Hasznos, mint egy görögdinnye a szoptatással és a szoptatás dinnye
A szoptató nők gyakran szeretnénk kezelni magát valami édes. Ebben az esetben a támogatás a gyümölcs vagy bogyók. amelyek közül az egyik kell tekinteni csíkos görögdinnye. Ez a termék egy forrása számos hasznos tápanyagot.
Egy szaftos szelet tökéletesen oltja szomjúságot a forró napokon nem hozzátéve, hogy a derék extra centiméter anya, hogy különösen fontossá válik a szülés után. Már csak azt kell megérteni, hogy van-e egy görögdinnye a szoptatás.
Mi az előnye a görögdinnye a szoptatás ideje alatt?
Ki sem evett a lédús és édes bogyók? Van néhány ember, akik számára közömbös, hogy a csíkos „kanapé burgonya.” Itt és a szülés utáni nők keresik a lehető leghamarabb, hogy megtapasztalják a hihetetlen íze és aromája a zöld gyümölcs. Hasznos, mint egy görögdinnye egy szoptató anya és rebonochka?
És akkor még nem szerepel minden előnyét görögdinnye. Ez a gyümölcs tartalmaz sok hasznos összetevőket, amelyek nélkülözhetetlenek a szoptató anya és az újszülött. Köztük:
- C-vitamin - «askorbinka” segít erősíti az immunrendszert, védi a női test a káros mikroorganizmusok, ami különösen fontos etetés alatt;
- kalcium- és magnézium-tartalmú vegyületek - hasonló elemek segítenek erősíteni a csontok, javítja a szívműködést és a „minőség” a vérerek;
- Vas - ásványi hasznos nők szülés után, mert enyhíti a fáradtságot, csökkenti a vérszegénység tüneteit, felgyorsítja a érését sejtek és a kialakulását hemoglobinok, erősíti az immunrendszert;
- B9-vitamin - felelős a kialakulását és növekedését a neuronok, javítja az agyi aktivitást anya és a gyermek, amely kedvezően befolyásolja a szellemi képességeket;
- béta-karotin - tekinthető forrása a vitamin, arra utal, hogy anyagok, antioxidánsok, azaz elemek, amelyek lassítják a oxidatív folyamatok.
És mint természeti gazdagsága minimális kalória - 100 gramm termék csak 27 kcal. Ez az, hogy enni egy csíkos bogyó szoptató anyák töltse ki, nem különösen aggasztó az extra súlyt.
De ezek a tulajdonságok is már csak a „jó” görögdinnye, amely érett saját - anélkül, hogy a káros nitrátok és más szintetikus műtrágyák. Szoptatás ideje alatt bogyó töltött őket egy „nitrát bomba”, ami oda vezethet, hogy ne csak a kólika, de még akut mérgezés.
A legjobb időt vásárolni
Először is, meg kell hallgatni a történeteket azoknak, akik ettek csíkos bogyók szezonon. Arra figyelmeztetnek, mások a veszélyek a súlyos, mert sérti a természetes érési idő.
Ha az anya a szoptatás alatt lesz olyan gyümölcs, akkor tegye a gyermeket fenyegeti mérgezés és az allergiás reakciók.
Persze, egy ilyen alkalommal az optimálisnak tekintett, mert a görögdinnyét érik a saját, anélkül, hogy további vegyi anyagok „stimulánsok”. Azonban a 100% érti minőségileg, hogy a terméken majd végzett laboratóriumi kutatás.
Hogyan válasszuk ki a „helyes” görögdinnye?
Evés vagy nem eszik, akkor is szeretne egy kicsit több. Ez az, amit mondanak Mama görögdinnye, ami nehéz betelni, különösen akkor, ha érett, és a cukorbetegség.
Ha a szoptató anyák akar többet enni bogyókat a szoptatás ideje alatt, akkor ki kell választani a megfelelő. Melon szerelmesek azt tanácsolják, hogy tartsák be bizonyos szabályokat, amikor kiválasztják a érett görögdinnye és a hatékonyság maximalizálása érdekében. Hogyan válasszuk ki a görögdinnye?
- Get eredmények csak hiteles piacok (a legjobb - a nagy hálózatok). Utazók egyszerűen szétesett, és utcai standokon, hogy töltse ki a nyári települések, a szoptató anyák kell, hogy kerek. Bizonyára az eladók nincsenek dokumentumok az áru azonos kipufogógázok jelentősen csökkenti a termék minőségét.
- Dobja ki a hatalmas megvásárlását és rendszeres alakja a gyümölcs. Mindenki, aki evett csíkos bogyós figyelmét, hogy a Best Buy - egy közepes méretű gyümölcs, nem mindig „jó megjelenés”. Sávban az érett és gazdag vitaminokban görögdinnye világos, az oldalán vannak jelölve sárga foltok. Az utóbbi szolgáltatás jellemző bogyók, amelyeket termesztett in vivo (a kertben a dinnye), inkább, mint az üvegházban. A szakértők azt is ajánlani egy pillantást a farkát. A szárított folyamat azt mutatja, hogy a görögdinnye fekvő túl hosszú raktáron, ami azt jelenti, hogy abból lehet kiindulni, hogy a hasznos anyagok nem elég.
- Ha megnyomja a csíkos érett bogyó, akkor elkezdi kibocsátani jellegzetes recsegést. Ha enyhén ütögessük meg fogja hallani a különböző hangzatos hangot.
- Lehetséges, hogy megszerezzék „opolovinenny” görögdinnye gyümölcs vagy repedt? Nem, nem tudsz. Miután az ilyen manipuláció és látható sérülés cellulóz, azonban bármilyen szakaszok és növeli a megtörni a piszok, fertőző ágensek és kórokozók.
- Görögdinnye, érett természetes körülmények között a kertben dinnye, kissé különbözik petyhüdt test egyenletes rózsaszín vagy piros színű (azt is megállapította, a narancssárga húsú bogyók). Gyümölcs tenyésztettünk nitrogén műtrágya, egy sima, sárga pépet csíkok.
Rajongók görögdinnye azoknak, akik gyakran ettek, és élvezték az aroma csíkos gyümölcsöt ajánlott használni egy másik fórumon. Görögdinnye szoptatás ellenőrizni egy pohár vizet és a szeleteket a bogyók.
Tegyél egy kis görögdinnye húsát egy tálba vizet és egy kicsit keverjük. Ha a folyadék vörös színűvé válik, gyümölcs termesztett alkalmazásával jelentős mennyiségű nitrát vegyületek. Víz marad az azonos színű? Tehát, görögdinnye szoptató nő hagyjuk, hogy van.
Hogyan adja meg a bogyókat a menüben?
Szoptatós anyáknak kell beadni csíkos gyümölcs a diéta fokozatosan. Például, reggeli, ő is enni egy kis darab görögdinnye és a monitor lehetséges túlérzékenységi reakció a termék.
- Csíkos vöröses bogyók nagyon lédús „töltelék”. A szoptató nő kell értenünk, hogy a szoptatás alatt fényes gyümölcsök (és zöldség, gyümölcs) potenciálisan veszélyes szempontjából allergia termékeket. A baba az anyatej kap allergének, magas tartalmú amelynek van egy akut allergiás reakció.
- Egy ilyen megnyilvánulása túlérzékenység veszélyes hirtelen és nagymértékű romlása gyermek egészségét. Bizonyos helyzetekben, allergén anyagok felhalmozódnak minden nap (ha a baba enni „tej görögdinnye” hosszabb ideig), és amikor a tömeg legyőzi a kritikus szintet, van egy reakció.
Allergia is előfordulhat bőrpír és kiütések a bőrön, ami arra utal kiindulási hajlam. Természetesen továbbra is a csíkos bogyó tilos. Egy másik típusú reakció - fokozott képződése gáz vagy kólika. Ezek a tünetek jelzik a éretlensége a gyomor-bél traktus.
Mérgezés esetén nitrátszennyezéssel gyerekek láz, hányinger kezd. Ilyen kritikus helyzetben, meg kell, hogy azonnal hívjon mentőt, vagy önállóan szállít egy baba békéjét.
Ha a „ismerős” csíkos bogyók nem fejezte megjelenése nem kívánt tünetek, szoptató nő használja anélkül, hogy sok tapasztalat görögdinnye szoptatás, természetesen minden alkalommal teszteli a terméket a fenti eljárással.
By the way, Dr. Komarovsky ad anyukák kíváncsi ajánlást. Például, hogy ellenőrizze a minőségét görögdinnye egy nő ... apa. Ehhez két, a magzat kell megvásárolni egy párt és egy át a pápának. Amikor az apa enni, és nem negatív reakciót, anya kezdődik az étkezés.
Melon szoptatás
A sárgadinnye a közeli hozzátartozóira csíkos dinnye és nem kevésbé finom desszert. Azonban szoptató anyák várnak mély csalódás - dinnye nem javasolt szoptatás alatt, mert a magas kockázata allergiás állapot egy újszülött, különösen a szülés után.
Ezen túlmenően, szoptató nők tisztában kell lenniük azzal, hogy ha bekapcsolja a dinnye az étrendben a gyermek gyakran az alábbi tüneteket tapasztalja:
- felfúvódás;
- hasmenés;
- hosszú és fájdalmas kólika.
Ezen okok miatt, nincs jobb dinnye szoptató anya a szoptatás alatt. Melon - természetesen rendkívül illatos és zamatos gyümölcsöt, de gyakran vezet a negatív következményeket.
Azonban, ha anya elviselhetetlen és fájdalmas kívánatos lenne enni egy szelet dinnye során GW, a szakértők nem mondjuk egy határozott „nem”. De óvatosnak kell lennünk, ezért kell egy első kis szelet dinnye, majd nyomon követni a reakció a gyermek új élelmiszerek. Ha minden rendben van morzsákat, tej, evett öröm, dinnye be a diétát.
Érvek és ellenérvek a dinnye
Melon áll nagyszámú cukor - mintegy 17%. Legtöbbjük szacharóz, majd gyümölcs- és szőlőcukor. Továbbá, dinnye tartalmaznak retinol prekurzorok, C vitamin, E, B, és a következő ásványi anyagok:
- réz;
- magnézium-tartalmú vegyületek;
- foszfor;
- mangán-vegyületeket;
- vasat;
- cink;
- fluortartalmú elemeket.
Melon adnak szoptatós anyák és egy sor hasznos karbonsavak (almasav, oxálsav), a komplex szénhidrátok és pektin. Hasonló dinnye összetevők nagyszerűen revitalizálja szülő és a gyermek teste. Dinnye is megnövelheti a hemoglobin, mert van egy csomó vas-tartalmú vegyületek.
Ez mindig hasznos dinnye? Nem. Illatos gyümölcs tartalmazó megnövelt koncentrációjú cukrok, nem kívánatos használni szoptató anyák cukorbetegség. Szintén enni a dinnye nem ajánlott nők gastrointestinalis fekélyek és bélrendszeri rendellenességek.
Hogyan válasszuk ki a dinnye?
Ahhoz, hogy az asztalra csak érett és kiváló minőségű eredményt, meg kell tudni, hogy a különbség a hasznos dinnye.
- A legegyszerűbb módja, hogy meghatározzuk a lejárat dinnye - egy szippantás belőle. Érett és édes dinnye van egy méz aroma, milyen kézzelfogható íze annyira finom dinnye.
- Dinnye, lágy és kitolja a bőröket lehet venni nyugodtan, mivel az ilyen tulajdonság jelzi, hogy a dinnye puha és kellemes az íze a hús.
- Dinnye, kivéve az enyhe aromája és illata füves használat után elhagyja ízű cukkini vagy a burgonya. megszerezni az ilyen dinnye, persze, nem kell.
Tedd csíkos bogyó megengedett a szoptatás ideje alatt a gyermek, akkor jobb, hogy kérje a gyermekorvos. Azt fogja mondani, hogy mi hasznos görögdinnye kifejezetten anya és a baba. Dinnye kell enni nagy körültekintéssel, mert ez a termék vysokoallergenen. És persze, nem kap végzett el ezek a lédús és végtelenül finom gyümölcs.