Gabonafélék búzából - re, ami a gabonafélék - a felhasználás és kombinált
Valószínűleg nincs olyan ember, aki nem eszik zabkása készült búzaszemek legalább néhány alkalommal az életemben. A termelés, a gabonafélék felszabadul az embriót, a legtöbb kagyló (de nem az összes - és ez teszi egy hasznos kása). A gabona föld és zúzott. Egy ilyen nagy grind gabona - ez a búza. Ez fehérjében gazdag, könnyen felszívódik a búza dara elegendő mennyiségű rostot, valamint foszfort és vasat tartalmaz. Ez lehet arany vagy halványsárga (világos szürke árnyalat), attól függően, hogy a búzát, amelyből készült - téli vagy nyári.
Búzadara amelyet főként lágy búza, akkor mentesül a kagyló. Maró származó búzadara vékonyabb, mint a búza. Van sok szénhidrátot és kevés zsírt. Ez az árpa kevésbé hasznos képest a búza, de ez nagyon jól felszívódik. További plusz búzadara - a gyorsan elkészíthető, amely lehetővé teszi, hogy mentse a maximális E-vitamin és a B1, amelyek a far. Végül sokan, mint zabkása - és valószínűleg ez a legnagyobb plusz.
Kuszkusz - nemzeti étel néhány országban az észak-afrikai. Kuszkusz készül búzafajták nagy, tökéletesen együtt zöldséget, menta, hal, bárány. Néha ez is gabona árpából vagy rizsből. A termelés gabona búzadara használt finom őrlés, amely vizet csöpögtettünk, majd szitáljuk.
Tovább egzotikus számunkra far egy finom mogyorós aromája és finom íze. Annak érdekében, hogy előkészítse bulgur, bab napon szárított, gőzölt, megtisztítják az összes irha, és csak ezután földre. Annak érdekében, hogy ízlés e gabonaféle maximálisan ki vannak téve, akkor melegítjük olajban, majd a használt rizs, levesek, főzelékek, vagy köretként.
Bármi legyen is a far búza választja, akkor biztos, hogy add meg az egészség, és a haszon.