Goji hogyan kell használni, és mik az ellenjavallatok
Az előnyök a goji bogyó
Goji - savanyú piros bogyók nőnek a Himalájában. Goji lehet enni friss, szárított, őrölt, formájában infúziók, stb Mik ezek olyan híres és hasznos?
Ezek a gyümölcsök tartalmaznak sok vitamint és ásványi anyagok: C-vitamin, ásványi anyagok, aminosavak és antioxidánsok, amit az úgynevezett „bogyók fiatal tibetieket”. Ezek kiterjesztése fiatalok, gátolják a rákos sejtek, erősíti az immunrendszert, és növeli a szervezet általános, szabályozza az anyagcserét.
Goji fogyasztása elleni küzdelem a baktériumok, gombák, ezek gyulladáscsökkentő hatása, javítja a teljesítményt és az állóképességet a testet, javítja a vérkeringést, erősíti az izmokat, javítja a pszicho-érzelmi állapot egy személy, stabilizálja a hormonok, javítja a bőr állapota, a haj és a körmök, és normalizálja a vér, és így tovább. d.
Használt Goji fogyás - ezek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek nem csak felgyorsítja az anyagcserét, hanem hozzájárulnak a bontást a zsírszövetben.
Goji: Hogyan kell használni
Goji fogyás, hogy nagyon egyszerű. Ezeket értékesítik szárított formában, vagy a porok, kivonatok, kapszulák. Sok gyógyszeripari cégek előállításához étrendkiegészítők alapján ezek a bogyók.
Többet a témáról: Hatékony amerikai
zsírégető - málna keton.
Hogyan kell használni a száraz goji bogyó? Minden reggel és este, enni 20 gramm telített és párolt enyhén bogyókat 1-2 hétig. Azt is figyelembe teák ezek a gyümölcsök és erőleves. Különböző étrendkiegészítők megvan a rend, a legfontosabb dolog - a rendszeres használat egy ideig. Ezalatt az idő alatt a szervezet megtisztul a méreganyagoktól, jóllakott vitaminokkal, akkor javítja az anyagcserét, és a zsírszövet kezd szó elolvad.
Az is lehetséges, mint adalékanyag az élelmiszer szárítjuk goji bogyó. Hogyan kell használni őket, úgy dönt: bogyók adhatunk hús, levesek, porridges. Nagyon ízletes rizs zabkása goji bogyó, méz, diófélék és szárított gyümölcsök. Ők tudják, hogy, és add hozzá a húslevest a citrom vagy lime, méz, fahéj és más fűszereket.
Ellenjavallatok
A bogyók goji, annak ellenére, hogy az összes körük gyógyszer tulajdonságait ellenjavallata. Amennyiben nem tesz eleget ezeknek a korlátozásoknak bogyók árthat helyett a kívánt előnyöket. Az ilyen ellenjavallatok közé tartoznak:
láz, láz;
allergia, túlérzékenység;
terhesség, szoptatás;
puffadás, hasmenés, puffadás;
egyidejű adagolása gyógyszerek csökkentik a vérnyomást, vagy diabétesz kezelésére, antikoagulánsok, és más gyógyszerek, az anyagcserét, ami a májban játszódik;
túladagolása Goji lehet álmatlanság.