Hány kell folyadékot inni egy gyermek, egy millió tippek
Amikor dopaivanii gyermeknek kell használni egy teáskanál. Töltsd meg vízzel, és óvatosan hagyja el a gyermek. Ha tényleg szomjas volt, készségesen a vizet. Ebben az esetben a víz mennyisége függ a gyermek szükségleteit. Ivott, mint amire szüksége van.
Szoptatás adja gyümölcslevek a diéta a gyermek legfeljebb 6 hónapig nem ajánlott. Ha egy gyermek táplált mesterségesen, a gyümölcslevek, gyümölcsitalok és gyümölcslevek adható előtt. Ezek a folyadékok nem csak, hogy a szervezet, ezért szüksége van a víz, hanem a szénhidrátok. Az egyre szervezet szénhidrát rendkívül fontos. Csak a gyümölcslevek tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek a gyermek pozitív hatással.
Azonban juice nem csak hasznos. Néhány gyermek lé fogyasztása okozhat hajlam vagy megsérti a kristály-képző veseműködést. Mit lehet dopaivat gyermek ilyen esetben? Ha gyermeke lé okoz a fenti problémákat, ebben az esetben a gyermeknek meg kell adni gyümölcsitalok, vagy tiszta vízzel.
Egy év után a gyermekek elkezdik adni bogyó gyümölcsitalok és teák. Ilyen forró ital, mint a tea. többek között a zöld, a gyerek meg kell adni legkorábban 2 év. De itt meg kell tudni egy jellemzője. Így a gyermek kell teát étkezések között, a tanninok foglalt ezt az italt, csökkenti a vas felszívódását a szervezetben.
Ami a folyadék mennyisége részeg gyermek naponta, ez a szám függ az életkortól. Gyermekek évben így 10 ml kor hónapokban. A következő korosztály egy-három. Ebben az időszakban, a gyermek meg kell adni nem több, mint 150 ml folyadékot naponta. Három év után, a gyermek napi folyadék sebessége megnő 200 ml. Ami a tiszta víz, ennek mértéke függ a gyermek súlya. Kilogrammonként igényel 20 ml vizet.
Az iskolás korú gyermekek általában megkövetelik 90 ml víz 1 kg naponta. Akkor ez a szám csökken. A 11 ml per 75 kg 14 - 55, majd 40 ml per kg.
Intenzív testmozgás növeli az elfogyasztott folyadék mennyisége. Ennek során a sebesség és teljesítmény sport gyereknek szüksége 1,5 órával edzés előtt és után fél órával azután, hogy pótolja a szervezet vízháztartását. Során a legtöbb edzés ital, ha szükséges. De meg kell tenni a kis kortyokban, hogy kényelmes állapotát a tápcsatornában. Csak kis kortyokban folyadékot edzés közben csökkenti a torlódás az érrendszer.
Víz, gyümölcslé, gyümölcslé vagy húsleves hasznos a gyermek teste italok. Tól üdítőitalok hogy megvédjék a gyermeket, annál jobb. Soda lehet az oka a fogszuvasodás vagy kellemetlen érzés a gyomorban.