Hal saláta burgonyával válasszon egy kedvenc receptjét

Hal saláta burgonyával válasszon egy kedvenc receptjét
A burgonya az egyik leggyakoribb élelmiszereket a napi menüt. És annak ellenére, hogy annak kalóriatartalma, ez nagyon hasznos, mivel nagy mennyiségben tartalmaz nyomelemek és vitaminok. Ezért tagadja magát az öröm, hogy enni nem szükséges.

Saláta szardella, a burgonya és gomba

  • szardella filé - 50 g
  • burgonya - 3 db.
  • gombák - 100 g
  • ecet - 10 ml
  • olívaolaj - 70-90 g
  • Só - egy csipet

Először főzzük meg a burgonyát és a gombát, vágjuk csíkokra. A kitöltése: keverje az ecet az olívaolaj és a sót. Pour tetején a saláta, a felső réteg terjedését szardella filé.

Saláta tőkehal, a burgonya és az uborka

Hal saláta burgonyával

Saláta főtt nagyon gyorsan, és az eredmény szép és finom. Elkészítéséhez hogy a következő összetevőket tartalmazza:

  • főtt burgonya - 4-5 db.
  • szardínia paradicsomos mártással - 1 tégely
  • bors - 3 db.
  • paradicsom - 4 db.
  • hagyma - 1 db.
  • növényi olaj - 30 ml
  • Paradicsompüré - 50 g
  • Száraz fehérbor - 50 ml
  • só és bors ízlés szerint
  • cukor - 1/3 tk.
  • Fokhagyma - 3-4 gerezd

Főtt burgonyát héjában vágjuk kockákra. Paradicsom és paprika vágjuk nagyon finom, hozzáadjuk a tört halat egy villával. Hagyma vágott félkörök és lassú tűzön főzzük mint, hozzátéve bor, paradicsompüré, cukor, só, bors. Fokhagyma mi nyomja a spadefoot és adjuk hozzá a hagymát. Hozzáadjuk a hagymát töltelék összes többi hozzávalót, és keverjük meg.

Hal saláta burgonyával válasszon egy kedvenc receptjét

Saláta füstölt hal és burgonya

Ez a szokatlan fűszeres saláta evett ünnepnapokon az első helyen. Elkészítéséhez szükséges, hogy ezek az összetevők:

A füstölt halfilét vágjuk közepes méretű darabokra. Forraljuk a burgonyát, és vágjuk szeletekre. Uborka vágott felét szeletekre, hagyma - vékony karikákra. Sauce márkájú kikopott főtt tojás, tejföl, apróra vágott kaporral. Saláta Tegye a rétegek: burgonya, uborka, hal, zöld hagymát. Minden réteg bőségesen keni tejszínes mártással.

Rakott saláta hal, burgonya és gomba

  • ecetes gomba - 100-150 g
  • Burgonya - 4 db.
  • füstölt hal - 250 g
  • uborka - 2 db.
  • porey- hagyma 1 db.
  • alacsony zsírtartalmú tejföl - 100 ml
  • metélőhagyma - 50 g

Főtt burgonya és hal szeletekre vágjuk. Gombák a felére csökken, hagyma és uborka - fél gyűrű. Tegye a saláta rétegek mindegyike promazyvaya tejföl. Először jön a burgonyát, majd hal, hagyma és uborka, gomba. Díszítsd a saláta lehet virágot és a hal uborka.

Forró mediterrán saláta

Mi tisztítsa meg a halat, és vágjuk apró darabokra, bevonva fűszerekkel és rántott. Egy sütőedénybe a halat, darab főtt burgonya, hozzáadjuk a tenger gyümölcsei, meglocsoljuk citromlével és megszórjuk fűszerekkel. 20 perc elteltével a főzés gat csészébe. Add hozzá reszelt sajtot és az apróra vágott friss fűszernövények, mind keverjük, és enni, amíg Mediterrán saláta meleg.

Hal saláta burgonyával válasszon egy kedvenc receptjét

Saláta angolna és zöldségek

  • burgonya - 2 db.
  • Akne - 200 g
  • paradicsom - 2 db.
  • uborka - 1 darab.
  • fokhagyma, petrezselyem, kapor
  • Olívaolaj - 50 ml
  • saláta - 1 csokor

Ugr hal és a burgonya forrni sós vízben, apró kockákra vágjuk. Saláta, uborka és paradicsom darabokra vágjuk. A fokhagyma és a friss fűszernövények finomra vágjuk. Keverjük össze a hal az összes zöldséget, adjunk hozzá egy kevés sót, és a ruha olívaolajjal.

Réteg hal saláta

  • Hot füstölt hal - 1 db.
  • savanyúság - 3 db.
  • Burgonya - 4 db.
  • hagyma - 1 db.
  • édes alma - 1 db.
  • alacsony zsírtartalmú tejföl - 1,5 csésze
  • mustár - 1 evőkanál. kanál
  • ecet - 15 ml
  • petrezselyem a díszítéshez - 4-5 gallyakból

Burgonya fel kell forralni héjában, hűvös és vágjuk szeletekre. Hal és hagyma apró darabokra vágjuk közel azonos. Uborka szeletekre vágva fél alma - vékony kockákra. A kitöltése: Mix tejföl mustárral, ecet és fűszerek. Tegye a saláta rétegek egy lapos edénybe. Az első réteg a fele burgonya, öltözködés, majd félig hal, félig hagyma, alma és az uborka. Mindez bőségesen keni tejszínes mártással és elterjedése rétegek a fennmaradó termékeket. Díszítse petrezselyem salátával.

Saláta szardella paradicsomszósszal és zöldségek

Saláta burgonyával és Pollock

  • főtt Pollock filé - 200 g
  • Burgonya - 4 db.
  • Kukorica konzerv - 100 g
  • A bolgár paprika - 1 db.
  • hagyma - 1 db.
  • petrezselyem - 50 g
  • növényi olaj, fűszerek

Főtt burgonya, paprika, hagyma és petrezselyem apróra vágjuk. Halfilé kockákra vágott, adjunk hozzá a zöldségeket és a kukorica. Keverjük össze a hozzávalókat, adjunk hozzá fűszereket és növényi olaj.

hal Olivier

Saláta pangasius

Saláta hering „Home”

Ez a saláta jó, hogy nem csak az íze, hanem az a tény, hogy ennek hiányában egyes összetevőiről könnyen helyettesíthető egy másik, vagy akár meg is szüntethető.

Saláta makréla, a burgonya és zöldbab

  • Füstölt makréla - 1 db.
  • paradicsom - 3 db.
  • burgonya - 3 db.
  • zöldbab - 150 g
  • saláta - 1 csokor
  • olívaolaj - 5 evőkanál. kanál
  • Mustár - 2 tk.
  • kapor - 30 g
  • borecet - 2 evőkanál. kanál

Zöldbab főtt forrásban lévő vízben 1-2 percig. Add a főtt burgonyát, vágjuk négyfelé. Paradicsom is vágjuk 4 db, makréla cefre egy villával. Saláta törni a kezét, és egy olyan lemezre, hogy egy hal saláta, öntsük a kötést vele. Elkészítéséhez, keverjük össze az olívaolaj, mustár, ecet és az apróra vágott kapor.

Saláta lepényhal tojással és burgonyával

Saláta tokhal

  • burgonya - 3 db.
  • Főtt Sturgeon - 300 g
  • savanyúság - 2 db.
  • kapor - 1 csokor
  • lilahagyma - 1 db.
  • mustár - 2-3 tk.
  • olívaolaj - 3-4 evőkanál. kanál

Sturgeon főtt burgonyát, és vágjuk kockákra, adjunk hozzá apróra vágott hagymát, kaporral és uborka, csíkokra vágva. Keverjük össze a hal zöldségek és öntsük öltözködés, elkészített mustár és az olaj. Top díszíteni saláta kaporral.

Kapcsolódó cikkek