Ginger citrommal és mézzel egészséges recepteket egyszerű receptek
Ginger most csúcsán népszerűsége. Senki nem régóta kéri, hogy hol vásárolnak: a szupermarketekben gyömbér nem vásárolható tálcák laza darabot, és halmoztak hegyek a fülkék, a méret nem rosszabb rekeszes uborka, paradicsom és körte. És ha figyelembe vesszük, hogy a friss lédús ginger root nem tároljuk túl hosszú, akkor úgy érzi, a skála a kereslet. Ginger hozott saláták, levesek, vagy tészta, hozzá szószok és pácok a hús. És persze, gyömbér kezelik. Ma majd csak megtanulják, hogyan kell főzni egy melegítő és élénkítő gyömbér ital, ismert anti-hideg hatást. Ez egy népszerű recept egészség - Gyömbér, citrom és méz. Mielőtt elkezdenénk, szeretnék mondani néhány szót a gyömbért. Mint minden nagy és erős fűszer, a gyömbér nem mindenki számára. Valaki tényleg tud segíteni, nem csak erősíti az erő, hanem, hogy megbirkózzanak a vírus. És valaki - éppen ellenkezőleg. Hogyan lehet megérteni, gyömbér az Ön számára, vagy sem? Különösen akkor, ha nincs ideje, hogy látogassa meg a táplálkozási segít meghatározni az alkotmány és megtanulni egy pozitív vagy negatív hatással van rá a gyömbért. Íme néhány árnyalatokat. Például előfordulhat, hogy illik friss gyömbér, és valaki - csak szárítjuk. Van egy egyszerű és hatékony módja annak, hogy megértsük, hogy a gyömbér jó neked. Ez csökkenti a friss ginger root és szagát. Ha a szagát nem tetszik, akkor valószínű, hogy az ilyen termék nem részesülnek, és fájhat. Ha az íze és aromája gyömbér kellemes, hogy igaza van az Ön számára, így nyugodtan folytassa a készítmény terápiás ital gyömbér mézzel és citrommal.
Ahhoz, hogy előkészítse a ízesített ital 2-3 adag szüksége kb:
- 400 ml tiszta vízben
- 50 g mézet
- 1 kis citrom
- körülbelül 10 gramm hámozott friss gyömbér
Hogyan kioldódni gyömbér, citrom és méz
Hámozott gyömbér szeleteket kell lereszeljük.
A kapott szuszpenziót viszünk egy üstben vagy egyéb tartályban, amelynek elő kell előfőzött.
Pour zúzott gyömbér 400 ml forrásban lévő vízben. Fedjük. Kettle csomagolt gyapjúkendőbe vagy dishtowel.
Hagyjuk 20-25 percig szobahőmérsékleten, hogy a találmány szerinti ital.
Lemon erőszakkal lovagolni a az asztal felületéhez (hogy további lehetne az ezekből nyert több lé). Bármely alkalmas módon szorítani a leve fél citrom. A másik fele félre.
Citromlé (elkerülje a citrom magok, hogy elkerüljék a keserűség meg), hozzáadjuk a tea gyömbérrel, add, hogy ugyanazt a mézet. Keverjük egy kanállal, hogy feloldja a méz.
Fogyasztásra kész kell kézbesíteni meleg. A csészék, amelyben ő is palackozzák, kívánatos, hogy felmelegszik, zuhanyozás őket forró vízzel.
A kiömlött csésze gyömbér tea hozott citrom szelet, vágva a másik fele a gyümölcs.
Fogyasztásra kész - akkor igazán élvezni és érezni a hatását ez a csodafegyver „kábítószer”.
Érdemes megjegyezni, hogy a hosszabb érdemes főzött ital gyömbér, annál csípős és fűszeres ízű lesz. Gyengíteni ezt a hatást, akkor kell, hogy teljesen öntsük egy konténer egy szűrő, távolítsa el a maradék gyömbért.
Változatossá az ízét gyömbér, citrom és méz ital adjunk hozzá egy kevés friss vagy szárított menta.
Leadása recept
Kedvenceim