Gyermek menü minden nap
Bébiétel, gyümölcs, zöldség - körülvéve vitaminok. Sajnos, az életkor, a kisgyermekek kezdődik a változás a diéta és a csatolandó „felnőtt” élelmiszer. Tehát egy egészséges menüt a gyermeket, hogy minden nap egyre nehezebb. De az étel legyen egyenletes és ízletes, és változatos. Előfordul, hogy a gondolatok csak valahová menni, de a baba nem akarja, hogy a „harmadik nap enni levest.” Most lesz szó, hogyan lehet, hogy a gyermek menü minden nap.
Levesek finomak.
Persze, minden azt mondják, hogy nincs jobb a gyereknek, mint zabkása. Igen, gabonafélék tartalmaznak hasznos tápanyagot, de ez csak néhány a gyerekek a pozitív hozzáállás ezt a diétát pozitívan. De láthatjuk a recepteket táplálkozás minden nap a gyermek, ha a gabonafélék nem a fő összetevője. A gyerekek „menü” általában hangsúlyozzák leveseket és zöldségeket. Most kapsz egy néhány egyszerű, de ízletes leves receptek a baba.
Hideg és erők
Tehát folytassa a tanítások a konyha előtt kedvéért a gyermekek egészségére. Egy viszonylag egyszerű recept, hogy segítsen a gyermek megőrizhetik egészségüket és kérjük a gyomorban. Annak érdekében, hogy készítsen finom és egészséges leves, vesz egy hosszú játszik csirke. Ha ez a nagy, osszuk két részre, melyek közül az egyik halasztották jobb idők. Hosszabb, mint amire szükség van só, egy kis bors, fűszerekkel ízesítjük és a kedvenc gabona a baba (rizs vagy tészta ideális). Ha a gyermek szereti a tészta, vegye a fáradságot, hogy megtalálja a pókháló, csillagok, dinoszauruszok, vagy ábécé - bármilyen kicsi, de „fun”. Ne feledje, hogy a megjelenése ételek is nagy szerepet játszik. Egy nagy fazék, írja a vizet, tedd a csirke vissza és tegye forrni közepes lángon, adjuk hozzá az összes szükséges fűszerek. Legyen felkészülve arra, hogy a készítmény egy hasznos, természetes és tápláló húsleves szedése oroszlánrészét idő - körülbelül 4,5 óra. Azonban, míg a főtt levest, akkor más dolgokat. Ezen kívül lehetőség van ebben az időben, hogy készítsen más ételek a mi témája a „gyermek menük - receptek minden nap.”
Ha a húsleves kész, hozzáadjuk a tésztát és főzzük őket a levesbe. Amikor gabona / tészta kész, csak vegyük le a tűzről, hűvös és „tépni” a húst a csirkét, tegyük egy serpenyőbe. Elvileg a leves kész. Adott esetben, adjuk hozzá a hagymát. Ha a gyerek nem bírja az ízét hagyma, héja és tegye főzni a levest egész hagymát, amelyet el kell távolítani a főzés vége.
És a baba menü minden nap folytatódik. Most megmutatjuk, hogyan kell főzni finom és buja cheesecakes. Talán tudnak „szakács” minden háziasszony. Gyermek menü minden nap, amely magában foglalja a sajt sütemény különböző tömések - ez egy csoda! Segítségével egyszerű manipuláció, akkor javíthatja az edényt. Vegyünk két csomag zsírszegény túró, tojás, 3 evőkanál cukor, egy kis lisztet, néhány banán. Most összegyúrjuk a túrót egy tálban villával. Most adjuk hozzá a tojást, a lisztet és a cukrot. Keverjük jól össze, és adjunk hozzá a keveréket bledner. Dobd banán után a sajt és keverjük, amíg sima. Most váltás minden egy tálba, keverjük össze a mazsolát. Forma Sajtos és megsütjük. Az étel kész enni!
szelíd sün
Folytatjuk a téma „gyermek menük - receptek gyerekeknek étkezést minden nap.” Ez egy csoda főzés illeszkedik, ha a baba nem akar enni húst. Meg kell mutatnia ravasz és szakács sün. A őket, akkor kell semmilyen vagdalthúskeveréket 0,5 kg (előnyösen csirke), 3 evőkanál tejszín, 0,4 liter langyos vízzel üveg rizs, sárgarépa két kis (egy vagy több). Szintén talál egy különleges fűszerezés a boltba - ez az úgynevezett „a sün.” Nagyon finom a „Maggi” cég. Hámozzuk meg a sárgarépát lereszeljük, hogy egy kis reszelő. Öntsünk egy pohár vizet a rizs. Most egy mély tálba öntsünk 0,4 liter vizet, oldjuk krém van. Ezután adjunk hozzá fűszereket „a sün”, hogy az oldott tejfölt. A kiolvasztott darálják öntsük a fűszerezés anyagú, jól keverjük össze. Ezután keverjük össze a darált húst répa és rizs. Forma golyó. Most, hogy egy mély serpenyőben közepes lángon, tedd sün. Top töltse folyékony tejföl. Sün főzzük, amíg teljesen főzve. Tartsa mártás elő vizet és tejszínt, nem ég el. A végén, akkor kap egy nagy étkezés.
tender csirke
Gyermek menü minden nap tartalmazhat különleges recepteket. Például a recept lágy és ropogós sült csirke, de ez teljesen hasznos. Vegyük a csirke, fűszer csirke dohány és grillezett csirke (könnyen talál minden boltban), só és sütés hüvely. Ne zavarja komplement csirke burgonyával. Tehát, tisztítsa meg a burgonyát és vágjuk szeletekre. Ezután olvassza a csirkét, megszórjuk sóval és fűszerekkel, beletesszük a hüvely közelében Lay a burgonya és zárja a hüvely. Csináld néhány apró lyuk a tetején a levegő szabadon áramolhasson, és nyújtson be az ételt a sütőbe. Amikor a csirke borított ropogós héja és a burgonya zapechetsya - az étel kész. Nem kövér és egészségre veszélyt!
Ábra „Franciaország”
Szokatlan és egyszerű recept is szerepel a gyermek menü minden nap. Mindössze annyit kell - 100 gramm bármilyen gomba, rizs, só, 100 gramm sajt (legalkalmasabb szilárd), ízesítésére „univerzális”, vagy húsleves kocka.
Öblítsük le a rizst mindaddig, amíg a víz tiszta. Tárcsázza a víz a serpenyőben, és hagyjuk forrni. Dobd forrásban lévő vízben enyhén univerzális fűszer vagy húsleves kocka (a víz meg kell változtatni színét). Tegye a rizst főzni. Ebben az időben, mossa a gomba. Vágjuk apró darabokra, és barna vagy olívaolajjal. Reszeljük a sajtot finom reszelő. Amikor a rizs főzet (győződjön meg róla, hogy nem tapadnak össze), a vizet és öblítse le. Adjuk hozzá a pirított gombával, meghintjük egy kis sajtot, és keverjük a rizs. Miután az étel kerül egy lemez, szórjunk rá egy kis sajtot a tetejére. Ez kész.
vidám sosisochki
Ez a recept a helyes táplálkozás minden nap egy gyerek bármilyen korú lehet nevezni humoros. Az a tény, hogy meg kell, csak 3 részből áll: só, kolbász és a spagetti. Nézzük tovább a tanulmány az alkotás!
Vegye ki a kolbász és vágjuk ketté. Most, hogy a spagetti (ez jobb, hogy azok vastagabb), és rajtuk keresztül a téma a fél kolbászt. Ezután, a vizet felforraljuk, sózzuk, és küldje el „kolbász spagetti” pörköltet. Távolítsuk el az étel, ha kész. gyerekek imádni fogják! Most lássuk néhány további lehetőséget a „- új receptek minden nap a gyermekmenü.”
A burgonya és a kolbász
Most varrni idő ízletes burgonya ételekhez. Ehhez szükség van a burgonya (lehet kapni fagyasztott hasábburgonya), kolbász, só és egy kis olívaolajjal. Hámozzuk meg és szeleteljük fel a burgonyát, ékek szelet (annyira, mint a baba). Kolbász vágva 3 db. Mindegyikük két oldalán szerzi a „kereszt”. Most, hogy a burgonyát és megsütjük olívaolajban. Ezt követően a „sütjük” sosisochki. Ők „oldódnak” a levágott végét, majd egy vidám megjelenést. Így gyorsan és ízletes takarmány a gyerekek.
Édességek egy tündérmese
Most itt az ideje a desszert. Persze, édesség - egy kedvenc kezelésére minden gyermek a világon. De sokan hajlandó nézni, mint a gyerekek mérgezik a testet a vegyszereket. Ezért eljött az ideje, hogy készítsen saját finomságok a család.
Habcsók - ez desszert sok ismerős. Az üzletek egy kis része a habcsók néha felülmúlja 100 $. És ez nem világos, hogy készek a dolgot, a termelők a sivatagban, így az emberek vásárolni a termékeket újra és újra. A recept segít csökkenteni a hulladék, és egészséges a gyermek menü minden nap lehet hígítani édességet.
Szükséged lesz 6 tojás, 200-300 g cukrot. Akkor újabb csokoládé chips és a kakaóport. Melegítsük fel a tojásokat szobahőmérsékletre. Óvatosan távolítsa el a sárgáját a fehérjétől. Legyen óvatos - elengedhetetlen, hogy megakadályozza a behatoló sárgája fehérje, amely azt fogja használni. Most egy mély tálba, adjuk hozzá a fehérek. Vegyük az ostort, és elkezdi verni, amíg a habzást. Természetesen megteheti keverő alkalmazásával, de oszt ki jobban. Ezután adjon hozzá egy kis cukrot és tovább verték. Töltse ki az „ügy”, amikor megkapja a fehér tésztát. Rendezzük egy tepsibe kis részletekben (kanál) „mash-up” és küldje sütjük. Amikor a habcsók „zastynut”, vegye ki őket, és hagyjuk kihűlni. Ez az egész recept.
Ha hozzá szeretné adni kakaó vagy csokoládé, csináld közben ostorozó fehérjék cukorral. Így lehetséges, hogy változtatni egy egyszerű és ízletes étel. Kedvéért ízét, akkor adjunk hozzá egy csepp lé (csináld pipettával).
Itt az ideje, hogy számba vegyék. Ma már megtanult hasznos, gyors és finom receptek minden nap a gyermekek számára. Egészséges táplálkozás és a jó - ez a kulcsa a sikeres fejlesztés a baba. Akkor is tulajdonítanak a gyermek folyamat -, akkor az étel íze még jobb. Kulináris siker!
