Grow hosszú haj
Ha álom egy hosszú és jól ápolt haj, nem kell mindig türelmesen várni, amíg felnőnek. Vannak olyan módon, hogy gyorsítsák a növekedésüket. Fontos, hogy az erre a célra felhasználni nem csak speciális maszkok és eszközök, hanem hogy fenntartsák az egészséges életmód, amely magában foglalja a változatos étrend tele vitaminokkal és értékes elemeket.
Hosszú haj sokkal többre van szükség gondos és aprólékos gondossággal, mint a rövid. Tény, hogy folyamatosan ki vannak téve a különböző típusú sérülés. Az állapotuk mennyiségétől függ a vas, cink és vitaminok elsősorban a B csoport
Ahonnan a sebesség a haj növekedése függ?
Haj nő körülbelül 1,5 cm havonta. végén a haj gyökere sokkal idősebb, mint a haj gyökere, így nem jelennek meg könnyedén értékelni azok állapotát és egészségét.
Az életciklus a haj növekszik a fejét, körülbelül hét éve, de nem folyamatosan növekszik.
haj növekedési ciklusa három fázisból áll:
- visszafejlődéses fázis tüsző;
- nyugalmi fázisban;
- növekedési fázisban.
Csak az utolsó fázisban a haj növekedését kezdődik. Egy egészséges ember a többség a haj a növekedési fázisban (körülbelül 85%), és csak 10% - a nyugalmi fázisban.
Az átlagos várható élettartam hajunk 3-6 év. Ezután a haj kihullik, és a helyére nőni kezd egy újat. A várható élettartam minden ember más, és így a hossza minden haj más. A legmagasabb átlagos haj hossza körülbelül 70 cm.
A hajnövekedés befolyásolják:
- A genetikai kód (női haj gyorsabban nőnek, van is különbség a növekedés közötti versenyek);
- hormonok;
- az élelmiszerek minőségét;
- ideje az év;
- jelenléte súlyos szisztémás betegség.
Általában a fejét minden egyes ember nő körülbelül százezer szőrszálak hónapban növekedése hossza legfeljebb 1000 méter! Annak érdekében, hogy méltó a haj növekedését, meg kell sok fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat. Sok csoda: Mennyi haj növekszik. Az összes különböző módon!
Tippek a haj növekedését
A hajnövekedés több tényezőtől függ. Mint minden sejt a szervezetben, akkor legalább kap a megfelelő táplálkozás. Így a kiegyensúlyozott étrend segít megőrizni alakját és biztosítja számukra a tápanyagokat. Ön is használja néhány hagyományos módszerek gyorsulása haj növekedését.
Hol kezdjük? Először is, néhány egyszerű szabály, amely segít elérni a kívánt hatást.
egészséges bőr
Haj nő a bőrt úgy, hogy az állapota jelentősen befolyásolja állapotát és megjelenését. Ismételten problémák gyenge hajhullás és a túlzott végén bőrápoló, amely a problémát.
megfelelő ellátást
Egyél egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend gazdag B12-vitamin, vas, kalcium, cink. Mindezen összetevők segítenek fenntartani a gyors növekedés az erős és sűrű haját. Ezen túlmenően, a gyorsulás mértéke hajnövekedést elősegítő termékek, mint a friss hal, tojás, sajt, lencse.
napfény
Napfény kis adagokban részesülnek a haj növekedését, de túl nagy adag ultraibolya sugárzás okozhat számukra, hogy gyengül, és veszíteni.
fejbőr-masszázs
Masszírozza a fejbőrt legalább 5-10 percet egy nap, mert Masszázs stimulálja a haj növekedését, így azok a természetes fényt.
Alapvető szabályok:
- Rendszeresen mossa meg a haját;
- Mossa meg a haját enyhe samponnal, egyébként alkalmatlan eszközök irritálhatják a fejbőrt, és kialakulásához vezet korpásodás;
- Mosás után egy enyhe klíma vagy öblítsük le a hajat növényi főzetek. így például, csalán;
- Ha gyenge haj, ne használja a hajszárító.
Népi jogorvoslati a haj növekedését
- Zsurló. csalán - pozitív hatással van a haj, ezek gazdag aminosavakban, szénhidrogének, szterol, ketonok, foszfát és vitaminok. Ezek a gyógynövények nem csak felgyorsítja a haj növekedését, hanem csökkenti a veszteséget.
- Air - kiváló gyógyszer tulajdonságait, rizóma gazdag aszkorbinsav, tanninok, illóolajok. Használhatja a főzet a rizóma dörzsölte be a hajhagymák. Hagyja a maszkot két órát, és öblítsük le hideg vízzel.
aromomasla
- Kókuszolaj - ideális a száraz haj, ez serkenti a növekedést, és lassítja a hajhullás.
- Szezámolaj - erősíti és táplálja a hajat, behatol a középső, nem hagy zsíros film.
- Amly olaj - táplálja, hidratálja és erősíti a hajat, regenerálja őket.
- Neem olaj - szabályozza a faggyú-és harcol bőrproblémák.
- Olívaolaj - nagyon nagyra értékelik között a keleti nők saját jellemzőit. Sokkal jobb, hogy használni együtt szezámolaj.
- Bojtorján olaj - megújítja és helyreállítja a haj.
Hogyan kell használni őket?
Ahhoz, hogy a kívánt hatást, az olajat kell használni legalább egyszer egy héten.
- Kenjük a kiválasztott haj olaj, slegla melegítéssel szobahőmérsékleten, masszírozni a fejbőrt.
- Tekerjük fej műanyag borítót, és kössön egy sálat.
- Hagyjuk egy éjszakán át.
- Mossuk ki a haj rendszeres samponnal.
Vitaminok és ásványi anyagok
- A proteinben gazdag ételek;
- A-vitamin - mangó. papaya. narancs, szilva, sárgarépa.
- C-vitamin - serkenti a hemoglobin a vérben, ami növeli a vérkeringést a bőrben - burgonya. banán. csirke, kása és a gomba.
- C-vitamin - segít a kollagén előállításához - kiwi, citrom, guava.
- E-vitamin - javítja a vérkeringést a fejbőr - kukorica, napraforgó olaj. szójaolaj, tofu.
- Sötétzöld zöldségek - gazdag vasban - halakban, dió.
Receptek, hogy gyorsítsa a haj növekedését
Tinktúra a haj növekedését
Szükséged lesz:
- 10 g szegfűszeg vagy szegfűszeg száraz virágok;
- Néhány babérlevél;
- 200 g alkohol tinktúra levendula;
Keverjük össze a hozzávalókat, és hagyjuk 6 napon át. Az infúzió után szűrőt, adjunk hozzá 15 g illóolaj. Tároljuk légmentesen záródó üvegben, és dörzsölje be a fejbőrbe 1-2 alkalommal egy héten
Kenőcs a haj növekedését
- 25 g mandula olaj;
- 25 g ricinusolaj;
- 1,2 liter levendulaolaj.
Keverjük össze az összes olajat és tárolja egy zárt tartályban anélkül levegő és a fény. Alkalmazza minden este a fejbőr masszázs mozdulatok.
A keveréket a haj növekedését
Melt vízfürdőben, 60 g zsír, és 8 g fehér viasz. Hozzáadása 8 g illóolaj, 4 g calendula tinktúra 20 és rozmaring olajat cseppek. Keverjük össze, és dörzsölje be a fejbőrbe, reggel és este.
Ez nem a teljes lista a hazai képes stimulálni a haj növekedését. Nézze meg, hogyan lehet gyorsítani a haj növekedését népi jogorvoslat. Azonban eredményeket elérni csak kitartás és szabályosságát ezeknek a használata természetes módon erősíti meg.