Gourmet saláták babbal és paprika
Nyers bab tartalmaz sok mérgező anyagok, így kell, mielőtt használná hőkezeléssel feldolgozott. Egyesíti azt saláták legjobb zöldség, sonka, sajt, krutonnal, gyógynövények, füstölt húst. Készített saláták lehet kézbesíteni hideg és meleg. Így kezdjük főzni.
Saláta bab, paprika és paradicsom
- Bank of konzerv bab
- 3 színű paprika
- 400 gr. édes paradicsom
- fél vöröshagyma
- bazsalikom, a kapor
- A töltelékhez:
- 3 evőkanál. evőkanál olívaolaj
- gerezd fokhagyma
- kanál ecetet
- az elegyet őrölt bors
Wash babot. Ha van egy cseresznye paradicsom fajták, majd vágjuk ketté. Ha a rendes - a kockákra vágott. Tedd egy saláta bab, paprika, paradicsom és gyógynövények. Főzés tankolás: mix aprított fokhagyma olívaolajjal és borecet, só és bors. Pour saláta. Bab, paprika, paradicsom, keverjük össze a szósszal, és tegye a hűtőbe 15 percre. Díszítse bazsalikom.
Csirke saláta, paprika és bab
A készítmény van szükségünk 500 gr. zöldbab, 1 fej hagyma, 1 piros paprika, 300 gr. csirkét a sütéshez olaj, 2 evőkanál balzsamecet, 50 ml. meleg víz, száraz édeskömény, só, bors.
Forraljuk hüvely sós vízben. Fry szeletelt csík csirke. Törölje a hagymát és a paprikát és vágjuk csíkokra. Töltse fel olajjal a serpenyőben, és adjuk hozzá a paprikát, hagymát és a főtt babot, süssük 5 percig. Akkor feküdt ki a csomagból a salátástál. Beat egy tálba a mártást összetevők: meleg víz, ecet, só, bors, és édeskömény. Salt elegendőnek kell lennie, mert az összetevők nem vagyunk sós amikor sütéshez. Töltsük fel a salátaöntet. Csirke, bab, paprika jó ázni.
Még néhány recept
Elkészítéséhez a saláta paprika, bab és a kukorica, meg kell keverni konzerv bab és a kukorica, szeletelt julienne peppers, saláta, szeletelt hagymát. A töltés take szójaszósz, növényi olaj és ecet. Saláta öltözött mártással, kukorica, bab, paprika és hagyma kell sört, és áztassa, beállítva a hűtőszekrényben.