Hajdina Chicken iparosok - lépésről lépésre recept fotók Petelinka
Só, bors, szárított bazsalikom - ízlés szerint
100 g iparosok Hajdina csirke tartalmazzák:
Energiatartalom: 115 kcal
Fehérje: 13,8 g
Zsír: 7,5 g
Szénhidrát: 19,7 g
Hajdina Chicken iparosok - egy nagyon egyszerű étel, amelyek előállításához nincs szükség bonyolult és drága termékeket. Készítsünk lenne bármilyen séf - a szakmai és kezdő.
Nos, az egyszerű recept előállítására hajdina csirke:
- Tedd a serpenyőben a vajat a tűzhelyen. Míg az olaj felmelegszik, vágja a filé apró kockákra.
- Dobj húst egy fűtött serpenyőben, borssal és bazsalikommal ízesítjük. Főzzük kb 5-7 percig.
- Ezalatt az idő alatt vágjuk a hagymát félgyűrűt. Add, hogy a filé.
- Sárgarépa dörzsölje egy kis reszelő. Tedd a serpenyőbe. Minden együtt sütjük 5 percig, hogy ne kiszáradnak a húst.
- Hígítsuk a paradicsompüré két csésze meleg vízzel, adjunk hozzá sót és öntsük a húst a zöldségeket.
- Hajdina hurok, mosás, és öntsük a serpenyőbe.
- Squeeze vagy finomra vágjuk a fokhagymát, és adja hozzá a többi hozzávalót.
- Zárja le az edényt egy fedővel, és hagyjuk, hogy pörkölt perctől 20 percig, amíg a felesleges víz már felszívódott a hajdina.
- Hajdina csirke kész! Meg lehet etetni az asztalra, díszítő apróra vágott kaporral vagy petrezselyem.
Nagyon finom kapott hajdina csirkét multivarka. Ebben az esetben, a vényköteles lényegében nem változik, - termékek meg kell határoznia az ugyanabban a sorrendben, és hogy készítsen körülbelül ugyanabban az időben.
Bizonyára az egész család élvezni fogja, és csirke burgonyával kemencében - egy recept a lehető legegyszerűbb, de kiderült, hogy ennek eredményeként az étel megfelel a legigényesebb ínyenc.