Hajhullás miatt vitaminok hiánya
Együtt a fertőző betegségek, hormonális zavarok, stressz vagy a környezeti hatások, vitaminok hiánya vagy más elemek lehet az oka, ami a hajhullás. Hiánya a hasznos elemeket vezet zavar a szokásos tevékenységre a szőrtüszők és a vérkeringést. Mindezek alapján lassítja a haj növekedését, a haj fade, elvesztik „életerő”, hajhullás kezdődik. Mi hozzájárul a ritkuló haj, nincs olyan anyag?
Abban hiányzó vitaminokat kezdődik kopaszság?
Különösen akut fejbőr reagál a vitamin hiánya B. Ezek az elemek felelősek a helyességét metabolikus folyamatokat a szervezetben, és az arány a pigmentáció a haj növekedését.
Egy erős hajhullás lehet vitaminok hiánya, mint például:
- B1 (tiamin) - felelős a reakció a zsírok és szénhidrátok anyagcserét. Közvetlenül részt vesz a szükséges oxigént tüsző;
- B2 (riboflavin) - részt vesz a metabolikus folyamatok, a redox reakciók, krovoobespechenii szőrtüszők;
- B3 (niacin vagy PP) - szükséges a normális oxidatív folyamatok hatással pigmentáció, megakadályozza a törés és a hajhullás;
- B5 (pantoténsav) - rendelkezik tüszők oxigént, részt vesz a növekedés és fejlődés folyamatokat, erősíti a haj szerkezetét;
- B6 (piridoxin) - segíti a kialakulását aminosavak, megakadályozza hámlás, a megjelenése a korpásodás, hajhullás;
- B8 (inositol) - elősegíti az asszimilációs a vitaminok saját csoport és E-vitamin;
- B9 (folsav) - biztosítja a sejtosztódást, növeli a haj növekedését;
- B10 (para-amino-benzoesav vagy N1) - megfelelő táplálkozás, a bőr felületén, a fej és a hang, megőrzi a természetes pigmentáció a haj tengely;
- B12 (kobalamin) - részt vesz a megújulás és a sejtosztódás, küzd foltos hajhullás.
Egyéb anyagok között, amelyek hiánya hajhullást okozhat vitaminok lehet megjegyezni, mint:
- A - biztosítja a rugalmasságát és erejét a haj teljes hossza mentén;
- E - normalizálja a vérkeringést a bőr felületén, a fej, megtartja a haj pigmentáció, stabilizálja az immunrendszer állapotát;
- C - javítja a vas felszívódását, serkenti a haj növekedését, védi a tüszők a pusztulástól.
esszenciális nyomelemek
Hajhullás előfordulhat, amikor hiányzik a bizonyos nyomelemek. Általános szabály, hogy nincs ilyen elemek közvetlenül kapcsolódó vitaminhiány. Egyes nyomelemek felelősek a folyamatok a forgalomból, a másik segít jobban vitaminok felszívódását.
Ha a hajhullás kezdődött, talán a test szükséges anyagokat, mint például:
- vas - során hiánya lassítja az összes folyamatokat a szervezetben, az oxigén romlik teljesítmény sejteket. Hair reagálni vashiány részén, törékenység, kezdődő kopaszodás;
- Cink - részt vesz a szabályozás szintje a férfi nemi hormonok. Abban hiánya betétet korpásodás destabilized faggyúmirigyek. Akut hiány vezet súlyos hajhullás;
- kén és szilícium - közvetlenül részt vesznek a kollagén, az egyik fő „épület” anyag a haj;
- kalcium - biztosítja a haj erejét, hogy hiányzik a haj törékennyé válik, és morzsalékos;
- Szelén - „szállítja” a szükséges alkatrészeket a haj növekedését, a hiánya is kifejeződik lassul a haj növekedését;
- Jód - annak hiány zavart a funkcionalitást a pajzsmirigy. ami hormonális zavarok, hajhullás;
- magnézium - anélkül, hogy a haj törékennyé válnak, száraz és ősszel.
Lehetséges, hogy töltse ki a hiányzó mikrotápanyagok étel?
Néha, annak érdekében, hogy kompenzálja a hiányzó vitaminokat és ásványi éppen elég erő, hogy vizsgálja felül. Jellemzően minden egyes „vitamin” termék tartalmaz több tápanyagot. De ne feledje, hogy ez nagyon nehéz, hogy az összes szükséges vitamint az élelmiszer minden nap, akkor meg kell enni egy hatalmas, változatos ételeket. A legjobb, hogy hozzon létre egy változatos menüt úgy, hogy minden nap a szervezet megkapja bizonyos vitaminok nagyobb mennyiségben. Például, az első napon - zöldség, a második - a fehérje, a harmadik - a tej, a negyedik - a hal, és így tovább.
Legyen az étrend ásványi haj termékek segítenek az alábbi táblázatban:
A név egy vitamin vagy nyomelem
Milyen ételek tartalmaznak
Kiküszöbölése beriberi használatával készítmények
A kiegyensúlyozott étrend fontos persze, de nem az összes vitamin lehet teljesen felszívódik, emellett legtöbbjük jelennek természetes módon. Mert azt is segítik a szervezetet, figyelembe multivitamin komplexet, amelynek fő célja az, hogy javítsa a haj állapota és megakadályozza, hogy kiessen.
Az egyik leginkább elérhető és hasznos haj multivitamin halolaj. A összetétele Vannak olyan anyagok szükségesek hajfonat, mint A és D vitamin, omega-3 és 6, olajsav és palmitinsav. Elég, hogy egy napi evőkanál zsír, hogy a fürtök egészségre. Azok számára, akik nem akarnak, vagy nem inni olaj, vannak speciális „tabletta” - halolaj zselé shell.
Ha van egy akut vitaminhiány miatt nem sok vitamin és ásványi anyag, és pontosan meghatározni, mi hiányzik az anyag, szükséges, hogy egy multivitamin komplex. Leggyakrabban trichologists és immunológusokból javasoljuk gyógyszerek, mint például:
Más módon, hogy töltse
Amellett, hogy töltse ki a hiány vitaminok és ásványi anyagok szállítását saját „belső” vannak más módszerek. Tehát helyénvaló, ugyanakkor vitaminokat és a megfelelő táplálkozás „kényeztetik” külső szőrsejtek vitamin kezelések. Itt is van több lehetőség.
spray
Vitamin spray még nem széles körben ismert eszközökkel. Főként ezeket használják a szakmai szinten. Eközben az ilyen eszközök igen hatékony a hajhullás. A termék összetétele tartalmaz egy csomó különböző vitaminok összetevők, melyek táplálják a hajat. Ugyanakkor egy vizuális hatás - a haj rugalmasabbá válik, ragyogni kezdenek, nyilvánvaló antisztatikus hatást.
Spray alkalmazzák a tiszta, száraz szálak permetezéssel teljes hosszában a haj. Az utasítás szerint használatához szükséges a gyógyszer naponta kétszer. Különösen tekinteni híres márka, mint például:
- „Vitaminok a haj”;
- „Gyógyszertár”;
- „Élő vitaminok a haj és a test.”
Akkor főzni magának a vitamin spray. Ez megköveteli, hogy a főzet a gyógynövények. kívánatos azon, hogy megakadályozza a hajhullás, a hozzá gyógyszertár és E-vitamin, öntsük egy spray palackot, és része a Wu-ala ... permetet kész.
Gyakorlatilag minden gyógyszertárban lehet kapni a mono-vitamin, azaz a gyógyszerek, amelyek csak egyféle vitamint. Ilyen eszköz lehet értékesíteni kapszula formájában. olajos oldatok, fiolák. Ön kiválaszthatja azokat a termékeket, amelyek közvetlen hatást gyakorolnak a haj és hozzájárulhat ahhoz, hogy a gyökerek.
Használja gyógyszertári vitaminok tiszta formában nem kívánatos, mert a magas koncentráció, akkor is okozhat allergiás reakciókat. Alkalmazza őket, hogy, hozzátéve, a különböző maszkok. samponok. balzsamok. Ebben az esetben minden egyes alkalommal az eljárás előtt meg kell főzni a friss vitamin keverék, mert a nyílt vitaminok nagyon hamar elveszíti tulajdonságait. Ezért nem szükséges hozzá a kiválasztott komponensek egyszerre a teljes térfogatban sampon vagy balzsam.
injekciók
Ha van egy hiányzó vitaminokat és hajhullás, segít mezoterápia. Ez az eljárás magában foglalja az injekció a speciális gyógyszerek a fejbőrt. Mint egy bemeneti egységek által használt keverék vitaminok, javítja az életfunkciókat tüsző, a haj növekedésének serkentésére és leállítja a hajhullást. Általánosan használt gyógyszerek, mint a:
Magatartási mezoterápia eljárást csak szakember. Hogy megszüntesse a problémát eltarthat néhány ülés. Ezt követően, akkor ajánlott havonta egyszer, hogy nem egy-vitamin injekció megelőzési célokra.
Ha a haj kihullik, akkor először is gondoskodunk a megfelelő karbantartás a szervezet vitamin. Ha a felhasználás sokféle eljárás nem oldja meg a hajhullás belül 3-4 hónap, akkor meg kell orvoshoz. Talán az oka „volosopoteri” bármilyen súlyos betegség vagy zavar a szervezetben.