Hajdina egy dupla kazán főzni, mint a video - nő s nap
Hajdina tartják az egyik legértékesebb egészséges ételek. Az nagyon kevés szénhidrát, de magas a rost, fehérje, vitaminok és ásványi anyagok. Hajdina segít kontroll súlya, normalizálják bélműködés, megtisztítja a testet a toxinok, csökkenti a koleszterin és javítja a vérkeringést. Hajdina egy dupla kazán fordul buja, omlós és teljes mértékben megtartja minden előnyét gabona.
Hajdina egy dupla kazán
Hajdina csirkével és zöldségekkel egy dupla kazán
Szükséged lesz: - 1 csésze hajdina - 2 csésze víz - 200 g csirkemell - 1 kis cukkini - 1 fej vöröshagyma - 1 sárgarépa - só ízlés szerint - friss fűszernövények (petrezselyem, kapor) - egy kis vajat olaj (opcionális).
Csirkemell filé, majd alaposan öblítsük le hideg vízzel, és pat szárazra papírtörlővel. Vékony csíkokra vágjuk.
Mossuk ki a zöldségeket, és húzza. Cukkini és hagyma apró kockákra vágjuk. Sárgarépa lereszeljük.
hajdina öntsük a fedélzeten, és szereljük össze. Heat a hő a öntöttvas serpenyőben vagy serpenyőben vastag alsó és kalcinált kukoricadara rajta olaj nélkül 4-5 percig, állandó keverés mellett. Kása ilyen kezelés után válik laza és illatos.
A tál egy dupla kazán, helyezze a betétet a gabonafélék. Töltsük ki a hajdina. Tetejét kockára vágott zöldségeket és a csirke csíkok. Sóval ízesítjük. Töltsük két csésze forró vízzel.
Öntsük a víz és gőz tűzhely kapcsolja be. Hajdina egy pár egy dupla kazán készíti 40-50 perc. A sütés vége hozzá vajat, apróra vágott friss fűszernövények, és keverjük össze.
Hajdina gombával egy dupla kazán
Szükséged lesz: - 1 csésze hajdina; - 2 pohár vizet; - 30 gramm szárított gomba; - só ízlés; - friss fűszernövények (petrezselyem, kapor); - egy kis vaj (opcionális).
Szárított erdei gombák alaposan öblítse és áztassuk hideg vízben több órán át vagy egy éjszakán át. Vegye ki a vízből, és apróra vágjuk. A víz a gomba ne öntse ki, ő lesz szüksége a főzéshez kása.
Szárított erdei gombák lehet helyettesíteni friss gombával és laskagomba. Mossa le, kockákra vágott szelet, és keverjük össze az ónos eső
Hajdina szerelje és égetett egy serpenyőben. Töltse ki a doboz a gabona, hozzáadjuk a szeletelt gombát, sót és keverjük össze. Forraljuk 2 csésze víz, áztatott, amely a gombák, és öntsük hajdina.
Kapcsolja be a gőzölő 40-50 percig. A kész kását, adjunk hozzá egy kis vajat, apróra vágott zöldek, és keverjük össze.
Hajdina és a tej egy dupla kazán
Szükséged lesz: - 1 csésze hajdina; - 2-2,5 csésze tej; - só, cukor ízlés; - egy kis vajat.
Készítsünk hajdina, valamint az előző recept. Öntsük a betét gabona, öntsük hozzá a forró tejet, sózzuk, cukorral ízesítjük.
Hajdina és a tej egy dupla kazán készíti 40-50 perc. A kész kását, adjunk hozzá egy darab vajat, és keverjük össze.