi gyors felszívódását fehérje.
Ahogy meglátjuk di- / tripeptidekböl gyorsan felszívódik vörösvértestek (bél sejtek), és a tetrapeptid kell találni egy másik utat, hogy felszívódik.
Ez a tény nagy érdeklődést, akik szeretnék, hogy felgyorsítsa az izmok regenerálódását, mint a növekedés glikogén javára jobb teljesítményt és gyorsabb gyógyulást.
Fogyasztása a fehérje lehet egy jó lehetőség azok számára, akiknek problémái vannak a glükóz szintjét (cukorbetegség). Hidrolizált fehérjét, amely segít növelni a glükóz felszívódását izmok és csökkenti a vércukor ingadozás szintet, segít a cukorbetegek számára. Azt is tökéletesen alkalmas arra, hogy sportolók célja az izomtömeg növelésére. Az alacsony glükózfelvétele izmok fordítja tárolási zsírt, vagy más szóval, ha nem tud belépni a glükóz izomsejtekbe, készít egy „piszkos kötetet.” Ami a fehérjeszintézis, a peptidek egy függvény, amely kedvez a „anabolikus környezetet.” Ez javítja a rendelkezésre álló aminosavak az izmok, ami növeli a fehérjeszintézist.
Ezt a tényt kell jegyezni, hogy ez a fehérje képest kazein:
A grafikon azt mutatja, hogy a savófehérje, bármilyen formában, vezet több izomtömeg, mint a kazein.
Előnyei staerov.
Azt már láttuk, az előnyöket az abszorpciós szintet, és az izomzat regenerációjában fehérje formájában a peptid, de tudniuk kell, hogyan viselkedik képest staeram (sportolók túlnyomórészt lassú izmok szálak) Mint tudjuk, néhány staerov sikere attól függ, hogy a helyes használata üzemanyag, amely keresztül előállított szénhidrátok metabolizmusának (glikogén) és a zsír (lipolízis).
Azonban egyre inkább azt látjuk, hogy a szerepe az aminosavak az ilyen sportolók sokkal fontosabb, mint gondoltuk évtizedek óta. aminosavak hozzájárulás segít létrehozni a glükóz egy folyamat „alanin ciklus” vagy „glükóz-alanin ciklust.”
Ez azt mutatja, hogy az alulértékelt aminosavak atléták, mint a triatlonos és maratoni futók. A potenciális lehet használni felkészülés a versenyre, ami növeli a képzés volumene.