Hét ok, hogy nem szeretem az alkohol - Home Moms
A legtöbben nehezen elképzelni az életet alkohol nélkül. Sok, főleg közömbös a különböző típusú alkoholtartalmú italok, igazolja a függőség hasznos tulajdonságait. A amelyeken alapulnak - a vitás pont. De drogszakemberek és táplálkozási egy hangon ragaszkodik ahhoz, hogy az alkohol megöli nem csak az egészséget, hanem a szépség.
Az utóbbit inkább a valós szex, ami gyakran részeg, mint a férfiak. Szakértők úgy vélik, hogy sok a bajok is könnyen elkerülhető, ha a csodálói üvegek és poharak ismerte a teljes igazságot erről a bódító terméket. Próbáljuk, hogy egy kísérlet leleplezésére a „országos” mítoszok.
Tévhit 1, alkohol Nem Kalória
Tény, hogy ez csak egy tévhitet. Elég annyit mondani, hogy sok kedvenc negyven fokos 235 kalória 100 gramm, vörösbor 76 kalória, portói bor - 167, mint a pálinka - 239. A ászoksörrel „élő” 45 kalória, és a whisky - 220. Továbbá, „női drink - liquor - a kalóriák számát a túl összehasonlítva más alkoholtartalmú termékek - 345.
Vasiliy Pivovarov, dietetikus: „Az energia értéke az alkohol fokozott mértékétől függően az ital. Az egyik legmagasabb arány a vodka. Ebben a vodka önmagában nincs tápértéke, az összes kalória bennük miatt az alkohol. Egy tipikus hiba a fogyás - szigorúan számolva az összes kalóriát evett, és nem veszi figyelembe a részeg. Minél több kalóriát a szervezet megkapja, annál tovább fog égni. Más a helyzet a borral. Ez magyarázza kalória szénhidrát, amelyek könnyen osztott és éget. Ezért a bor befolyásolja a szám nem annyira negatív ".
A gyakori használata „üres” adag alkohol nagyban hátráltatja a felszívódást a gyomor-bél traktusban a fontos eleme az élelmiszer, mint a B-vitaminok és a folsav. Ezen túlmenően, az égő ilyen „üres” kalória az alkohol hatására a sejtek a test belemerül a vissza-tápanyag vegyületek, különösen a C-vitamin és a B.
Annak érdekében, hogy rendezni a kalória tartalma bármilyen alkoholtartalmú ital, tanulmányozza a címke is elég. A gyártónak meg kell adnia a kalória tartalma a termék 100 g. Ha beszélünk egy kávézóban vagy étteremben, akkor a palack címkéjén venni a pincér, és egy egyszerű számítási képlet: 1 g alkohol = 7 kalóriát tartalmaz.
Mítosz 2. alkoholos oldja a stresszt
Irina Tarasova, pszichoterapeuta: „Ha eltávolítja a feszültség sokk mennyiségű alkohollal, csak ront a helyzeten. Ebben az esetben van egy fajta depresszió, súlyosbítja a fáradtság, csökkent hangulat. Még alkoholos eufória képes alakítani egy mentális zavar. Ennek fő oka - ivás csökkenti a hatását a neuronális szállítási, amellyel a szervezet, hogy megbirkózzanak a szorongás, szorongás és szomorú gondolatait. "
Az orvosok azt állítják, hogy az alkohol eltávolítása stressz - inkább azt, hogy ez egy átmeneti intézkedés. Józan, akkor elkerülhetetlenül találja, hogy a probléma az, hogy nem fog menni. És mit akar önteni több?
Tévhit 3 pohár bor SEGÍT nehéz aludni
Néhány érdeme ebben. Számos alkohollal aktiváló gátló folyamatok az agykéregben, hogy ez valóban egy jó altató. Azonban az alvás alatt egy pár alkohol nagyon sekély, és nem ad jó pihenést.
Alkohol „gyógyszer” lehet „holtan”, de ha az alkohol emésztjük, az agyi aktivitás növekszik, és az a személy felébred túl korán. Néha még kezdeni szenvedés miatt - súlyos álmatlanság. C lesz szükség egyre több és több adagot elérni ugyanazt a hatást elalszik, amikor részeg volt az idő múlásával. Azaz, van egy formája az alkoholfüggőség.
Tévhit 4. Az alkohol segít melegen tartani
Ez a vélemény már régóta alakult, mert pohár alkoholt egy személy melegség az egész szervezetben. Kipirult arcát és hamis bizonyíték erre. Sőt, a helyzet kissé más.
Victor Shuvalov gyakorló „alatt az alkohol hatása azonnal elkezdi bővíteni a bőr hajók, de ebben az esetben a test hőmérsékletet lecsökkentjük 1-2 ° C-on Ez történik, mivel izzadás és a hőveszteséget. Tehát a felmelegedés hatásai a megtévesztő és veszélyes. "
Mítosz 5. Az alkohol növeli a hatékonyságot
Régóta ismert, hogy még egy kis forró ital megzavarja az agy kéreg. Az alkohol növeli a gerjesztés és gyengíti a fékezési folyamat. Az viszont óhatatlanul csökkentett koncentrációban, a minőség az érvelés egyre rosszabb. Ennek eredményeként egy személy lehet, és hogy munkájukat gyorsabban, de sok hibát.
Sergey válik narkológiai: „Az alkohol mérgezés agysejteket, csökkenti az oxigén mennyiségét őket, gátolva a normális anyagcsere-folyamatot. A tevékenységek az agykérget széthányódnak. A statisztikák azt mutatják, hogy miután a hétvégén a termelékenység csökken 10-15% -kal, és miután nagy ünnepek - 25-30% -kal. "
Hosszabb használat után az alkohol csökkenti annak lehetőségét, önkritikus értékelésére tetteikért. Az ember nem érti a mély okainak családi botrányok, hibák a munka. Ő lesz mérges, álnok, kegyetlen, hajlamos a viszály, erkölcstelen akciók. Az alkoholos elveszíti a szakképzett munkaerő, majd mentálisan leromlott.
Mítosz 6. sör nem tekinthető alkoholtartalmú italok
Drogszakemberek soha nem fárad ismétlődő, hogy ez a nézet - nem több, mint félrevezető. Egy kis koncentrációjú alkohol a sör nem teszi ártalmatlan, és még az úgynevezett alkoholmentes sör tartalmaz mértékben.
Sergey válik narkológiai: „A túlzott sörfogyasztás a függőséget, mint bármely más alkoholmentes ital. A nagy dózisban, a sör egy sejt méreg, így előbb vagy utóbb nyilvánvaló hatások: szívizom, máj cirrhosis, hepatitis. Egy sör az alkoholizmus nehezebb, mint a vodka, befolyásolja az agysejteket, így értelem törött gyorsabb, súlyos pszichopata változásokat. "
A legtöbb esetben a sör csak előjáték, hogy többet isznak tömény italt és a kábítószer. A gyermekek és a serdülők az alkoholfogyasztás a legveszélyesebb, mivel abban az időszakban az intenzív növekedés az agysejtek nagyon érzékenyek a káros hatások.
Mítosz 7. mindig lehetséges, hogy visszaszerezze
Csak részben. Alkoholfüggõség annyira, hogy az emberek nem tudja megállítani magukat. Öngondoskodás és nem tud beszélni. A legtöbb időt ivóvíz személy nyilvánul elvonási szindróma - elsöprő vágy, hogy részeg. És ez egy nagyon komoly és aggasztó, hogy ez egy közvetlen út az alkoholizmus.
Ritka család nem szembesül azzal a problémával az alkoholizmus - a vitathatatlan gonosz elpusztítása nemcsak az ivó, hanem a családja, aki él egy soha véget nem érő stressz. A női test aligha képes ellenállni szerinti ital - egy lépésben gyorsan a másik után, több közös típusú rosszindulatú: egy a betegség lefolyása során, amikor az első pohár egy első, delírium tremens tesztelt néhány hónap. Ugyanez mondható el a tinédzserek.
Mindenki már világos, hogy az alkohol minden megnyilvánulása - méreg. De lehet ez hasznos? Igen, ez lehetséges. Alkohol kézzelfogható előnyöket hoz azoknak, akik gyárt és értékesít. Azok számára, akik fogyasztanak semmit, de bajok és problémák hoz.
Felajánlottam magam neki! Néha azt, „Tudsz inni lenni?” (Látható, hogy nem kényelmes, mindig józan egyáltalán bulizás)
Én csak nagyon szelektív a választás ital! Állás nyomot hagyott az én ízlésemnek. És valami szörnyű, nem iszom elvi. Értelme? Nem iszom, például félédes bor! Még a híres francia Sauternes én különösen nem lehet becsapni. És az ünnepeken alapvetően csak pontosan édes bor! Nincs több kultúra Magyarországon iszik! Jó száraz borok, kevesen értékelik! Csak össze lehet hasonlítani őket ecettel!
Ezért nem törik le nem iszik! Most, ha ez volt a száraz bor! Fajta, és még sorolni. Akkor mi lenne taxival menni!
Jó száraz borok, kevesen értékelik!
Hogy szeretem a száraz borokat))))))))))))) Ezek a boltban is kell ásni között félédes)
Tehát ezek az én koromban, és még mindig foglalkozik a szex.
Ő volt 86, ő volt a 96. Ez egy példa, hogy valaki egy igényt, hogy
Csak annyi, hogy nem kell a kultúra ivás, de ez egészen más kérdés itt! És írtam ugyanaz!
A száraz bor az ital csak hasznos! Ha nem több, mint 50-100 gramm naponta!
Én vagyok az egyik kevesebb eszközzel „anya-nihilisták.” Gyermek megtanulja, és jön. Aranyérem a házban már, akasztás, porosodik egy feltűnő helyen. Az agy lányai a fej még nem fektetett, így van, hogy nem az eredeti berendezés. Minden ülésen jövök egy nyitott egy újszülött: jogos kérdéseket más felelős anyák, mint a „Hogyan döntötted №768 oldaltól 878 787 tankönyv zaslantsev-Mars” be nekem, hogy a csikorgó megállt. Én azonban nem a konfliktusok elkerüléséhez a tanár. De tudtam, hogy oldja meg a lehető legkisebb veszteséget. Hogyan? Ez fedezi a nyilvántartásában.
Vonakodva közzé ezt a bejegyzést egy fotó, mint egy nagyon félénk vagyok. De hagyjuk a rekord az emlékezetemben, a motiváció és egy kis kérkedés! A hónap elején, elkezdtem fogyni. Vyalenko, vonakodva. Elkezdek séta a műanyag csíkot. Aztán fogta magának alaposan. Általában, a pontszám a normális aktív fogyás Van 2 hét. Mi van még? Heti 2 alkalommal aktív tánc, mint egy őrült edzés jelenleg 11 üléseken az anti-cellulit masszázs. Következő fotó „előtte” és „utána”.
Kedves Anyu, nagyon szeretnék hallani a tapasztalat - miként azt tapasztalja, a gyermekek hálátlanság. Bár a gyermek már nem lehet azt mondani, - a kis gyermekek számára 16 éves. Nem tudom megmondani, hogy ő rontotta el túlzásokat, drága dolog daryatsya főleg a nagy ünnepek, vagy ki kell érdemelni. Szeretnék megosztani néhány helyzetben - ez a széle, forralás, ezért reagálnak nagyon fájdalmas.