Gyakori oka a stressz

A stressz a szervezet válasza a tapasztalatok, túlfeszültség vagy a monotónia az élet. Egy kis stressz szükséges mindenki számára, mert aktiválja a gondolkodási folyamatot. Azonban, ha a sok stressz, a szervezet elveszti a képességét, hogy megoldja a problémát, van a betegségek kockázatát.

A természete és oka a stressz részletesen vizsgálták, és meglehetősen bonyolult, ezek együtt a hormonális, idegrendszerre és a kardiovaszkuláris rendszerre. Súlyos stressz negatív hatással van az egészségre. Ez csökkenti a védelmi funkció az immunrendszer, ez az oka a legtöbb betegség (gasztrointesztinális, kardiovaszkuláris).

Oka a stressz

Célkitűzés oka a stressz járó változás. Mindent, még a pozitív változás valószínűleg megzavarják az érzelmi egyensúly által támogatott ember.

A legtöbb ember azonosítja ártalomkeltők kellemetlen események, például egy nehéz munkarend, a veszteség egy fontos és drága. Ezek a tényezők közé tartozik, és pozitív körülmények - javadalmazásban részesül, a házasság, a magasabb bérek. Ez egy jó tényező, de attól is függ, hogy az objektív oka a stressz.

Ezek a tényezők, pozitív vagy negatív, hozzájárulnak a stressz, attól függően, hogy a tények értékelése során. Aki elfogadja a kudarc mint tanítási szakmai tapasztalat, stressz formájában fejezzük ki egy kis érzelmi zavar. Egy olyan személy, akinél nagyon erős, mert a hibák, a stressz tele van a betegségek kialakulásában, mint a depresszió és az agy köd. Mint látható, az oka a stressz relatív.

Célkitűzés oka a stressz a külső és belső.

Külső okok szakmai díjak, viszontagságos élet, amely emberi irányítás alatt. Belső okok az emberi elme, és főként a képzelet. Ez a felosztás feltétele, mert az okok a stressz összeköttetésben vannak.

Fő objektív tényezők

1. Pénzügyi kapcsolatok. Vásárlás egy autó vagy egy lakás, pénz miatti lopás vagy elvesztés, adósság.
2. Munkát. Néha úgy tűnik, hogy a karrier és a munka okoz állandó stressz. Mivel a legtöbb ember úgy gondolja, a fő prioritások az életben, hogy fenntartsák a szakmai foglalkoztatás.
3. Egészség és biztonság. egészségügyi kérdések minden alkalommal fájdalmasan ember által érzékelt, mert ezek a problémák tele a betegségek kialakulásában és közvetett életveszély.
4. Family. Ütköző családi kapcsolatok lehet egy nagy stressz. Ez az állapot eltarthat sokáig és következményei formájában súlyos betegségek.
5. Személyes kommunikáció. Érzelmi kapcsolatot barátaival, szakmai kapcsolatok dolgozók és a kívülállók gyakran stressz lehetőségét.
6. Személyes problémák. Az emberek eredendő ellenőrzés magukat és környéke. Ha ez a szakmai önkontroll gyengül, egy személy stressz.
7. Halál. A veszteség egy szeretett, vagy az elvárás a halál egyik fő forrása a stressz.
8. Képtelenség, hogy kifejezzék magukat. Az emberek próbálják kifejezni magukat, és hajtsa végre a szakmai vezetői szerepek, de nem minden sikerül.

Feltétel a munkahelyi stressz

A stressz kiváltó objektív okok, amelyek kapcsolatban vannak a munka és a szakmai tevékenység a vállalkozás. Az okok a munkahelyi stressz, a következők:

1. Aránytalanul nagy terhet. Amikor az egyik szakmai munkavállaló esik annyi felelősség, hogy igényelnek hosszú megerőltető fizikai és szellemi képességek, az egészségügyi kiadások a személyes időt. Embernél a tünetek, mint a szorongás, frusztráció, a reménytelenség érzése, sajnálom a veszteséget időt és energiát.
2. Hiánya munkát. Alkalmazottak, akik a munkából, amely megfelel a szakmai képességek, amilyen gyakran tapasztalható csalódottság és az izgalom, különös tekintettel annak értékét.
3. szerep konfliktus. Ez az eredmény nem megfelelő elosztása jogi és szakmai feladatokat a társaság. Ez akkor fordulhat elő eredményeként informális kapcsolatok a munkavállalók között, hogy alternatív vezetők és értékek, szakmai kapcsolatok között munkatársaival. Egy ilyen helyzetben, egy személy lehet egy érzés az érzelmi stressz és a szorongás, mert hajlamos arra kell venni ugyanakkor egy csoportot, és kövesse az útmutatót.
4. Bizonytalanság a szerepeket. Úgy tűnik egy olyan helyzetben, amikor a munkavállaló nem tudja, mit várnak tőle. Ebben az esetben a szakmai követelmények nem különböznek ellentmondásos. Az ember túléli a bizonytalanság és instabilitás az ő helyzetét, ennek eredményeként lehet feldolgozni vagy alulteljesítő. A munkavállaló köteles pontos képünk lenne a főnök elvárásainak. Tudni kell, hogy mi a teendő, és mi lesz a nyomon követési értékelésére munkáját.
5. Érdektelen munkát. A hiánya az események és a monotónia a munka is okozhat a szakmai emberi értelemben, az üresség és hiábavalóságát saját létezését. Amikor az ilyen munka nagyon lassan fut, és vannak következményei érzelmi stressz tüneteit.
6. A bősége információt. Egy nagyon nagy mennyiségű információ professzionális kezelés okozhat pszichológiai stressz különböző súlyosságú. Gyakran nyilvánul hordozó specialitások.
7. Kedvezőtlen fizikai körülményeket. Hő, hideg, kellemetlen szagok, nagyon világos, vagy rossz a világítás, páratartalom, zajszint - is lehet oka a munkahelyi stressz.
8. Fokozott felelősség. Nagyon nagy szakmai felelősséggel együtt a lehetőségek hiánya teljes mértékben ellenőrizni a helyzet súlyos krónikus stressz alkalmazott fejlesztési és betegségek.

Stressztényezőkkel serdülőknél

Az okok a megsértése belső lelki egyensúly egy tinédzser lehet teljesen olyan. Az okok között: a rejtett harag, irigység sikeres osztálytársa, előre, az erőszak az iskolában.

Provokáló pillanatok mind a valós és kitalált, elég sokat. Tinédzser törékeny idegrendszer nagyon nehéz megy keresztül hasonló helyzetekben. Néha elég a legkisebb hiba, és a fejlesztés a betegség tüneteinek, mint a depresszió vagy a mentális trauma garantált.

A 12 éves, a tizenévesek hormonális robbanás. Ez kíséri a szemléletváltás, gyakran megváltozik az érzelmi állapot, és időnként a fiziológiai betegség kialakulását.

A szülők kötelesek ebben az időben, hogy tanítani a gyermeket, hogy felszámolja a hullámzó érzelmek, és tartsa őket ellenőrzés alatt, megfelelő reagálás különböző életkörülmények. Az a képesség, hogy ellenőrizzék a saját érzelmeiket, és értékelje a körülmények a részét - a fő összetevői a harmonikus személyiség.

A leggyakoribb célja okoz a stressz a mai tizenévesek, a következő:

• elégedetlenség megjelenésük (súly, magasság, alak);
• családi problémák (veszekedések, verekedések, a szülők válása, botrány, halál rokonok);
• kapcsolatokat az iskolában (problémák a barátok és a tanárok);
• viszonzatlan szerelem;
• veszélyes hobbi (alkohol, gyógyszerek, szubkultúra).

Hosszú távú stressz hatásait a törékeny test is okozhat komolyabb következményekkel felnőttkorban. Ezért a szülők kötelesek haladéktalanul hozza ki a gyermeket az érzelmi állapot.

Az okok a gyerekek stressz

Gyermek stressz és annak okai változik a korral. Óvodás korban a gyermek kötődik a családjához, részben óvoda. nagy szerepet az iskola fog megjelenni majd. Ezért az objektív okok miatt kell kérni, ha van egy nagy érzelmi és fizikai kapcsolódási a gyermek.

A fő oka a stressz a gyerekek a következők:

Ezen túlmenően, a stressz komoly következményei más területeken is. A válást például a szülők hozzájárulnak az agresszió, illetve a többi ember, ennek következtében a gyermek problémái lehetnek az iskolában.

Néha a tünetek érzelmi stressz fejezzük formájában betegség. A hosszú távú stressz lehet megszerezni a betegség krónikus. Ezért, annak érdekében, hogy gyógyítani a baba betegségek, szükséges, hogy megszüntesse a gyermekek stressz és annak okait.

Kapcsolódó cikkek

• Oka a stressz

• Stressz a terhesség alatt okai és következményei

• Miért fülcsengés 5 gyakori okai