Gondolkodás szív, az ébredés a lélek
Az a tény, hogy mindannyian felejtsük el a ritmust a modern élet, hogyan kell felépíteni a megérzés, hogy milyen gyakran vannak a valódi aggályok és félelmek. És ez nagyon fontos, hogy képes hallgatni magad. Mi csak egy kis töredéke annak, amit adományozta a természet. Kezdjük művelni azok mágikus funkciókat, melyek már régóta alszik, hanem azt, hogy létfontosságú. És ma nyílik meg, hogy egy nagyon hasznos technika - technika gondolkodás szív. Ami a nők, nekik ez a technika nagyon hasznos lesz, mivel hozzászoktak ahhoz, hogy élő érzéseket. De a férfiak technika tűnhet elég életképes.
Tehát, mielőtt ez kerülni, hogy kijelölje fontos pont - ez a technika igényel folyamatos gyakorlat. Akkor lehet, nem lesz képes megtanulni ez az első alkalom. De a jövőben, gyakorló átlagosan hetente kétszer, akkor tapasztalat áttörést és a változás körül helyet. Gyakorlat, gyakorlat és több gyakorlat! Az egyetlen módja kapsz eredményt!
Akkor használja ezt a technikát, amikor úgy érzi, hogy nem tudja, hogy egy fontos döntés, az egyik a házastárs úgy tűnik, hogy azt mondja: „igen”, a másik azt mondja, hogy „nem”. És akkor találja magát egy zsákutca, nem tudta, hogyan kell segíteni magát / magának, hogy megoldja a belső vitát. Nos, hogy a kérdést a területén a személyes kapcsolatok, például. Szeretné, hogy válaszoljon a kérdésre: „Akarom találkozni ezzel a nőt / férfit, és ez tovább?”. Vagy tudom építeni a kapcsolatot vele / elvenni / házas, stb Gyakran úgy érzi, a válasz az elme helyett az ellenkező választ érkező szíved. És élesen felveti a kérdést: kinek még hallgatni? Ahhoz, hogy a hideg elme és meleg szívvel? Végtére is, a döntés attól függ, hogy a sors és a boldogság ...
Tegyük fel, hogy a képessége, hogy megtalálja a választ a szívedben? Hallod ez?
Szóval menjünk egyenesen a gyakorlatban. Kínálunk egy egyszerű gyakorlat, amely végül fejleszteni a képességét, hogy hallgatni a szív belső.
Vonuljon vissza a szobába, és figyelmeztette a háztartási, hogy ne zavarja. Kényelmesen ülni és készülni előre a papírt és tollat vagy ceruzát. Csukd be a szemed. Készíts egy mély lélegzetet az orron keresztül, kilégzés szájon keresztül. Újra. És még egy. Lélegezni, így addig, amíg úgy érzi, nyugodt az egész szervezetben.
Ön nyugodt. Próbálja hallgatni a belső csend. Hallgassa meg még kopogtattak a szíved ...
Hallani a választ az Ön számára. Próbáld figyelni, hogy a szíved reagálni arra a tényre, hogy először figyelni rá egy üdvözlés (vagy az első alkalom után egy hosszú szünet), és készen áll, hogy hallani ...
Mondd meg neki, mennyire szereted őt. Mesélj, milyen hálás a sok éves problémamentes szolgáltatás ...
Amikor úgy érzi, készen áll, kérdezze meg a kérdést ...
Hallgasd meg a választ ... Használhatja egy darab papírt - az egyik kezével ír rajta az a kérdés, a másik kezével - a válasz.
Köszönjük a szívet a válaszra. És mondd meg neki, „Viszlát!”.
Gyakorlatban ez készség, betartva a rendszeres párbeszéd. Ha már elsajátította ezt a technikát, az élet könnyebb lesz, és kevésbé terheli. Problémák fokozatosan eltűnnek, és boldog mosoly minden nagyobb valószínűséggel jelennek meg az arcán. Mivel már elsajátította még egy módja annak, hogy új életet kezd ...
Sok szerencsét és minden jót!