Görögdinnye az étrendben a gyermekek
A kompozíció a görögdinnye
Van egy görögdinnye és ásványi által képviselt réz, kálium, magnézium, vas, és még sokan mások. Hadd nem annyira, mint például a más bogyókat, de kombinációban is pozitív hatása van a szervezetre. Továbbá, a testben a görögdinnye tartalmaz bioflavonoidokat, amely antibakteriális hatást.
Mik az előnyei a görögdinnye?
Nem szükséges kezelni a görögdinnye lekicsinylően, mert valójában nagyon hasznos. A hús serkenti az emésztést, és segít normalizálni bélflóra, aktiváló aktivitása hasznos baktériumok. További plusz - azt a következtetést felesleges koleszterint, esetleg a gyerekek nem olyan fontos, de felejtsd el az ingatlan még mindig nem éri meg.
A hangsúlyos vizelethajtó hatása görögdinnye mindent tudnak, de nem mindenki tudja, milyen hasznos. Az a tény, hogy ennek eredményeként az ingatlan csökkenti a vizelet savasságát, ez lúgosító. További plusz - a kiválasztást a felesleges só a szervezetből. Egyéb segédprogram:
- smink máj gyorsan hasznosítható cukrok;
- megfelelő belső szervek és rendszerek vitaminok és ásványi anyagok;
- megszabadulni a duzzanat;
- elősegíti a fogyást, és ezért meg kell tartalmaznia görögdinnye a menüben a jól táplált gyermek túlsúlyos;
- korrekció vizes só-csere;
- görögdinnye jelentős mennyiségben tartalmaz likopint - egy speciális anyag, amely egy erőteljes antioxidáns hatású, hála neki, toxinok;
- az egészség javítására bizonyos szív- és érrendszeri betegségek;
- segédeszközként láz;
- Görögdinnye segít a vesekő, segít feloldani a szilárd képződmények.
Görögdinnye héja és magvak is alkalmasak - ezek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek bénító hatással. Ne aggódj, az intézkedés nem terjed ki a gyerekeknek, és a paraziták, beleértve a férgeket és galandférgek - gyakran okoznak hasi fájdalom, étvágytalanság és komoly egészségügyi problémákat. By the way, visszahívás - annak valószínűsége, hogy beleesik a test egy gyermek felett, ha a ház ad otthont egy macska vagy egyéb kisállat.
Görögdinnye aktívan használják a népi gyógyászatban és a kozmetika. Például a maszkot görögdinnye leve frissítő hatása van a bőrre. Mivel a dinnye vitaminok a csoportban lévő B ez a bogyó mutatja vérszegénység, ez növeli a vas felszívódását. Görögdinnye használata ajánlott a sok betegség, többek között gyomorfekély, hepatitis, reuma, gyomorhurut és más egészségügyi problémák. Természetesen, ha a gyerek beteg, feltétlenül kérdezze meg orvosát, ez lehet a gyümölcs, vagy sem.
A gyermek szenved székrekedésben? Ne siess, hogy fut a gyógyszertárba, mert a görögdinnye levét nyújt enyhe hashajtó hatása van. Fontos! Anélkül szoktatás. Mégis - a legjobb módja a szomjúságot.
Görögdinnye az étrendben a gyermekek
Görögdinnye szinte soha nem okoz allergiát, de a valószínűsége az egyes intolerancia még mindig ott van. Mivel a nagy vizelethajtó hatású, gyermekorvosok tanácsolja így ez akár egy évig is. Kell kövesse ezt a tanácsot? Természetesen igen, hiszen a korai görögdinnye problémát okozhat a vesét és a húgyhólyagot. Adja meg a gyermek étrend figyelmesen:
- a napi mértéke a korú gyermekek 1-2 éves - nem több mint 50 gramm a cellulóz;
- biztos, hogy dörzsölje a csontok - ne hagyja, hogy a baba elnyelte őket;
- ha a gyermek szenved vesebetegségben vagy húgyúti, akkor forduljon orvoshoz.
Baba két vagy három évig lehet egy nap, hogy 100 gramm görögdinnye és az idősebb - körülbelül 150 g Elérhető elmagyarázni a gyereknek, hogy ne egyenek a csontokat. Nézzük csak morzsákat érett görögdinnye piros pép.
hasznos tippeket
Tekintsük az egészségi állapot a gyermek. Legyen különösen óvatos, ha gondok vannak a vesék vagy a gyomorban. További tippek:
Éves gyermekek legfeljebb három évig lehet véletlenül fojtani egy darab görögdinnye, ezért mindig nézni, ahogy eszik.