Görögdinnye a választandó kezelés hasznos görögdinnye
Cukorbetegség - nem akadály
A raznotsvete piacokon csillogó csíkos oldalán királyok dinnye, provokatívan piros hiba a skarlátvörös húsát, hogy egy egyedi íz görögdinnye frissességét. Tehát függetlenül attól, hasznos jó nézni, és ízlés?
"Sam - Scarlet cukor, kabát - green velvet." Még a gyerekek félreérthetetlenül orosz bomoljon az ősi talányt. Ez a vörös óriás tényleg cukor, édes. De tartalmaz egy speciális cukor, és akkor is csak kis mennyiségben. Az ehető része görögdinnye szénhidrátok kisebb zöldborsó, alma, narancs, és majdnem ugyanaz, mint a ribizli, áfonya és málna. És azok a szénhidrátok, amelyeket figyelembe kell venni a cukorbetegek, a görögdinnye még kisebb. A részesedése a glükóz, hogy a cukorbetegség kell élesen korlátozott, és minden jelentéktelen. Az édes íz a görögdinnye jelenléte miatt a fruktóz, amely a görögdinnye elsőbbséget élvez más szénhidrátok, szacharóz.
Fruktóz diabetikus előnyös, hogy kis mennyiségű - 30-40 gramm naponta - inzulin nélkül emésztett költségek; mennyiségben fruktóz nem ellenjavallt olyan betegeknél. Ez annyira gyümölcscukor foglalt egy kilogramm görögdinnyét.
Akkor enni minden étkezés, akár 600-800 gramm naponta. Szezon görögdinnye rövid, meg kell ragadni a pillanatot. Ezért a cukorbetegek, az első típus értelme korlátozni élesen ebben az időben, más keményítőtartalmú élelmiszerek. És mivel ez a csökkentés élvezni görögdinnye, vágás maga a legvonzóbb darab 150-200 g három, vagy akár négy alkalommal naponta.
Azok, akik a cukorbetegség, a második típus. emészthető szénhidrátokat korlátozni kell szigorúbban. Végtére is, hogy van egy biztonsági háló formájában inzulin injekciók, mint általában, nem. És fejlesztése az ilyen típusú cukorbetegségben az emberek, akik nagy része túlsúlyos. Számukra a legfontosabb dolog - ez a diéta célja a fogyás. Mégis, 200-300 gramm görögdinnye egy nap, és hagyjuk ezeket a betegeket. És nem csak azért, mert az a tény, hogy sajnáljuk, hogy megtagadja egy ilyen királyi öröm. De ez egy másik történet, és tudja, hogy most.
Görögdinnye - magnézium-kamra
Magnézium - ásványi anyag. amely nélkül az ember nem tud. Elégtelen mennyiségű, hogy az étrend vezet a vérnyomás emelkedése. Magnézium, a „munka” tandem kalcium biztosítja a rendszeres összehúzódása és a vérerek kitágulása, miközben a normális állapot, a szív-és érrendszerre. Azt tapasztaltuk, hogy a magnézium hozzájárul a jobb megőrzése szívizom, növeli a képességét, hogy ellenálljon a szívroham.
Együtt kalcium és magnézium javítja a munka teljes izomrendszer. Ez növeli a felszívódás fontos anyagok, mint például a D-vitamin és a laktóz. A nők esetében ez különösen fontos. A D-vitamin, mint ahogy a magnézium elengedhetetlen az épület csont- és megőrizze várat.
A férfiak általában nem okoz problémát a csontvesztés akár 80 éves vagy annál idősebb. A nők is közeledik a kritikus korban fennáll annak a veszélye a csontritkulás, a csont törékenysége, amely fájdalmat okoz a hátsó és az alsó lábszár, ami a kockázatot a csonttörések. Érdekli gazdagítva a diétát, magnézium, kalcium, D-vitamin nőknek kell a korai, jobb év 20. Ha már régóta átlépett a korhatárt, hogy nem a megelőző karbantartás még mindig nem késő, csontvesztés megállítható, sőt erősítse erejét.
De ez még nem minden. Tanulmányok svéd tudósok bebizonyították, hogy a magnézium megakadályozhatja a vesekő. Abban a csoportban, a betegek hajlamosak a kőképződés, a frekvencia a visszaesés csökkent, mint 90%.
Azt találtuk, hogy a magnézium a képességét, hogy „versenyezni” a Capture kalcium-oxalát, oxálsav sói. Nevezetesen oxalátok egyesíti kalciummal és képeznek húgyúti kövek. Magnézium is keresi a kapcsolatot az oxalát és sikerül is. Magnézium vegyületek sokkal könnyebb ürül a vizelettel, és szinte nem képeznek kövek.
Cukorbetegek számára. valamint azok számára, akik nem sorrendben epebetegségek, magnézium különösen fontos. Stimulálja a szétválasztását az epe és az ürítés a koleszterin. Ezen túlmenően, a magnézium csökkenti ideges izgatottság, csillapítja, enyhíti a görcsöket, fájdalom csökkentésére, javítja a bélmozgást. Amikor a magnézium-dús diéta 20 - 30 nap csökkent a vér koleszterinszintjét, a normális bél tevékenység leáll az epekőképződést.
A görögdinnye 100 gramm tartalmaz 224 mg magnézium. Ilyen gazdag páratlan egyetlen étel. Még zabpehely „Herkules” és a búza, az előállításához használt magnézium étrend felét tartalmazzák magnézium, mint király dinnye. Ahhoz, hogy teljes mértékben megfelelnek az igényeinek az emberi test magnézium, elég csak 150 gramm görögdinnye egy nap.
Görögdinnye a szív és az ízületek
A szív- és érrendszeri betegségek szervezet „pereokislyaetsya”. Ezért a betegek többnyire lúgos élelmiszerek: tej, teljes kiőrlésű kenyér, gyümölcs, zöldség, dinnye és tök. Görögdinnye köztük egy különleges hely, mert gazdag káliumban és emellett vizelethajtó hatása van. A sárgabarack, ananász, banán és datolyaszilva több káliumot. De ezek a gyümölcsök - a külföldiek, kevésbé hozzáférhető, és a magas kalória kell tekinteni őket: datolyaszilva tartalmaz kétszer banán majdnem háromszor több kalóriát, mint egy görögdinnye. Sokkal több bennük, és egyszerű cukrok. Mindez megteremti a lehetőséget a testsúly növekedésével, és ez nagyon nemkívánatos szívelégtelenségben. Diuretikus és mint a görögdinnye öblítőhatása fontos szerepet játszik a magas vérnyomás, a betegségek a vesék és a húgyutak, a húgysav hajlam.
Mert köszvényes betegek görögdinnyét - igazi üdvösséget. Király dinnye szó kiüríti toxikus termékek szöveti purin metabolizmus, ha törött köszvény, tisztítja a testet. Görögdinnye kirakodás napig segít megtörni a köszvényes roham. azokat az alábbiak szerint végezzük: 1,5-2 kg pépet nélküli görögdinnye héja osztva 8 darab, és evett egy részletben kétóránként. Az ilyen kisülési hatékony az ízületi gyulladás és más ízületi betegségek.
Nehéz túlbecsülni a víz-sárgadinnye a diéta a krónikus veseelégtelenség. Kirakodó görögdinnye a háttérben a diéta restrikciós állati fehérje és növényi fehérje teljes kizárás gyakran adnak ebben a patológia egyszerűen csodálatos hatást.
görögdinnye Anyaság
Várandós anya volt szerencsés, ha a terhesség, és különösen annak második felében került sor a nyár végén - ősz elején. A különböző gyümölcs nagyon fontos, mert a vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz nekik elég lesz kettő. Egyre több mindent nem kell. Az elmúlt hónapban a terhesség, és növeli annak szükségességét, hogy a szénhidrátok és édességek, cukrászati drasztikusan korlátozni, mivel segítenek növelni a testtömeg a jövő anya és a magzat, ami hátrányosan befolyásolhatja a metabolikus folyamatok egyaránt, és a szülés során.
Nélkülözés édes, sok nő szenved rosszul, akkor is rontja el a hangulatot. Nem torta, külön édességet, és egy kis teát nem pobaluesh magukat. Mivel a tendencia, hogy az ödéma az elmúlt hét a terhesség folyadék mennyiségét nem haladhatja meg a 1-1,2 liter naponta, és bizonyos esetekben - 800 ml-re. Itt jön a mentő és a görögdinnye. Ez egy élvezet, és lehűtjük szomjúság, és vizelethajtó. Természetesen, a túlzott terhelés nem szükséges, akkor jobb, 150-200 gramm cellulóz naponta többször. Ne feledje, a bölcs tanításra hét híres bölcsek: „Semmi sem túl sok”
Védelem a nitrátok
Az első évad görögdinnye különösen vonzó. De itt nitrátok. Róluk beszél, annyira, hogy még lesz szörnyű. És a veszély a káros szennyeződések nem túlzó. Akut mérgezés nitrátok - természetesen, extrém és megállapította, szerencsére egyre kevesebb. A krónikus mérgezés komplikált, különösen, amikor a görögdinnyét. Végtére is, az egészséges emberek, különösen a Vengriyane általában nem korlátozódik egy kis darab „cukor édes” a desszert és fejezte be a négy öten csíkos óriás az egyik ülésen. Még egy kis felesleg a megengedett normák nitrát válik közömbös. Nyilvánvaló krónikus mérgezés fokozott agresszivitás, ingerlékenység, alvászavarok.
Természetesen a központok Egészségügyi Ellenőrző vizsgálat a gyümölcs- és zöldségfélék be nitrátokat tartott rendszeres lehetőséget, hogy rendhagyó, tartósan telepített eszközök ionomereknek, különösen a „The ionomer-EV-74.” Ilyen eszközök a nagybani forgalmazók szezon gyümölcsök és zöldségek nem elég. Ezért használható és hordozható eszközök, mint például a „Marion”.
Mégis, minden görögdinnye és még az egyes elemeket az utcai kereskedés ellenőrizni nehéz, ha nem lehetetlen. Jelentősen korlátozza a kezdete a szállítók és a kereskedők elterjedt tesztelők nitrátok fogyasztók körében magukat. A vevő felfedezte a felesleges nitrát dózist a görögdinnye, nem meggyőzni semmilyen biztosítékot. Végtére is, ez nem enni görögdinnye kell valakinek, és családtagjaival.
Személyes tapasztalat az Élelmiszer Ellenőrző jön a kórházba azt mutatja, hogy azok a gyümölcsök, amelyek nőnek a fák - alma, körte, banán, - meghaladó megengedett nitráttartalma nem láttam. Nem lehet baj magukat a vizsgálatoknak. De görögdinnye, sárgadinnye, gyökerek - ez egy másik dolog, akkor az ellenőrzés nem felesleges. Legalábbis, kapsz egy kellemes bizonyossággal a takarmány egy család ízletes és egészséges ajándék kertekbe ültetvények nélkül nemkívánatos hatások kockázata.