Határozzuk meg az index várat épít egy index a fenyő
Jelmagyarázat: P - a növekedést; m - test tömege; JAG - mellkas kerülete
Minél kisebb az érték az index, annál jobb a test várat.
Ha az index 0 és 10 közötti, majd egy erős testalkat,
10-20 - jó
21-25 - átlagosan
26-35 - egy gyenge és
A több mint 36 - nagyon gyenge.
MV Chernorutskii (1929), az értéke ez az index meghatározásához használt típusú alkotmányt. Szerint a besorolás Pine normostenik index 10-30, astenikov - több mint 30, hypersthenics - kevesebb, mint 10.
A gyakorlati munka № 4
A munka előrehaladásáról:
Ahhoz, hogy ezt a munkát a diákok csoportokba osztjuk 2-3 fő. Előnyös világos sport egyenruhát.
Az első módszer. Statisztikák (hallgató) kerül vissza a falra úgy, hogy a fej, a váll, fenék és sarok megérintette a falat. Helper ököl csúszik között a derék és a fal zavarása nélkül a helyzet a szervezetben. Ha igen, hogy nem tud, ő tartja a tenyér helyett ököl.
Következtetés: testtartás normális, ha megfogta a kezét, és úgy van törve, ha elfogadják az öklét.
A második módszer: egy átfogó értékelést megsértik az emberi testtartás és a gerinc görbülete vizsgálati mód. A vizsgálat során figyelni arra a szintre, a vállöv, a helyzet a lapátok, a kontúrok a derék, a tövisnyúlványát a gerinc vonalat. Normál testtartás jellemzi: a közvetlen helyzetben a fej és a gerinc; lapockatájéki és szimmetrikus szögek a kések glutealis redők; szigorúan függőleges helyzetben a tövisnyúlványát csigolyák; horizontális szinten a csípő csont; fiziológiás görbék a gerinc; azonos hosszúságú az alsó végtagok.
Ha testtartás statisztikus van rendellenességek, meghatározzák és leírják, hogy milyen típusú megsértése.
A harmadik technika. meghatározása gerincferdülés. létszám felméréseit ülő, álló. Ahhoz, hogy meghatározza azokat a lehetséges deformációk végre színkódolt csontos tájékozódási pont: a tövisnyúlványát a csigolyák az alsó sarkok és a felső kések tüskék, a csípőtaréj, a kulcscsont és a juguláris bevágás a szegycsont.
Az ülő helyzetben, meghatározza a hiánya vagy jelenléte eltolódása a medence és a oldalirányú görbület a gerinc. Az állandó szavazás helyét a tövisnyúlványát. Annak meghatározására jelenlétében oldalirányú eltérése a gerinc, csatolja a szál plumb tapaszt a bőrre csúcsánál a tövisnyúlványtól a 7. nyaki csigolya. Ha a függővonal szálat a vonal tövisnyúlványát csigolyák szöget képez, van egy gerincferdülés. Ezzel a patológia egy váll a másik felett, a homorú oldalán a penge közelebb helyezkedik el a tövisnyúlványát nem domború. A távolság a penge kisebb szöget görbületi a domború oldalon, mint a homorú. Álló helyzetben, hosszának meghatározására mindkét alsó végtagok, jelenléte contracturáinak a csípő, térd és a boka ízületeket.
A negyedik technika. azonosító strukturális scoliosis: statisztikák segítségével lassan előrehajolt. Assistant vizsgálja vissza, akik az oldalán a fej vonala mentén a tövisnyúlványát. Ez az álláspont világosan látható oldalirányú görbület a gerinc, egy megfelelő oldalán a hátsó egyértelműen kiderül szélű kidudorodás vagy izmos hengerrel.
A gyakorlati munka № 5
Meghatározása a jelenléte vagy hiánya lúdtalp
Az első módszer: Pedometrichesky módszer Friedlander.
Mérjük meg a hosszát a láb a saroktól a végén a végén egy hosszú ujját.
Mérjük meg a magassága a lábboltozat a padlótól a felső szélén a patahenger csont.
Számítsuk pedometrichesky index a következő képlet szerint: