Hagyma tulajdonságai és kémiai összetétele, hatásköre egészség iLive
Hagyma egyik forrása a vitaminok, a kalcium, a cink, a fluor, vas, nikkel, és még illóolajok. Ez a zöldség gazdag és vas. Ez lehet beszerezni a nyers és pörkölt, sült és párolt hagymát.
Növényi képes serkentik az étvágyat, javítja az emésztést, fertőtlenítő és antibakteriális hatása van. Ezen túlmenően, ez tökéletesen küzd alacsony nyomású és megakadályozza a rákos sejtek.
Fajták hagyma
Kiosztani hagymafélékkel, mint az akut, Peninsula, édes és mogyoróhagyma fokozat. De ez csak egy általános osztályozás. Tény, hogy minden csoportban egynél több fokozat.
By félsziget osztályba tartoznak zöldségek, amelyek a legtöbb mérleg. Hagyma ebben a csoportban nem különbözik sűrűsége, így az aratás időszakában kell mutatnia az óvatosság, hogy ne sértse meg. édes növényi fajták kiváló ízhatás, ezek alkalmasak arra, hogy a jó termés. Grow ez a fajta kizárólag a déli régiókban.
Akut zöldségváltozatot egy koraérett és kevésbé eredményes. Az ilyen hagymát tárolható hosszú ideig, köszönhetően a magas tartalma illóolajok és cukrokat. Akut izzó zöldségfajtákról tartozó több réteg mérleg, így eltávolítjuk kizárólag mezőgazdasági gépek segítségével.
Mogyoróhagyma magában nem egyféle. Van mind a félszigeten, és éles zöldség. A fő jellemzője ennek a fajta lehet termeszteni, még a hideg évszakban. Nagyon is lehetséges, hogy földet és a tél beállta előtt, növényi hidegvérű.
Tény, hogy ez a zöldség fajták sok van mintegy 400 faj. Ezért az ínyenc, mindig van sok közül lehet választani. Hagyma forrása a tápanyagok és a szép mellett minden étel.
Tulajdonságok hagyma
Kevesen tudják, hogy a tulajdonságai hagyma egyaránt hasznos és gyógyító. Ez a zöldség jó baktériumölő és fertőtlenítő hatású. Tökéletesen harcol a vírusok, segíti az emésztést és javítja a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel sok.
Ez a növényi széles körben használják a zavarok a gyomor-bél traktus. Ez segít kezelni az érelmeszesedés, a közös gyengeség megfázás, csökkent szexuális aktivitás, stb
Az orvostudományban, ez elleni küzdelemben való alkalmazása skorbut, és széles körben alkalmazzák, mint egy nyugtató. Friss gyümölcslé a zöldség mézzel lehet gyógyítani bronchitis, köhögés és még gombás bőrbetegség. Ez az összetevő használata ajánlott, bőrgyulladás, az eltávolítása szemölcsök és tyúkszem.
Hasznos tulajdonságai a zöldség sokat, és mindez azért, mert nem elég a hatóanyagok összetételét. Ez arra utal, hogy a használata hagyma szükséges. Végülis ki tudja küszöbölni a sok betegség és megakadályozza azok fejlődését.
Élelmiszer értéke hagyma
Mi a tápértéke hagyma, vagy mennyi hasznot tartalmaz egy zöldség. Így a hagymákat tartalmazhat koris gramm, 0,1 g keményítőt, 8 gramm mono- és diszacharidok, 86 gramm vizet, 0,2 g szerves savak.
Alapvetően ez olyan hasznos komponensek, mint például a PP-vitamin, H, E, C, B9, B6, B5, B2 és B1. A legtöbb ebben a növényi C-vitamin, amely ugyanúgy, mint 10 mg. A fennmaradó komponensek találhatók a kisebb térfogat.
Amellett, hogy a vitaminok, az itt található, és ásványi anyagokat. Így ez a nikkel - 476 mcg Nikkel - 3mkg, alumínium - 400 ug, a króm, a bór, fluor, mangán és réz. Természetesen vannak a jód, a cink, a vas, kálium és nátrium.
A hétköznapi zöldség igen gazdag készítmény. Mivel nem minden a gyökerek ilyen tulajdonságokkal. Ő képes megszabadulni a sok betegség, és így megakadályozza az újak kialakítása. Ezért figyelmen kívül hagyja a fogyasztás a zöldség nem szükséges. Hagyma egy raktár a vitaminok, ásványi és más ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az emberi testrészekkel.
kalória hagyma
Azok számára, akik mindig félnek, hogy jobb, meg kell tudni, hogy mit kalóriatartalmú hagyma. Nem, ő nem nagy, de mégis, hogy az adatok minden tudás, érdemes.
Így 100 gramm növényi mellett hatalmas mennyiségű vitamin és ásványi anyag van a szénhidrátok és a fehérjék. Tápértéke zöldség nem több mint 41 kcal. Ezért felesleges aggódni cm a dereka egyértelműen nem éri meg.
100 gramm amely csak egy gramm fehérje és 9 gramm szénhidrát. Tehát minden olyan veszélyt, míg mások nem. Egyél lehet bármilyen mennyiségben, hogy a kár fő nem történt meg. Mert vannak emberek, akik jobban a fogyasztás csökkentése érdekében a zöldség. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy növelje a savasság a szervezetben, és emelje fel a nyomás jelentősen.
Általában az oka a tapasztalat és nem lehet. Ez a zöldség hasznos, nem drága, de még mindig nem túl magas kalóriatartalmú. Tehát, hogy hibát találni ezt a terméket egyáltalán nem éri meg. Mindezek után hasznos tulajdonságok nem dicsekedhet több, mint egy zöldség.
Ellenjavallata hagyma
A fő ellenjavallata hagyma kapcsolatos egyes elemei is. Tehát, vigyázz a zöldség áll magok és szenvedők májbetegségben szenved. Végtére is, ez a termék akut és nagyon tudja, hogy károsítja a bélés, ha már van némi gyulladás. Ezen túlmenően, éles termékek negatívan befolyásolja a működését, a szív, ezért használja a zöldség nem szükséges az egyes emberek.
A legártatlanabb ellenjavallat lehet rossz szájszag. Az a tény, hogy a kijelző nem olyan egyszerű. Tehát, ha a tervezett komoly találkozó, ez a zöldség jobb nem inni.
Mint már említettük, onochen negatív hatással van a szívre. Ez is okozhat az asztma, és növeli a vérnyomást. Ez akkor fordul elő miatt irritációt az idegrendszer.
Visszaélés tudnak fogni alvás továbbá növényi ártalmas anyagcserét, mert elősegíti a gázképződés és a nyálka. Annak ellenére, hogy a zöldség egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljunk a sok betegség, ő maga és ők is okozhat.
A kémiai összetétele hagyma
Rich is a kémiai összetétele a hagyma. Szóval, itt megtalálja a vitaminok és ásványi anyagok. Hagyma a forrása a B-vitamin és C Sőt, az itt tartalmaznak illóolajok, valamint a cink, fluor, jód, vas, réz, kobalt, nikkel, és más komponenseket.
Éppen ezért az íj és segít megbirkózni a sok betegség. Zöldség vasban gazdag. Vedd meg ezt a tételt teljes lehet bármilyen fajta ebből a termékből. Egyszerűen fogalmazva, nem számít, milyen formában, a személy használja a zöldség. Az előny, hogy továbbra is. Hasznos komponensek nem párolog a főzés során.
Ez a termék gazdag kálium, és hogy jótékony hatással van a szív-és érrendszerre. A zöld növényi toll sok folsavat és biotint. Hagymás levet tele van vitaminokkal, illóolajok és a szénhidrátok. Érdemes megjegyezni, hogy a még súlyosabb a zöldség, annál inkább hasznos összetevőket.
A kompozíció a hagyma tényleg hihetetlen. Ezért beszélni jótékony tulajdonságait lehet végtelen. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy gyógyítani bármilyen betegséget, akkor meg kell vizsgálni, hagyma, mint a fő hatóanyag.
Hagyma terhesség
Meg tudjuk enni hagymával a terhesség alatt? Nincsenek korlátozások ebben a tekintetben nem, és nem. Sőt, annak szerkezete nagy számban tartalmaz különböző vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb elemek. Ezért a hagymát a terhesség alatt is kell enni.
Az egyetlen negatív tényező szájszag. És akkor egészen egyszerűen megszabadulni tőle. Miután a test egy terhes nő újjáépítették, hogy felkészüljenek a szülés folyamatát. Az első hónapban a terhesség gyengíti az immunrendszert, és támogatni kell. Ebben a tekintetben nagy segítség, hogy ez a zöldség. Ő gazdag C-vitamin, amely jelentős mértékben erősíti az immunrendszert.
B-vitamin és a PP jótékony hatással van a magzat fejlődésére. Javítva ezáltal nem csak a feltétele az anya testében, hanem a gyermeket. Ezért figyelmen kívül hagyja a fogyasztás a zöldség nem szükséges. Ő pozitív hatással van. Mivel a hagyma forrása jótékony vitaminok, valamint egy hatékony eszköz a betegségek elleni küzdelemben sok és vírusok.
hagyma szoptatás
Általában hagyma szoptatás nem veszélyezteti. De mégis, van pár kivétel. Például sok termék beléphet az anyatej a baba. Ezért felhasználása felett néhány közülük még mindig érdemes megfontolni.
Így, a szoptatás ideje alatt nem ajánlott enni sós termékek. Mivel a tej is változtatja meg az ízét és a gyerek nem nagyon. Talán csak egyszerűen megtagadják a tej. Emellett nem szabad elfelejteni, hogy a hagymát és a fokhagymát nem mindig előnyös, hogy a gyomorban. Ami a baba emésztőrendszere, akkor azok nyilvánvalóan nem állnak készen a fűszeres ételeket.
Valamennyi fent sör csak egy csap, akkor nem használja ezt a terméket szoptatás alatt. Ez megváltoztathatja az ízét a tej, valamint negatív hatással az anya testében. Tehát akkor is figyelembe kell venni ezeket árnyalatokat. Miután a hagyma nem olyan egyszerű növényi, mint amilyennek látszik első pillantásra.
Allergia hagyma
Egyes esetekben úgy tűnhet, allergiás hagymát. De előfordul főleg gyermekkorban. Miért történik ez? Az a tény, hogy van egy gazdag készítmény. Ezért van az, és megmutatkozhat bizonyos típusú allergia.
Például, az emberek szenvednek intolerancia a C-vitamin nem tanácsos enni, mert ez a zöldség nagyon. Előfordul, hogy egy része a vegyi reakciót váltanak ki. Persze, ők esnek zöldség nem csak. A legvalószínűbb, beszélünk a tisztességtelen termesztés ennek a növénynek. Ennek során, és tegye a káros anyagokat.
Hogyan kell tárolni a hagymát?
A leggyakoribb és legismertebb az összes az út tojó az íj harisnya. Először is elfér egy csomó, másrészt kényelmes tárolására.
Ezen kívül, meg kell figyelni, hogy a fából készült dobozok. Hajtsuk a termék lehet őket, és küldjön egy sötét helyen. A lényeg, hogy a zöldség nem volt lehetséges, hogy nő, ezt meg kell felelnie bizonyos feltételeknek.
A fonott kosarak jól felszerelt tárolási funkció. Nincsenek különleges körülmények között, csak öntötte a megadott helyre, és minden. A tároló alkalmas ruhát táskák és speciális hálók zöldségekhez.
Természetesen a legjobb módja tároljuk nylon harisnyát. Az igazság a földön feküdt zöldség nem szükséges. Kívánatos, hogy talál egy jó helyet, ahol lehet akasztani.
Itt ilyen egyszerű segíthet frissességének megőrzésére zöldségek minden megfázás. Hagyma nem szeszélyes, hogy a feltételeket és tárolási lehetőségek.