Hashajtók természetes élelmiszerek, természetes, alkalmas fogyás

A hashajtók termékeket ajánlott a rendszeres székrekedés tehermentesítése érdekében a test és megtisztítani azt a „betét” a mérgeket. Továbbá, ezeket a termékeket használják, mint alternatív fogyás.

Hashajtók természetes élelmiszerek, természetes, alkalmas fogyás

De nem szabad elfelejtenünk, hogy az egészség - elsősorban. Ne hozd fel áldozatul az álom válik karcsúbb. Káros hatása van a szervezetben, hanem a bélben, hosszú távú alkalmazása hashajtók.

Mania megszabadulni a plusz kiló is káros az egészségre. Miután a balsorsú olaj nem a gyomorban vagy a bélben, és a felső réteg a bőr. Segítségével hashajtók, egy személy könnyen kimerítik a szervezet, hogy vezethet emésztési problémák, és akár halálhoz is vezethet.

Ha van még, hogy a kisebb tömeg, nem hibázik, aki hamarosan visszatér, és akkor hízik a dupla méretű.

Hashajtók természetes élelmiszerek, természetes, alkalmas fogyás

Feltéve, hogy a használata hashajtók szükséges, hogy alkalmas emberi fogyasztásra a természetes hashajtók. Különösen hasznos enni terhes vagy szoptató nők és gyermekek, valamint a természetes termékek, amelyek nem tartalmaznak vegyi anyagokat.

Milyen termékek alkalmasak a test tisztító és székrekedés kezelésére? Termékek esetén hashajtó hatása van többek között:

  • Illatos gyümölcsök és bogyók (kövikörte és madárberkenye jam, banán, alma, dinnye, szárított gyümölcs - füge, sárgabarack és aszalt szilva, stb).
  • Nem utolsó helyen a listán zöldségek (sütőtök és a tökmag, nyirkos, nem szárítják a sütőben, káposzta - mind a friss saláta, és a savanyú káposzta, sárgarépa és cékla). Ezek tartalmaznak rostot, amely segít a beleket is jól működik.
  • Salátát vagy uborkát, evett, mint a reggeli - a tökéletes indul a nap a tested.
  • Szeretne megszabadulni a fájdalmas székrekedés - Készítsünk friss répa juice. Igyál meg kell evés előtt valahol 15-20 percig. Elég, ha fél pohár gyümölcslé.
  • Kvasz, friss burgonya leve, tejtermékek, jár, mint egy hashajtó, segít kiküszöbölni görcsök székrekedés és tisztítja a beleket. Csak azért, hogy ne feledje, hogy a joghurt kell tekinteni friss ha kefir több mint két nap, akkor az ellenkező hatást, azaz a javítások.
  • Zabpelyhet és a köles, fekete rozskenyér vagy teljes kiőrlésű kenyér, méz, azokat kell fogyasztani naponta. Gyakorisága vétel méz - naponta 2-3 alkalommal, de nem több, mint három evőkanál.

Hashajtók természetes élelmiszerek, természetes, alkalmas fogyás

A növényi olajok is hashajtók. Ha használja őket rendszeresen, akkor gyorsan felejtsd el a székrekedés. Bármely megfelelő, a napraforgó szőlőmagolaj. Ital éhgyomorra reggel vagy lefekvés előtt egy kanál.

hashajtók receptek

Saláta. Jobb, ha enni reggel éhgyomorra. Így ez a keverék a vitaminok és törli normalizálja a bél. Hozzávalók: alma, narancs szeletek, egy marék apróra vágott diót és a mazsolát és egy kevés mézet, egy pohár tejet, és zabpehely (nyersen). Ez a saláta - egy jó indul a nap!

Szendvics - vitaminokat és ásványi anyagokat. A rozs kenyér vagy Graham okozhat őrölt keveréke a szárított sárgabarack, aszalt szilva és a méz. A szervezet reagál a hála egy szendvicset. Egyél, hogy jobb, reggel vagy este. Ennek ital illik közönséges vizet vagy zöld teát.

Kihasználja az ilyen hashajtó termékek nyilvánvaló. Akkor össze termékeket és összekapcsolják őket, ahogy tetszik, a hatás köteles legyen. Ezek jól működnek hashajtók, és javítja az általános egészségi. Segítség az alvászavar, az álmatlanság, a pozitív hatást gyakorol a személy megjelenését, a bőr fiatalnak néz ki, és szebb.

Kapcsolódó cikkek