Ha azt szeretnénk, hogy rágja a jég
Ha azt szeretnénk, hogy rágni jég.
Ez olyankor történik, hogy mindenki - elviselhetetlenül akar csokoládét. Vagy hering. Vagy majszol dió, keksz ... Igen, semmi, csak az, hogy elsüllyed a fogát valami szilárd. Az ilyen vágyak szervezet vesz minket egy jel hiánya bizonyos anyagokra. A legfontosabb dolog - ne hagyja ki a jelet, és dekódolja helyesen. Tehát ...
A desszert gyakran húz gyakran nők a PMS és menopauza, jelezve, hogy a hormonális változások. Talán meg kéne orvoshoz, hogy ellenőrizze, nem kell, és a megfelelő korrekció.
Szeretném savanyú. Joghurt, tejtermékek erős savanyú ízű, savanyú káposzta, citrom, grapefruit ... Ha álom őket, talán, a táplálkozás nem kiegyensúlyozott. Alacsony savtartalmú gyomornedv ilyen élelmiszer provokál, hogy használjon semmilyen éles vagy savanyú. Ilyen helyzet áll elő, ha a terhesség mérgezés, mérgezés, csökken a védettség, ha a C-vitamin szükséglete jelentősen növeli.
Link „savanyú” jelzi hiányzó vitaminokat, különösen a C-vitamin Ebben az esetben érdemes tudni, hogy a C-vitamin megtalálható nemcsak a savas íz termékek - például a brokkoli néhányszor nagyobb, mint a narancs. Gazdag C-vitamin: citrusfélék, paprika, sötét leveles zöldségek, eper, kivi és más gyümölcsök és zöldségek.
A solenenkoe húz nem csak a terhesség alatt. Egy erős vágy, hogy enni sós ételek jelezheti kiszáradás vagy hiánya egyes részeit. Talán, a testben van a fertőzés helyén (különösen a patológia az urogenitális terület).
Kóros vágy sós csökken a használatát kecsketej, a hal és a tengeri só.
Szeretném keserű vagy éles? A vágy, hogy enni keserű ételek gyakran fordul elő mérgezés.
Sharp kis akar sérti a kiválasztó és evakuálási funkció gyomorban.
Kell hozzá borsot vagy fokhagymás után történik zsíros ételeket, hogy serkentik az emésztést. És ha a diéta az elmúlt években nem változott jelentősen, jelezhet megsértése lipid anyagcserét.
Függőség zsíros ételeket. ha úgy tűnt hirtelen, és nem az eredmény a szokás, a legvalószínűbb, ez arról tanúskodik, hogy a kalcium hiánya és a zsírban oldódó vitaminok. a túlzott vágy zsíros ételek motívum elhúzódó diéta csökkentett zsírtartalmú, a fokozott fizikai aktivitás, és bizonyos betegségek (elhízás, Cushing-kór, stb). Krónikus étkezési felesleges zsír serkenti továbbá a vágy, hogy fogyasztani zsíros ételek miatt biokémiai változásokat okoz az agyban, hogy egy kapcsolatot.
Az is lehetséges, hogy az elmúlt években volt már túl sok probléma, gond, és pihenni szeretne, és nem gondolni semmi. Kövér okozza a szervezetben elfoglalt emésztés, álmos állapotban, amelyben egy személy nyugodtnak. Megkínzott stressz, az emberek gyakran, mint zsíros édességek: sütemények, torták krémmel. A magas zsírtartalmú étrend segít nekik érzi, nyugodt és édes felemelő.
Itt van, amit a szakértők szerint a sóvárgás bizonyos ételek.
Kívánatos lenne csokoládé: magnézium hiánya. Emellett a csokoládé, az benne van a nyers (nem olajban sült) diófélék és magvak, gyümölcsök, hüvelyesek és a babot.
Szeretném rágni jégen (nem hiszem el, de ez gyakran előfordul elég): vashiány. Vasban gazdag hús, hal, baromfi, hínár, zöld, fekete cseresznye.
Azt akarom, kávé vagy tea: a hiányzó kén. Tartalmazza áfonya, torma, keresztes virágú zöldségek (káposzta, brokkoli, karfiol), káposztalevél.
Szeretnék inni és dohányozni sokat: furcsa módon, ez azt jelzi, a protein hiánya. Tartalmazott azt vörös hús, baromfi, tengeri ételek, tejtermékek, diófélék.
Szeretnék leégett étel: hiányzik a szén. Ne egyen szén, szén szereplő friss gyümölcs.
Ha álom „Coca-Cola” vagy bármely más szénsavas italok, lehet, hogy nem elég kalciumot. Ezek gazdag brokkoli, és hüvelyeseket, sajt, túró, szezám.
Kívánatos lenne folyékony étel: sőt, ha csak szeretne vizet. Inni 2 liter vizet egy nap. Ha inni tiszta vizet unod, adjuk hozzá a citrom vagy lime levet.
Szeretném szilárd étel: nincs, akkor nem hiszem, minden ugyanaz a víz. A test olyan dehidratált, hogy elvesztette a képességét, hogy úgy érzi, szomjúság. Az ajánlások megegyeznek az előző bekezdésben.
Szeretnék hideg italok: a hiányzó mangán. Tartalmazza: dió, mandula, pekándió, áfonya.
„Megtámadta Zhor”: hiányzik a triptofán, az egyik esszenciális aminosav. Tartalmazza: sajt, máj, bárány, mazsola, édes burgonya, spenót. A vágy, hogy ürítse ki a hűtőszekrény is jelezheti hiánya tirozin - akár egyetlen aminosav. Tartalmazza vitaminokat, C-vitamint vagy narancssárga, piros és zöld gyümölcsök és zöldségek.
Appetite: a hiányzó vitaminokat B1 és B2. A B1-vitamin tartalmaz: diófélék, magvak, bab, a máj és más belső szervek az állatok. B2 - a tonhal, laposhal, marha, csirke, pulyka, sertés, magvak, a bab és a hüvelyesek
Azt akarom, hogy a füst: a hiány a szilícium. Talált diófélék, magvak; Kerüljük a finomított keményítőtartalmú ételek. A hiánya tirozin (aminosav). Tartalmazza vitaminokat, C-vitamint vagy narancssárga, piros és zöld gyümölcsök és zöldségek.