Ginger víz fogyókúra recept citromos uborka, vélemények
Nagyon sok módja van, hogy lefogy. Némelyikük még kellemesebb, néhány kevésbé. Az egyik legegyszerűbb módja, hogy lefogy, és ugyanakkor javítsa az egészségét a használata egy speciális gyömbér víz. A lányok körében most népszerű, mint a klasszikus recept gyömbér víz, és a különböző variációja.
előnyei gyömbér
Gyömbér - egy igazi tárháza vitaminok és ásványi anyagok. Ez számos hasznos tulajdonságai. Egyikük - a képesség, hogy zsírt éget. Meglepő módon a segítségével gyömbér víz egy személy elveszíti akár 8 kg havonta (feltéve, hogy betartja az alapvető szabályokat az egészséges táplálkozás).
Ezen túlmenően, a gyömbér ad egy személy a felelős elevenség és az energia dobogó gombot. Azonban, ellentétben a kávé, ez a növény nem okoz a személy egyfajta szorongás és az irritációt.
És végül, ginger root normalizálja sok folyamatokat az emberi szervezetben. Például javítja az anyagcserét, megszünteti a puffadás, felgyorsítja a zsíranyagcserét, és jelentősen csökkenti a koleszterinszintet.
Recept klasszikus gyömbér víz
Víz gyömbérrel fogyókúra klasszikus, jól bevált recept, amelyet az emberek a világ minden tájáról. Annak ellenére, hogy minden előnye, ez a recept nagyon egyszerű.
Hogy előkészítse a mágikus gyógyszer vásárolni a friss ginger root, és dörzsölje a reszelő. Vegyünk 2 evőkanál felaprított tömeg és töltse 2 liter forró vizet. Célszerű, hogy helyezze az infúzió egy termosz. Infuse azt jelenti, hogy szükség van körülbelül öt órán keresztül. Akkor lehetővé kell tenni, hogy a vizet és elkezdi.
Ne feledje, hogy a klasszikus ízlés gyömbér víz nagyon éles. Ha azt akarjuk, hogy tompítsa, adjuk hozzá a gyömbért a citrom reszelt héját. Vagy alternatív felhasználás előtt az ital adjunk hozzá egy kevés mézet.
Felhasználási feltételek gyömbér víz
Ahhoz, hogy a víz gyömbérrel hozta neked és a szám a legnagyobb haszon, akkor követnie kell bizonyos irányelveket annak használatát.
- Víz kell inni 10-30 percig minden étkezés előtt. Először is, ez segít csökkenteni az éhségérzetet. Másodszor, a gyomor kezd aktívan. Harmadszor, az étkezési zsír felszívódik kevesebb.
- Optimális adag - 2 liter vizet naponta. Szintén az ital lehet inni kis mennyiségben gyümölcsitalok, teák és kávé.
- Nem szükséges, hogy meghaladja a norma, és több mint egy evőkanál darált gyökér egy liter vízben. Természetesen az sem jó.
- Ginger nem lehet inni vizet lefekvés előtt. Mert ez ad energiát, ez vezethet az álmatlanság.
- Minden nap készítsen friss adag italt.
- Ha hozzáadjuk a mézet inni, tedd csak kissé meleg vagy hideg ital, de nem forró.
Népszerű gyömbér koktél
Az egyik legnépszerűbb lehetőségek ma gyömbér víz fogyás - ez a víz Sassi. Rajta azt mondják sokat, mert tényleg ad az eredményt. Tény, hogy ez a víz gyömbérrel, citrom és uborka a fogyás. Azt is, hogy szinte mindig hozzá menta. A név származik az ital táplálkozási nevek a világ minden tájáról. Ez tartalmazza az ital a diéta a lapos has.
A recept a Sassi egy pillanat alatt. Meg kell őrölni egy kis darab ginger root (szükség van egy teáskanál reszelt tömeg), vágjuk vékony karikákra egy uborka és nyomjuk össze a levet egy citrom. Ahhoz, hogy ezt a keveréket, akkor meg kell adni a 12 apróra vágott mentalevél, és öntsük az összes két liter vizet. Sassi ragaszkodnia kell ahhoz, egész éjjel, majd a teljes mennyiség a kapott vizet inni a nap folyamán.
„Igyál Vénusz” gyömbérrel
Venus - a szerelem istennője és a szépség. Az ő tiszteletére Ázsiában létrehozott egy egyedülálló gyömbér alapú ital, amely elősegíti a gyors fogyást. Nagyon gyorsan, ez az eszköz nem terjedt csak Ázsiában, hanem a világ minden tájáról.
Hogy előkészítse a „Drink Venus” este keverni 1 cm apróra vágott gyömbér, fahéj 2 g és 2 g szerecsendió. A száraz keveréket önteni 200 ml forralt, de hideg vízzel.
Reggel egy nagyon aromás italt. Meg kell inni éhgyomorra. A reggeli után vett 1,5-2 óra. Ez a „tea” nem csak, hogy kapsz egy karcsú alak, hanem a bőr izzanak a fiatalok és az egészség.
Ginger karcsúsító kávé
Az elmúlt években az egyre növekvő népszerűsége toborozni különböző kávé receptek fogyás. Az egyik leghatékonyabb és legeredményesebb - ez gyömbér kávét. Ennek legfőbb feltétele, hogy hozzanak létre ezt a varázsital - kiváló minőségű bio kávé.
A recept nagyon egyszerű. Elég főzni Turku kávét, ahogy tetszik, de azzal a kiegészítéssel, egy csipet reszelt gyömbért. Ezen kívül felveheti a kávé szegfűszeg, fahéj, narancshéj. Mindez nem csak a hatékonyság növelése az ital, hanem ad neki egy ínycsiklandó illata. Ez ízesített kávé kellemes inni, nem csak a forró, hanem hideg.
Tény, hogy a szigorú arányok a recept gyömbér kávé általában elérhető, de ha egyike azoknak, akik szeretik az egész szigor és a pontosság, akkor itt van egy recept tiszta arányokat.
Vegyünk két csésze hideg vízben. Tedd 1,5 cm reszelt egy finom reszelő ginger root, 2 szegfűszeg, 2 teáskanál frissen őrölt fekete kávé. Tegyük a keveréket a hő-és forraljuk fel. Miután az ital elkezd forrni, vegyük le a tűzről, és hagyjuk, hogy sört, az biztos. Alkoholfogyasztás ez a kávé legyen, amikor eléri egy kényelmes (nem forrázás) hőmérsékletet.
Ginger víz fogyás számos ellenjavallat. Ha nem akar ártani az egészségüket, feltétlenül olvassa el.
- Bármilyen ital alapján ginger root ellenjavallt terhes nők és a szoptatás ideje alatt.
- Ezek az italok nem tud inni az emberek epekő bármilyen vesebetegség, így nem vezet súlyos romlását.
- Alatt vérzés gyömbér italt tilos, mivel aktiválja az összes folyamatokat a szervezetben.
- És persze, a víz és italok gyömbér ellenjavallt azok számára, akik allergiásak, ez az összetevő.