Hátfájás után súlyemelés

Minden ismerős fájdalom, nehéz láb a hátsó, ez az érzés legalább egyszer élete során keletkezett bármely felnőtt. Nagyon gyakran, hátfájás után súlyzós, mi az oka ennek a jelenségnek?

Ha aggódik a hátfájás után súlyemelés, a legtöbb esetben, ne aggódj. Ezek az érzések lehet egészen fiziológiai jellegű. Azonban, ha ezek a tünetek jelentkeznek, miután egy kis terhelés vagy rendszeresen ismétlődik, ajánlott az okok feltárása.

A fő „bűnösök” a hátfájás:

1. A túlfeszültség ágyéki izmok.
2. Izomláz és ínhüvelygyulladás.
3. osteochondrosis.
4. Isiász.
5. Spondylarthrosis.

Néhány ilyen körülmények megkövetelik a korai kezelés, amely segít megelőzni a tünetek előrehaladását. Ezért ajánlatos időben okának hátfájás.

„Azt emeljen nehéz és fáj a hát alsó részén” - ilyen panaszok gyakran a betegek menni az orvoshoz. Az ágyéki gerinc hordozza óriási terhelést - az egész tömeg a testünk. Ha elkezdünk emelni a kiegészítő tömeg, hátfájás lehet megnyilvánulása egy védekező reakció izomfeszültség. Ebben az esetben, akkor csak meg kell, hogy korlátozza a feloldása nehéz tárgyakat.

Vannak tünetek kell figyelmeztetni a személy:

1. Rendszeres fájdalom, ideértve a többit.
2. Lift tárgyak elég könnyű, de a fájdalom már ott van.
3. Ágyéki gerinc görcs, rosszul hajlított és kiegyenesített.
4. Fájdalom feladja.
5. Van egy érzés, zsibbadás vagy bizsergés.

Beteg osteochondrosis mindenki tudja, de a hatás meglehetősen nehéz. Tehát a figyelmeztető jeleket, amire szükség van, hogy mindig emlékezni.

izomhúzódás

A leggyakoribb oka a hátfájás felemelése után nehéz súlyok banális túlterhelés az izomrostok. A fájdalom egy személy tapasztal bármely területén a test után a hosszú vagy megerőltető testmozgás.

Miért izomfájdalom:

1. Ha a terhelés a hátán a szokásosnál magasabb, míg az izmok fogyasztják az összes oxigént.
2. Rostok át a oxigénhiányos anyagcsere módot.
3. A tejsav szabadul fel az ilyen munkát.
4. Ez irritálja az ideg receptorok és a fájdalom.

Sportolók tapasztal ilyen fájdalom rendszeresen. Ez élettani. Mi a teendő ebben az esetben? Végezze gyakorlatok és bemelegítés előtt kell elvégezni, a feszültség a hátsó. Izomfájdalom elmúlik saját után egy pár napig.

További zavaró helyzet sérült izomrostokat és inak. Még a kis rések a szerkezet izmok okozhat elég súlyos fájdalmat. Ez után jön egy meredek emelkedése súlyosságát vagy rendszeres ismétlődő terhelés.

Íngyulladás alakul az alábbiak szerint:

1. A átmeneti tartomány izom-ín a mikrotörések fordulnak elő.
2. Ez a folyamat gyulladáshoz vezet.
3. A krónikus gyulladás kiváltja a csere a izom kötőszövet, megtöri azt a funkciót.
4. A területen a rögzítési Az izom a csont fejlődő krónikus tendinitis.

Jellemzői a betegség:

• Fájdalom növeli az edzés alatt.
• A sérülés helyén van a helyi fájdalom és duzzanat.
• Tünetek nem szűnnek meg sokáig - több héttől néhány hónapig.
• A nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek jól képen fájdalom.

A legjobb módja annak, hogy foglalkozik íngyulladás - gyakorlat. Gyógytorna segít fejleszteni izomrostok fokozatosan vissza a normál működéshez. További segédanyagok - helyi érzéstelenítő kenőcs és gyulladáscsökkentő hatású, masszázs, fizikoterápiás.

osteochondrosis

A leggyakoribb szövetek gerinc betegség osteochondrosis. Ez a betegség az eredménye a természetes öregedés, a test, de néhány ember látott már fiatal korban.

Az ok az osteoarthritis sérült porckorong kapszulák. Degeneratív Dystrophiás változások a kapszula válhat fájdalmat okoz, és vezethet szövődmények.

Amikor felemeli nagy nyomást gyakorol a kapszula jelentősen növekszik, így a degeneráció növekszik. Irritálja a környező idegrostok vezet a fájdalom.

Amikor osteochondrosis korai szakaszában reflex gyökérzetet szindróma alakulhat ki:

• Kezdetben a fájdalom lokalizálódik a háti és ágyéki gerinc.
• A fájdalom a terjedését a bordaközi idegek a mellkas vagy a ülőideg lábát.
• érzékenység elvesztése nem fordul elő, de gyakran van fokozott érzékenység, egy érzés, zsibbadás.
• Reflexek a lábát erősebb.
• Paravertebralis izmok általában feszült.

Kezelésére derékfájás időre van szükségük, hogy megakadályozzák a kialakulását porckorongsérv. Kezelésére ajánlott:

1. Napi testmozgás, gyógytorna.
2. Fogyás, a dohányzás abbahagyását és az alkohol.
3. Chondroprotectors - gyógyszerek, amelyek védik a porc.
4. A nem-szteroid gyógyszerek - a fájdalom és a gyulladás.
5. Izomlazítók - tiszta reflex izomgörcs.
6. Masszázs és rehabilitáció - kiegészítő kezelések.

A nagyon alacsony hátfájás nem lehet műtétileg eltávolítják, és megszabadulni egyszer és mindenkorra. A betegség kezelésére hosszú időt vesz igénybe, és folyamatosan figyelemmel kíséri a betegség tüneteit.

Radiculitis úgynevezett szindróma, amelyben a gyulladás lép fel a gerincvelői idegek gyökerei. Ez akkor fordulhat elő bármely részét a vissza, és a következménye a különböző betegségek.

A legtöbb esetben, isiász merül fel az egyik megnyilvánulása osteochondrosis. Amikor emelése a betegség súlyosságától és akut gyulladások lendületet. A fizikai aktivitás gyakran vezet a jelenség ágyéki isiász, de okozhat nyaki és háti.

Degeneratív folyamatok a gerinc első, mert csak irritációt ideggyökerek. A betegség progresszióját vezet az összenyomással. Fejleszt kompressziós szindróma:

1. Hirtelen hátfájás fájdalom a deréktól felfelé, miközben súlyemelés.
2. Zsibbadás vagy ágyéki része a bőr a láb.
3. Lehetetlensége régóta.
4. Sorvadása az izomrostok a lábát.
5. Éles fájdalom, ha megnyomja a paravertebralis pontot.

Ezek a jelek azt jelzik, hogy a gerinc tömörítették gyulladásos duzzanata, vagy porckorongsérv. Meg kell mentesek. Néha ez alkalmas a konzervatív terápia - helyi vagy szisztémás injekció hormonok nem szteroid típusú hatóanyagok. Bizonyos esetekben a műtét látható. A közbenső egyik rádiófrekvenciás abláció ideg.

spondylarthrosis

Minden olyan együttes a test viselhet - repedések jelennek meg a porc és a károk, gyulladás alakul ki, a sérült csont, osteophytes nő. Ezt a folyamatot nevezik osteoarthritis vagy osteoarthritis.

A csigolyák vannak összekötve számos ízületek, amelyek tárgya is lehet, hogy ez a betegség. Van egy betegség, az úgynevezett Spondylarthritis.

Jellemző tünetek a betegség:

1. Fájdalom jelentkezik a magassága a terhelést, és fokozatosan eltűnik nyugalomban.
2. Leggyakrabban, a beteg meg egy bizonyos szintet a pusztulás - sérült ízületi.
3. Jellemzi görcse paravertebralis izomrostok.
4. A reggeli ízületi merevség betegek nem zavarja.
5. A nem-szteroid hatóanyagok hozza elégtelen hatást.
6. Tünetek előfordulhat elején a mozgás, majd át - a kiindulási ritmust.

Spondiloarthritisz szinte mindig ki vannak téve az ágyéki gerinc, mert esik neki egy nagy terhelést. Másodlagos osteoarthritis lehet az eredménye egy gerincvelő sérülés vagy egy gyulladásos betegség.

A betegség kezelésére, elég nehéz - időre van szüksége, hogy jelöljön ki hondroprotektory és gyógytorna. Tüneti eszközök állnak szteroid gyulladáscsökkentők, izomlazítók, és a hormonok. Nos segített különböző módszerek fizioterápia.

diagnosztika

Mind a fentiekben felsorolt ​​betegségek megvannak a maga sajátosságai kezelésére és megelőzésére. Ezért nagyon fontos, hogy időben diagnózis oka a tünetek.

Ha ezek után egy nehéz emelés bármilyen kellemetlen érzés a hát és megoldani a saját, ne ess kétségbe. Ez egy normális reakció a szervezet.

Abban az esetben, amikor a fájdalom zavar rendszeresen vagy riasztóak fent leírt tünetek, forduljon orvosához. Az orvos fogja felírni a további vizsgálatok és konzultáció szakemberek.

Súgó diagnózis:

• X-ray a gerinc két vetület.
• Komputertomográfia.
• Mágneses rezonancia képalkotás a gerinc.

Időben diagnózis hátfájás nagyon fontos. Itt az ideje, hogy a diagnózis a kulcsa a sikeres kezelésre.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan, hogy enyhítse a fájdalmat a szünet után egy törés

• Álom értelmezése éget vissza

• Okok és osztályozása rákos fájdalom - a portál „fájdalom”