fürdő előnyei Men fürdő eljárások egészség
Túrázás a fürdőben - egy ősi hagyomány. Őseink, ez nem csak higiénikus módon, hogy tisztítsák meg a testet. A fürdőben kezeljük sok betegségek újszülöttek és a csecsemők és az idősek. Azt hitték, hogy a fürdő hasznos a férfiak minden korban. Ez most lehetővé teszi, hogy javítsa a férfiak egészségét, ha a következő néhány iránymutatást.
Jellemzők kádkezelés
Sok férfi szereti a szív, hogy felmelegedjen, figyelmen kívül hagyva, hogy néhány finomságok, hogy a kísérő egy sikeres kampány a fürdőben. De, ha bizonyos szabályokat, szauna lenne nem csak egy hely a pihenésre. Javítása és az egészség megőrzéséhez az orosz gőzfürdő, az alábbiak szerint:
- Mielőtt elkezdi szedni komplex fürdőkúra, forduljon orvosához.
- Mielőtt a fürdő, igyon sok folyadékot. Ivóvíz sima vizet gáz nélkül. Eljárások során, ha szükséges fenntartani a folyadék egyensúlyt a szervezetben.
- Akkor nem lehet a gőzfürdő sokáig. Fürödni jobb néhány hívás, ne felejtsük el, hogy a test hűtésére hideg vízzel.
- Ügyeljen arra, hogy a levegőt. Lélegezz lassan és folyamatosan próbál, hogy mély lélegzetet.
A szauna olyan formája a fürdő. Látták, hogy egy kicsit más, mint az orosz fürdő. Ott gőzszárítót és meleg, így a mozgás és a mechanikai hatások a bőrön ellenjavallt. Mielőtt megy a gőzfürdőt, meg kell, hogy egy zuhany használata nélkül tisztítószerek. A szauna pihenhet, és egy jó bemelegítés a testet, és akkor biztos, hogy pihenni.
FIGYELEM! A tartózkodás időtartama a szaunában nem haladhatja meg a 15 percet, és a többi időben meg kell egyeznie az időt a szaunában.
Előnyei a szervezet
Mi a titka a jótékony hatását fürdők a férfi test? Meleg és párás meleg kontrasztos hőmérséklet szinte minden szervek és rendszerek a férfi test:
- Megtisztul bőr pórus kinyílását, eltávolítása (izzadság) jelentős részét toxinok.
- Hatása alatt a magas hőmérséklet, megölve sok baktériumokat és a vírusokat.
- Tágítja az ereket és a vér áramlását javul.
- Az izmok ellazulnak.
Hasznos fürdő kezelések férfiaknak betegségben szenvedtek mozgásszervi, valamint csökkent a potencia. A helyreállítás során a test fokozatosan pozitív változásokat.
keringési rendszer
A keringési rendszer és a szív izom férfi, folyamatosan fejlődnek, egyenetlen terhelés. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a rossz szokások (dohányzás, alkohol), és az alultápláltság. Hajók fokozatosan elhasználódik, ki vannak alakítva, a koleszterin és ateroszklerotikus plakkok. A magas hőmérséklet-tartományban 60 0 C, hogy tartályok húzódó cselekvés, amelynek során a normális véráramlást. Tanulmány a test egy seprűt, és a kontrasztos hőmérséklet, egyfajta masszázs kilátás. Ezek az eljárások megerősítése érfalak rugalmasságát vissza őket.
Az idegrendszer és a váz- és izomrendszer
Gőz erős relaxáló hatást, ami jótékony hatással van a stressz és idegi feszültséget. Ez azért van, mert a magas hőmérséklet és intenzív gőzölés test, a vér siet a hajók található a bőr alá. vér-agy lelassul, és vele együtt a fékezése és idegi válaszokat. Érzelmi és pszichológiai háttér stabilizálódott, a férfi ellazítja és nyugtatja. Orosz fürdő látható idegesség, az alvási rendellenességek, agyi bénulás, és az ágybavizelés, a myopathia és myotonia izom.
Stabil pszicho-emocionális alapon segít kiküszöbölni ödéma és hiper izmok, a pihenés és a vérnyomás normalizálására áramlását. Csapdában ideggyököket megjelent, visszatér a normális működési állapot. Segít a fájdalom enyhítésére reuma, köszvény, ízületi gyulladás, ízületi kopás és osteochondrosis. Együtt majd, a fürdő test megszabadul a felesleges tejsav és húgysav, ami gyorsítja a regenerációs az izomszövet.
belső szervek
Steam kezelések jó hatással vannak a légzőszervek és az anyagcserét. Par Sajátos inhalátor, amely tisztítja hörgők, a tüdők, csökkenti a gyulladást, ödémát a nyálkahártya az orr-garat, a szájüregben. Birch seprű, amelyet használnak a pár eljárások nem csak masszírozza a testet, hanem kiosztja ingadozó.
Az intézkedés alapján a forró gőz, felgyorsul a vér áramlását, és javított oxigénellátást szervek, gyorsítja a lebomlást és méreganyagok kiválasztódását a szervezetből. Aktív anyagcsere elősegíti a munkát a máj és az emésztőrendszer.
TIPP! Egy megnyugtató vagy fertőtlenítő gőz hatására, akkor a különböző illóolajok.
külsőség
Bath hatása különösen a férfiak bőrére. Forró, nedves környezet elősegíti megnyitja a pórusokat, ami hozzájárul nemcsak a saját egyszerű tisztítás különböző szennyezésektől és faggyúmirigyek dugók, hanem eltávolítja a méreganyagokat és a hulladékok, valamint az izzadságtól. Ha a fürdő eljárások, mint egy seprű, a bőr gyorsan felüdülést. Intenzív gőzölés miatt a vér áramlását a bőr, amely felgyorsítja a regenerációs folyamatot. A jól párolt bőr szaruréteg könnyen elválasztható epidermisz borító válnak elasztikus és rugalmas.
Húgy- és ivarszervek
Nyilvánvaló előnyökkel fürdők a férfiak, akiknek problémái vannak a urogenitális rendszer. Izzadás csökkenti a terhelést a vese, azóta jönnek nem csak a felesleges folyadékot, de a toxinok befolyásolják a vesék. Steam kezelések hozzájárulnak a pusztítás a mikrobák és megkönnyíti a közös feltétel kórképek, például:
Hogyan összekapcsolt fürdő és a potencia? A hatékonyság a fürdő eljárások behajtására irányuló potencia és libidó fokozására, régóta elfogadott tény. A hirtelen változása a hőmérséklet stimulálja a vérkeringést, helyreállítása a vér áramlását a nemi szervek. Contrast mód is beállítja és stabilizálja spermatogenezisre. Nagyon hasznos gőzölgő hát és a lábak seprű friss csalán. Ez tartalmaz egy csomó hasznos anyagok stimuláló hatás. növeli a libidót elősegíti nyugodt érzelmi állapot, amely után megy a fürdőbe.
FIGYELEM! Maradj a fürdő túl forró sokáig, hogy hátrányosan befolyásolja a fejlődését sperma.
Ellenjavallatok és mellékhatások
Hogy az előnyei és hátrányai a fürdők a férfiak? Steam kezelések csak akkor hasznos, ha azok megfelelnek a szabályokat és ajánlásokat. Bizonyos esetekben, a fürdő pedig komoly károkat okoz a szervezetben. Nem érdemes felkeresni túl forró fürdőt, ha a következő problémák:
- Hypertensiv szívbetegség az akut stádiumban.
- érrendszeri trombózis, vénák és artériák.
- Súlyosbodása krónikus betegségek.
- Ischaemia vagy más kardiális patológiát.
- Tuberkulózis.
- Különböző tumor.
- Kus és posztoperatív időszakban.
- A diabetes mellitus.
Hosszú marad a fürdőben is okozhat szédülést, hányingert és általános gyengeség. Betartása a megfelelő üzemmódba a kulcsa a sikeres behajtás, anélkül, hogy váratlan reakciókat vagy mellékhatásokat.
Share társadalmi hálózatok: