Három módon az interneten, hogyan lehet leszokni a dohányzásról, egyszer és mindenkorra, hogy melyek igazán hatékony
Emlékszem, az anekdota: „A dohányzás a tankolás fog menteni ezt a szokást örökre.” Azok, akik a dohányzásról tényleg sok, de így is nagyon radikális. Ma bemutatjuk a három népszerű módszerek harc a szokás a dohányzás az internetről. Lássuk, hogy melyek valóban hatékony, és melyek nem érdemes a figyelmet, sőt veszélyes az egészségre.
1. módszer Öblítsük ki a szájat tejjel, mielőtt a dohányzás
Holland kutatók kimutatták, hogy a cigarettázás után néhány korty tej, egy dohányos kap egy „díjat” gag reflex, mert a tej növeli a keserűség a cigarettafüst. Azonban az csak természetes tej, pasztőrözött, mert az ilyen tulajdonságokkal nem rendelkezik.
2. A módszer a dohányzás a cigarettát a filter
A belélegzett dohányfüst lesz keserű íz és az égett műanyag. Ez súlyos köhögés és a hányinger, így akkor már nem lesz a vágy, hogy többet dohányoznak.
3. A módszer a csomagolás csomag cigarettát barna-zöld papír.
Ez az árnyalat szerint az ausztrál tudósok, ne okozzon a dohányos idegenkedés a dohányzás, mint a szín a halállal.
Elemezzük ezeket a technikákat tekintve a kényelem, a biztonság és a hatékonyság. Kezdjük fordított sorrendben.
Tehát csomagolja csomag barna és zöld papír - a módszer nagyon egyszerű és teljesen biztonságos a szervezet. De itt a hatékonyság hagy sok kívánnivalót maga után. Tanulmányok hazánkban azt mutatja, hogy ez a szín nem okoz emberekben semmilyen összefüggést a halál vagy betegség. Néhányan még úgy, hogy egy nagyon kellemes ugyanazt a nézetet.
De szájvíz tej előtt dohányzás - nagyon hatékony módszer. Tej megváltoztatja az ízét a füst, ami kellemetlen, bosszantó. Ezen túlmenően, a tej kombinálva nikotin is érintheti az egész személy állapota okoz enyhe hányinger. Rendszeres használata segít elő reflex eljárás leszokás. Annak ellenére, hogy az ezzel a módszerrel elég kényelmetlen (különösen a közösségi), ez teljesen biztonságos az egészségre.
Bármelyik függőség, akkor megszabadulni, ha erősen akarja. Próbáld megtalálni a személyes motiváció és akkor felejtsd el a dohányzás egyszer és mindenkorra!