Gyömbér, citrom, méz - fogyás, erősíti az immunrendszert, a mi titkos recept!
Lakói nagyvárosokban nem rendelkeznek erős immunitást. Ez különösen észrevehető télen, amikor az egész, mint a tüsszögés és köhögés emberek. Hogyan lehet erősíteni a szervezet? Gyömbér, citrom és méz tökéletesen növelése véderejéről az ember.
Recept fogyás
Amellett, hogy erősíti a testet, ezeket az ajándékokat a természet is segít éget extra kilogramm.
Önmagukban, gyömbér, méz és citrom nagyon hasznos termékek az emberi szervezetben. De ha összekeverjük őket, a használata háromágyas. Vegyük az egyik leghatékonyabb ital fogyás - „Keleti tea”. A keleti, nagyon népszerű a nők körében, mert:
- Hozzájárul a gyorsulás anyagcsere
- Vér kering gyorsabb;
- Ez tönkreteszi a zsír „távoli helyeken” a test - az oldalán és a terület a csípő.
A recept a keleti tea egyszerű; meg tudod csinálni most, ha van:
- Fél citrom;
- Ginger root;
- A zöld tea tele;
- Med (előnyösen virág);
- Termosz térfogata két liter, vagy több.
Recept „keleti tea
- Tisztítsuk meg a gyömbért a bőrt. Dörzsölte a legkisebb reszelő. Elalszol kapott „chips” a termosz.
- Vágjuk a citrom felét. Tisztítsa meg a bőrt, vagy hagyja el a bőre ép. Nyomja össze a levet belőle kézzel (ha elég erő), vagy egy kézzel facsaró;
- Tedd két evőkanál tea termoszban;
- Pour az így keletkező keverék a két liter forrásban lévő vízben;
- Drink ragaszkodnak három órán keresztül.
- Ezután szűrjük gézen teát elválasztani az egy darabból álló ital tea levelek;
- Szakadó tea a bögrék, mézzel ízesítjük.
Recept erősíti az immunrendszert
A trió a gyömbér, méz és citrom elismert szinte kombinációja a legjobb természetes termékek fokozza az immunitást. Vegyük az egyik receptet, amely segít elfelejteni, hogy mi a hideg, a hosszú téli időben.
Ez - infúzió a fenti összetevőket. Ez rendelkezik tulajdonságai hasznos a szervezet számára:
- Ez növeli az energiaforrások és a védekezés;
- Ez normalizálja a gyomor-bél traktusban.
recept tinktúra
Szükséged lesz a már ismert összetevők mennyisége a következő:
- Ginger root - 400 gramm;
- Egy nagy és lédús citrom;
- Természetes méz (200-300 gramm).
főzés recept maga egyszerű:
- Lő gyömbérrel és citromhéj. Lemon és távolítsa el a magvakat;
- Összetevők dörzsölni a reszelő vagy átengedjük egy húsdaráló;
- Minőségileg keverjük gyömbér citrom, a kapott elegyet helyezzük quart jar;
- Öntsük az így kapott keveréket mézet. Tinktúra kész!
Vegyük a kapott infúziót evőkanál egy nap időben. Több adhatunk a keverékhez (kis mennyiségben) a joghurt vagy kását.
Recept és hasznos tulajdonságait az ital készült méz, citrom és gyömbér
Ginger mézzel és citrommal - egy sokoldalú kombinációja ajándék a természet, ahonnan kapnak a különböző italokat. Ebben a részben megvizsgálunk egy meglehetősen egyszerű alap ital a felsorolt termékeket. Egy további példa a bizonyos termékeknek rá, akkor megtanulják, hogyan kell:
- koktél;
- Tonic ital oltja a szomjúságot;
- Természetes energiaital, amely segít javítani a koncentrációt.
Nézzük meg részletesebben, hogyan gyömbér hatások az emberi szervezetre:
- Javítja az arcszínt;
- Ez kiküszöböli a hiány erők
- Ez növeli a szervezet védekező;
- Erősíti a legyengült immunrendszert;
- Hozzájárul a megsemmisítése káros baktériumok.
A recept a bázis ital citrom, méz és gyömbér
Ez a recept egyszerű készíteni. Szükséged lesz:
- 2 gyömbér;
- 400 gramm mézet;
- Citrus (legjobb - citrom, de legyen finom és narancs, grapefruit vagy mandarin).
A recept a bázis ital
- Megkarcolt lehántsa gyömbért egy éles késsel;
- Ő három reszelt / aprított turmixgépben / vagdalt;
- Forraljuk négy liter vízzel;
- Hozzátéve, hogy a gyömbér „chip”;
- Pár perc forralás gyömbér, biztos lefedjük edényt fedővel;
- Tsedim folyadék: leválasztható reszelt gyömbért inni. Ideális esetben tiszta, sárgás folyadék kéne;
- Adjuk hozzá a meleg ital 400 g mézet, jól keverjük össze, amíg az oldódás teljes nem Méz vízben;
- Adj inni állni körülbelül egy órát, amíg főtt.
Leírtuk, hogyan kell elkészíteni a bázis ital. Elmondjuk, hogyan kell használni az egyszerű lépéseket, hogy minél több érdekes ital:
- Citrus likőrt. Az így kapott ital egyszerűen hozzáadjuk a citrom, narancs vagy grapefruitlé. A kapott koncentrátum tökéletesen növeli az immunitást, az orvosok azt javasolják, ivás közben megfázás.
- Egy finom koktélt. Hozzá az ital friss vagy konzerv ananász szeleteket. Lovely trópusi ital fogyasztásra kész.
- Szénsavas ital. Az ital öntsük közönséges szénsavas ásványvíz. Kapunk egy természetes ital, amely sokkal ízletesebb és egészségesebb, mint amit értékesítik az üzletekben. Kiváló nyári szomjoltó.
- Az ital hozzáadásával citromfű vagy a menta. Forralás közben gyömbér dobja forró vízbe néhány lap menta vagy citromfű. Az ital egy egyedi ízét a menta.
Gyömbér, méz és citrom együtt tud adni a különböző ízletes és egészséges italokat. Különösen fontos iszik teát vagy tinktúra a felsorolt komponensek a hideg évszakban, amikor a valószínűsége, hogy elkapjuk a vírust maximális.
Használja kulináris képességek és főzzük különféle italokat gyömbér, citrom és méz. Élvezze a nagy citrus ízű az ital, és nem kap beteg!