Gyorsabb gyógyítás megfázás
Megbirkózni a hideg néhány napig - egy elérhető cél. Ehhez meg kell adni magát a béke, és kövesse az ajánlásokat.
Igyon sok folyadékot
Megfázás általában kíséri súlyos mérgezést. Ezért során a betegség próbálja biztosítani magát az ivás bőséges (akár 3 liter naponta), például, gyógytea, gyümölcslé, kompót, csirke húsleves és a többiek. Ebben az esetben, az alkohol és a kávé, mert súlyosbíthatja a betegséget.
növelése páratartalom
Párásítás jelentősen felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Megfelelő páratartalom megkönnyíti a köhögés és a légzési, valamint növeli a helyi immunitás a nyálkahártyát a felső légutakat. Lehet a levegő páratartalmának egy párásító. Ha nincs, akkor megteszi a gőz zuhany vagy fürdő.
Nyugi, elég aludni, és ne legyen ideges
A hideg (mint az bármely más betegség) rendkívül fontos, hogy egy pihenés és jó alvás. Minél kevesebbet alszik, annál több lesz jobban fájt. Minden annak a ténynek köszönhető, hogy alvás közben a szervezet által termelt citokinek - különleges anyagok, amelyek elnyomják a fertőzés és gyulladás.
Is megpróbál, hogy megvédjék magukat az érzelmi tapasztalatok stressz elnyomja az immunrendszert, hozzájárul a betegség progresszióját.
toroköblögetés
Oropharynx - egyedülálló átjáró fertőzést, így a hideg gyakran indul a torokfájás és köhögés. Az első ezek közül a tünetek kezdenek aktívan gargalizáljon. Használata gyenge sóoldat vagy főzetek a gyógynövények (kamilla, körömvirág, zsálya). Gargalizáljon legalább 6-8 alkalommal egy nap. Amellett, hogy a öblítést, akkor is megteszi a citrommal, és lassan oldjuk fel. Lemon jó antiszeptikus tulajdonságokkal, amely megbirkózik a patogén mikroorganizmusoknak a szájüregben.
Antibiotikumok - csak szélsőséges esetben!
Sokan közülünk tévesen úgy vélik, hogy felgyorsítja a gyógyulást azáltal antibiotikumok. Ezek a gyógyszerek azonban ajánlatos, hogy csak azokban az esetekben, amikor egy bakteriális szövődmény, mint a tüdőgyulladás vagy súlyos angina. A legtöbb esetben a nátha vírusok okozzák, és az antibiotikumok ellen ezek a mikroorganizmusok tehetetlen. Így, hogy az antibiotikumokat a megfázás teljesen felesleges, emellett ezek a hatóanyagok számos nemkívánatos mellékhatásokat.
Segít a szervezet
Semmi sem hatékonyabb, hogy megbirkózzon a fertőzés (például megfázás), mint a saját immunrendszerét. Több millió évvel egy ember immunrendszere van kialakítva, és képzett a visszautasítás kórokozók. Ezért az immunrendszer - a legmegbízhatóbb védő és vadászgépek az egészségre. Betegsége alatt a védő tulajdonságait a szervezet legyengült, így a mentesség szükséges minden módon segíteni. Erre a célra vannak speciális készítmények - immunmoduláns akinek fellépés célja a normalizáció az immunrendszert.
Ma van a sokféle természetes és szintetikus immunmodulátorok. Így az első, általában alapuló növényi eredetű nyersanyagok, puha és gyakorlatilag nincs mellékhatása. Az egyik ilyen eszköz Esberitoks - német kombinált készítmény, amely tartalmazza a növényi kivonatok.
A Esberitoksa készítmény az Echinacea purpurea kivonatot rizómák és gyökerek Echinacea pallido, amelyek fokozzák a fagocita aktivitását az immunrendszer. A második komponens a készítmény egy kivonat rizómák Baptisia színezék, amely serkenti az antitestek termelését és a B-limfociták. Egy másik aktív komponens Esberitoksa kivonata levelek fiatal hajtások arborvitae, amely erős antivirális aktivitást.
Esberitoks is van egy kifejezett gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal, ami fontos, ha komplikációk, mint a sinusitis, tüdőgyulladás vagy középfülgyulladás. Szerint orvosi felügyelet, Esberitoksa lerövidítheti a gyógyulási folyamat három napig. A gyógyszer teljesen biztonságos, és fel lehet használni a felnőttek és gyermekek 4 éves korig.
Táplálkozás fokozza az immunitást