Helyreállítás a sípcsont törés rehabilitációs tevékenység és étkezés
Helyreállítás a sípcsont törés magában rehabilitációs intézkedések célja a visszatérés a végtag, amely elválaszthatatlan a törés funkciót. Időpontok, hogy felépüljön a betegség változó és összetettségétől függ a sérülés (kitelepítették törés-e, vagy csak egy egyszerű zárt), a beteg életkorától és állhatatossága végző rehabilitációs eljárásokat. Emellett további komplexitást helyreállításában csatolt immobilizáció, amely minden bizonnyal a teljes betegség lefolyása során, azaz a törés és a csont fúziós.
Rehabilitációs tevékenység után kell elvégezni tibiatöréses
Eltávolítása után a vakolat a lábáról, amikor a csontok olvasztott, kezdik, hogy tegyenek intézkedéseket, amelyek célja:
- Megszüntetése izomsorvadás merült fel annak a ténynek köszönhető, hogy a láb elegendően hosszú ideig álló helyzetben van (immobilizálás);
- Leterheltségének csökkentése és érrendszeri változások, amelyek befolyásolják immobilizáció;
- Visszatérés rugalmassága szalagok sípcsontvédő;
- Visszaállítás funkciók lábak és erősítése az izomtónust.
Tehát, a feladatok következő akciócsoportok vannak rendelve, hogy visszaállítsa az orvosok:
- Masszázs, majd dörzsölés;
- Gyógytorna;
- Exercise terápia (kezelés);
- A gazdag étrend kalcium és szilícium.
Foods kalcium
Az azonnali helyreállítását mobilitás eljárások az orvos által felírt láb komplex, összetett voltára tekintettel a trauma (pl vagy anélkül offset), és a beteg jellemzői, ezek a jellemzők tartalmaznia kell kórtörténetét. És közvetlenül a beteg sok tényezőtől függ, és mindenekelőtt a vágy, a lehető leghamarabb, hogy helyreálljon a betegség.
Sokan, akik a törés, hazatérő trauma, félelem kezd járni, hogy dolgozzon ki lábát a fájdalom miatt, amely első kísért gyakorlat. Ők is félnek újra kap egy hasonló sérülés, és őrzik magát, a félelem, amely több, így elengedhetetlen a rehabilitáció a dolog, mint a terhelés a lábát.
Masszázs és dörzsölés
Hosszú immobilizáció során betegség jár vérkeringési zavarok és az ödéma kialakulásának ebben a tekintetben. Ahhoz, hogy a duzzanat csökkentésére és a véráramlás helyreállításában és a csontok épségét, amikor fontos, hogy sorvadt izomtónus és megszünteti a szűk keresztmetszetet, a hajók alkalmazni dörzsölés. Hatékony eldörzsölés cédrus vagy fenyő olajat és különleges krémeket. Ehhez gyúrást és simogatta mozgalmak dörzsölje az olajat az alsó lábszár, amely növeli a teljesítmény az izmok, javítja a bőr tónusát és rugalmasságát.
A masszázst végeznek több lépésben. Intenzív, felmelegedés agyvérzés, amelyek célja, hogy készül a nyomon követés. Úgy tartották, nyitott és nyugodt kezét. Miután a bemelegítő mozgások készülnek vyzhimatelnye ecset széle fölött az érintett területet. Ezt követően, alkalmazni egy sor őrlésére: ügyében, több ujjal egyszerre, hajlított ujjak, stb Diplomás masszázs fény rázással a sérült lábát.
Masszázs végezhető otthon is önállóan, segítségével a szakember egy kórházban, vagy menjen egy csontkovács. Ami a mód, ahogyan jár a beteg számára jobban meghatározzák az orvos.
Rehabilitation törés után
Fizikai gyógykezelés
Fizioterápiás kezdenek alkalmazni akkor is, ha a láb állapotban tapasztott kórházi környezetben, és továbbra is a beteg felépülés trauma.
Az otthoni használatra felmelegedés tálcák főzetek a gyógynövények, vagy hozzáadásával tengeri só, tömöríti és meleg paraffin. Ők segítenek megszabadulni a duzzanat alakult, amikor ott volt rögzítését lábak.
Járó- és fekvőbeteg beteg végre a következő eljárás szerint:
- Az ultraibolya sugárzás kialakulásához szükségesek, D-vitamin, amely segít a szervezetnek a asszimilációs kalciumot és szilíciumot, amelyen keresztül a csont gyorsabban is gyógyul. Az ultraibolya fény lehet használni 3 napon a zagipsovyvaniya lábak vagy áthelyezésére csontdarabok egy repesztés elmozdulás. Általános szabály, hogy hiányzik 10-12 ultraibolya besugárzással eljárások lefolytatása naponta.
- UHF valamint ultraibolya fény, lehet használni, ha azt már három nappal bevezetése óta az öntött vagy áthelyezésére csont törmelék, ha volt egy kényszerült törés. Az is alkalmazzák, és ödéma, ami miatt immobilizáció, amikor a vakolat eltávolítása. Magas frekvenciák behatol szövetek, mint például az izom és a csont, korrigált aktivitását nyirok- és véredények. És ez viszont csökkenti a gyulladást és a duzzadást, valamint a kockázata ilyen betegségek például a kallusz. A tanfolyam 10 napi kezelések.
- kalcium elektroforézis. Ez alkalmazva 12 nappal az öntés után az alsó lábszár során 10-12 nap. Miatt elektroforézis csontszövet telített kalcium, ami kedvezően befolyásolja a gyógyulás a csont és a fixáló együtt, különösen az viszont az eltolás.
Mágneses terápia sípcsont
Fizikai gyógykezelés is meghatározásra összetettsége alapján a kár, amelynek részleteit kell tartani az orvosi dokumentum, mint a történelem, a betegség.
Gyógyászati gyakorlatok (LFK)
Gyógytorna más módon - fizikoterápia, után adjuk betegséget orvosát Traumatológia. Ez magában foglalja a gyakorlatokat, hogy a beteg rendszeresen be kell végezni a hatékony behajtására végtag funkciója és visszatér a korábbi mobilitást.
Gyógytorna törés után
Minden gyakorlatok LFK ki egyenként, összetettsége alapján a sérülés (például törés vagy eltolás nélkül). Ők lehet végezni otthon, vagy menjen, hogy vegyenek részt az edző, a szakosodott intézmények fizikoterápia, például fizdispanser.
- A leginkább szükséges és fontos a testmozgás sétál. Mivel rögzítését a végtag nem szabad folytat kapcsolódó tevékenységek a motoros funkciók, a betegnek kellene nem kell félni, hogy gyalog, folyamatosan növeli a terhelést. Egyes orvosok azt javasolják walking, teljesen támaszkodva a sérült lábát, néhány éppen ellenkezőleg, azt javasoljuk, hogy járni segédanyagok (mankó) megszűnését a fájdalmat. Mindenesetre, azzal a szándékkal, hogy menjen nagy számban, a beteg forduljon orvoshoz a traumatológia, amelyek meghatározzák, hogy melyik terhelés a leghatékonyabb.
- Mahi. Amennyiben emelkedni és tartózkodás ebben a helyzetben 5-10 másodpercig. Gyakorlatokat végezni a stroke láb minden nap mennyiségben 10 egység mindkét lábát. Ahhoz, hogy menteni a gyakorlat alatt tudja tartani a stabil pozíciót a hátán egy szék vagy falra. Amikor a rendszer kéri az edzés közben fájdalmat ne forduljon orvoshoz. Hogy megerősítse a csípő ízületek végzik gyakorlatok határokon léptekkel láb, fellépett a „hazug”.
- Vesznek részt. Ahhoz, hogy végre ezt a gyakorlatot meg kell lassan vissza a láb és a lábujjak maradni ebben a helyzetben 5 másodpercig, majd lelassul, és sarka. Ahhoz, hogy a stabilitás fenntartása, valamint a mahah kell ragaszkodni a hátán egy szék vagy falra.
- Legkorábban egy hét múlva megszűnik a leadott tehet gyakorlatokat tartalmazó forgómozgást a lábak.
Fontos megjegyezni, hogy ennek fizikoterápiás gyakorlatokat, szükséges, hogy figyelembe vegyék a képességeiket, és a vágy, hogy gyorsan „kap a lábukat,” nem peretruzhdaetsya lábat, különösen, ha volt egy törés, elmozdulás nehézség. Másrészt, nem szabad elhanyagolni foglalkozások LFK, és félt, hogy dolgozzon ki természetesen a később kezdi tevékenységét a rehabilitáció és a fejlesztés a lába, annál nehezebb lesz bejutni a ritmust. Így meg kell felelnie az összes ajánlásait az orvos, és azt mondta, hogy „járni napi 30 percet”, majd gyalog mindössze 30 perc alatt egy nap. Csak kitartás és hajlandóság a beteg, hogy segítsen neki megszabadulni a betegség.
megfelelő táplálkozás
Meggyorsítja a behajtást követően láb törés nem szabad elhanyagolni a megfelelő táplálkozás, mert Immobilizálása végtagok megfosztott megfelelő és stabil vér áramlását, és így sok tápanyagot egyszerű - egyszerűen nem tudta megtenni. Diet álló élelmiszerek gazdag kalciumot és szilíciumot, szükségszerűen jelen az étrendben a beteg talpra törés.
Ahhoz, hogy a legjobban megfeleljen a szervezet szükségességét szükséges tápanyagokat a diéta, hogy tartalmazza élelmiszerek, mint például:
- tejtermékek csoport, különösen a sajt;
- dió, jobb erdő;
- szezámmag;
- szójabab, zöldbab;
- zöldségek, karfiol;
- gyümölcsök, különös figyelmet kell fordítani a datolyaszilva;
- kenyér és a korpa;
- gazdag termékek szilícium körte, retek, fekete ribizli, málna, karalábé;
- B-vitamin, E, C és D. szükségszerűen
tyúkszem
Amikor foglalkozó ilyen komoly fajta sérülés törés, és még kényszerült törés, nem hagyhatja figyelmen kívül a „kallusz”.
Kallusz - szerkezet, amely a kötőszövet képződik a fúzió helyén csontok gyógyulás alatti. Ez a kukorica nem veszélyes, és nem jelzi a jelenlétét egy csontbetegség, de a jövőben lehet, hogy néhány kellemetlen érzés és fájdalom a törés, amikor a páciens elkezd járni.
Bőrkeményedés lehet osztani a következő fajták:
- Csonthártya kallusz képződik a külső a csont. Jellemzően, a visszanyert azonnal.
- Intermediarnaya kukorica, felmerülő közötti térben a fragmentumok egy törött csont, és kitöltésével ezt a teret az eredeti sejtek elősegíti a gyógyulást a törés.
- Endoszteális kallusz kialakuló sejtes csontvelőben szövetben.
- Paraossalnaya kukorica, amely egy összekötő tag részei között egy törött csont. Ha ez érinti a legkisebb terhelés, eltörhet.
Mint már említettük, a bőrkeményedés nem veszélyes, de úgy döntött, hogy kezelni, hogy elkerüljék a kényelmetlenséget, amelyet okozhat. A legfontosabb, amit a kezelés arra irányul, a megelőzés elterjedése a kallusz. A beteget az ágyban 3-4 napig, és a következő héten - egy nyugalmi állapotban. Nagyon gyakran felírt mágneses vagy UHF.
Mindenesetre, nem szükséges, hogy közvetlen a saját erőfeszítéseit kezelésére csont bőrkeményedés, különösen, ha ez volt az eredménye a repesztés elmozdulás. Helyesen azonosítani kallusz vagy megnyilvánulása egyes csontbetegségek önmagában nem lehetséges. A helyes diagnózis és a megfelelő kezelés, és esetleg, hogy az eltávolítása e patológia lehet azonosítani csak egy orvos.
