Használata dátumok és káros az emberi egészségre
Füge - ízletes és nagyon hasznos gyümölcs. Ott volt még beszélni, hogy evés csak dátumokat és a víz. akkor teljes mértékben élni évekig. Kínai elérjük régóta élnek a gyümölcs- és biztos, hogy tartalmazza azt a napi étrendben. Térjünk megismerjék a használatát dátumok részletesebben.
Összetétel dátumokat
Föniciában tartalmazza a legtöbb szükséges test vitaminokat és ásványi anyagokat.
Vitaminok: A, C, B1, B2, B5, B6, E, PP.
Makrotápanyagokkal: kálium, kalcium. magnézium, nátrium és a foszfor.
Emellett óra tartalmaznak: szacharóz, glükóz, fruktóz, mono- és diszacharidok, és a telített zsírsavak.
Calorie füge - 292 kcal 100 g
A napi mértéke a dátumok - 4-7 db. naponta egy felnőtt, 2-3 db. - a gyermekek számára.
Hasznos funkciók és előnyök dátumok
- erősíti az immunrendszert,
- erősíti a szívet,
- Segít a magas vérnyomás,
- kezeli vérszegénység,
- normalizálja az anyagcserét,
- méreganyagok és salakanyagok,
- enyhíti a székrekedést,
- megelőzése vetélés,
- elősegítik a születés,
- javítja az anyatej,
- növeli a potenciát,
- normalizálják az idegrendszer,
- segít megbirkózni álmatlanság,
- helyreállítja erőt után stressz,
- hang,
- feszültség,
- javítja a hangulatot,
- Ez egy fiatalító hatása,
- erősítse a csontok és fogak,
- állapotának javítása haj, a bőr és a körmök.
Időpontok terhesség alatt
Ezt a terméket, amely nagyon hasznos a terhes nők és a magzatot. Elég enni 5 db. dátumok, hogy elkerüljék a vetélés és a koraszülés. Ezen felül javítják az általános tevékenységeket.
Ezek a születés után segít visszaállítani gyorsabban és erősödik, minőségének javítása, az anyatej.
Időpontok és diéta
A fogyni, enni füge reggelire, a jóllakottság érzését hosszú lesz, adnak energiát, és javítja a hangulatot. De nem szabad visszaélni, mint a szárított gyümölcsök sok cukrot.
Ellenjavallatok és kárt dátumokat
Dátum szerint kerülni kell a cukorbetegek és szenvedők súlyos emésztőszervi betegségek. Számos aszalt gyümölcsök ellenjavallt elhízás.
Ha üregek vagy kedve hozzá, érdemes a használata után a dátumokat alaposan mosson fogat. A cukrok a termékben, károsan befolyásolná zománc. Ez vonatkozik a legtöbb szárított gyümölcsök.
Hogyan válasszunk dátumokat
Ha vásárol aszalt gyümölcs mindig figyelni, hogy a származási ország. A legjobb szállítók: Algéria, Egyiptom, Izrael, Irán, Tunézia és Dél-Afrikában. Általában azok az országok, ahol nőnek megbízhatóak. Általános szabály, hogy a kiváló minőségű dátumokat árulják kis kartondobozba, ahol azok egymásra nagyon szépen. Mindig kérje az eladó olyan, még azokon a piacokon.
Érett füge kell egy sötét színű. Ha fényes, akkor nem érett.
Ráncos és száraz gyümölcsöt - a jele kezelést.
Ha úgy találja, penész a bőr vagy a cukrot, majd vesz egy ilyen terméket nem lehet, mert bennük a veszélyes mérgező anyagokat.
Mindig vásárolni dátumokat kövekkel.
Hogyan kell tárolni a dátumokat
Időpontok egy hosszú ideig eltartható - 1 év.
Ha vásárolt nagy mennyiségű szárított gyümölcs, ajánlott tárolni őket egy üveg vagy fa tartályban. Tartsd a hűtőszekrényben. Hűvös, sötét, száraz helyen - ideális tárolási feltételeket.
A fagyasztó eltarthatósága 4-5 év. Ilyen körülmények között, még csak nem is elveszti az ő ízlése.
Gyógyászati tulajdonságait dátumokat. kezelés időpontját,
Időpontjai a vérszegénység, krónikus fáradtság, impotencia
Ábrákon 10 + 1 tk friss gyömbér csipetnyi sáfrány + 1 + 1 csipet kardamom. Helyezze az összes hozzávalót egy üvegedénybe, a pre-mix. Tartsa kapacitása 2 hétig meleg, sötét helyen. Ezt követően, enni minden nap egy hét óra.
Időpontokban, amikor gázképződés
Egyél füge, fekete kömény.
Időpontjai magas vérnyomás
Meg kell enni 50-100 gramm dátumok naponta 3 héten át.
Időpontok székrekedés
Időpontok Rákellenes
Ha azt szeretnénk, hogy felfüggeszti a fiatal, erősíti az immunrendszert, lélegezni a szívében az új erők - tartalmazza dátumokat a diéta nélkül.