Gyümölcstermő növények kínai egres - népszerű az egészségre
MedicsGuru.ru orvoshoz Library Teljes helyszínen
Azt kell mondani, hogy a kiwi - a termék egy viszonylag fiatal, még csak száz éve. Egyszer, az elején a múlt század Új-Zéland Kínából érkezett postai csomag. Ez tartalmazta a magokat Actinidia kínai - festés dekorációs szőlő kemény, ehetetlen gyümölcsöt.
A férfi, aki tervezte ezt az ajándékot, és elültette a magokat 30 éve tökéletesítette felnőtt növény. Ennek eredménye, hogy a tenyésztési kísérletek termett szőlő gyümölcs puha bőr darabonként több mint 100 g Ráadásul kellemes ízű. Amióta a világ értesült a gyümölcs, mint a kivi - kínai egres. Így legalább forrásból mondja.
Emellett lágy, lédús húsa kellemes ízű, a gyümölcs nagyon jót tesz az egészségnek. Például, a C-vitamin összetételük nagyobb, mint található a narancs. Egy kivi egy nap segít pótolni a napi adag ez a vitamin.
Ezen kívül a kínai egres tartalmaz magnéziumot, ami szükséges, hogy fenntartsák az egészséges szív, szabályozza az anyagcsere folyamatokat a sejtekben, és növeli a hang a szervezetben.
Szintén értékes gyümölcs gazdag nyomelemekben, mint a vas, foszfor, kobalt, jód. Vannak nátrium, kalcium, alumínium, cink, mangán és a kálium. Sokan tudják, hogy a kálium segít normalizálni a vérnyomást, így a kiwi kell feltétlenül tartalmaznia az étrendben a magas vérnyomásban szenvedők. Szintén megtalálható a gyümölcsökben aktinidin. Ez az enzim segít az emésztőrendszer megemészteni és elnyeli az élelmiszer.
Kínai egres hasznos lehet használni annak érdekében, hogy javítja az immunrendszert, hogy erősítse a véredények falainak és a hajszálerek. Ezen túlmenően, az ismert tulajdonságait a gyümölcs, hogy semlegesítse a negatív hatások a nitrátok, csökkentik a rossz koleszterin, éget zsírt.
Sok orvos javasolja, hogy tartalmazza azt a diéta az érelmeszesedés megelőzésére, a rák. Köztudott, hogy az a tulajdonsága, kiwi kiüríteni a felesleges sókat, így diétás termék.
Azonban meg kell jegyezni, hogy ne legyen túl elragadta a kínai egres, mivel ez provokál allergiás reakciók. Szintén nem ajánlott enni a gyerekek 5 éves, és az emberek a betegségek a gyomor-bél traktusban az akut szakaszban.
Mi kiwi a leghasznosabb?
Ha meg szeretné vásárolni ezeket a gyümölcsöket, válaszd őket alaposan, savanyú vagy keserű gyümölcsöt eshet, többek között. A leghasznosabb és ízletes gyümölcs megérett. Érett gyümölcs mindig lágy intézkedést. És ha rákattint a bőr ujjbeggyel maradjon sekély, de a jelet. Szintén legyen óvatos vásárlás túl puha gyümölcsök nyomai törzs. Ők már nem hasznos tulajdonságokkal, és nem olyan ízletes.
Érett, igényes kivi nem lehetnek ráncok. Illata emlékeztet vegyesen banán, eper, egy kis citromot. Ha van a szaga a bor, a gyümölcs túlérett, és megteszi ez nem szükséges.
Érett és fogyasztásra kész gyümölcsöt lehet tárolni a növényi rész a hűtőbe egy hónapban. Nos, a hőmérséklet közel nulla, a gyümölcsök friss maradjon legfeljebb hat hónapig.
Nos, ha történetesen, hogy a haza az éretlen, éretlen gyümölcsök, nem szükséges, hogy ideges. Tedd őket valahol a konyhában, csak az, hogy nem volt elérhető a napfényre. Körülbelül 4-5 nap kiwi érik, és használható legyen.
Alkalmazása főzés
Gyümölcsök a kínai egres hasznos enni csak úgy, húzza a kanál édes pépet. És lehetséges, hogy használja őket be a különböző ételeket. Például, kiwi a gyümölcs saláták, gyümölcs tökéletesen pörkölt, párolt hús, baromfi. Kiwi szelet díszíteni torták és sütemények. Darabot adnak, hogy a készítmény a koktélok. Ügyes háziasszonyok főzni tökéletes lekvárt kiwi zöld kerti egres.
Szeretnék ajánlani egy recept egy nagyon finom, elegáns desszert, kivi és dió egy illatos mártást:
Mert ez a recept van szükségünk termékek: 3-4 zöld gyümölcs, 2 érett banán, 1 kicsi, friss, hámozott és apróra vágott kis darab ananász, 2 evőkanál. l. zúzott dió nukleoluszokban.
Egy további igény: 1-2 evőkanál. l. porcukor (a szám a pickup az ízlése), egy kis vanília, 3 evőkanál. l. friss citromlé, 13 pohár narancs gyümölcsszörp.
Főzni a desszert:
Ananász (nincs lé), tegye a salátástál, adjunk hozzá apróra vágott kis kockákra hámozott banán és a kivi, adjuk hozzá a citromlevet, vanília, minden gondosan keverjük össze. Tedd dió a desszert, meghintjük porcukorral minden. Most, mindez finom öntsük a narancs szirupot.
Ready eltávolítás desszert a hűtőben egy fél órát. Majd tálaljuk. Jó étvágyat!