Füge használni anyagi kárt, hogyan kell rendesen enni
A füge az egyik legkorábbi gyümölcs, amely az ember elkezdett növekedni. Ennyi, a sok édes gyümölcsök meleg részein a világ, inkább enni. Sajnos, ez nem áll egész évben friss. A legtöbb fügefa vásárolunk szárítjuk. De ebben a cikkben fogunk összpontosítani friss füge, jótékony tulajdonságait és előnyeit az emberi szervezet számára. Megáll és az esetleges káros, hogyan válassza ki és tárolja. Mégis, a gyümölcs a fügefa vagy fügét ősszel megvásárolhatók állapotú.
Hogyan és hol füge nő
Mindenki ismeri a füge. De kevesen látták első kézből állapotú. Sajnos, ő nem tűri a fagyot, és nem mindig gyökeret az éghajlat. Ugyanakkor lehetőség van arra, hogy növekszik otthon, és üvegházi körülmények között, ami jelentősen növeli a mértékét annak hasznos tulajdonságait az emberi szervezet számára.
Ezek édes gyümölcsök jelennek meg, mert az úgynevezett fügefa (botanikai körökben nevezik a füge, vagy egyszerűen füge). Lásd, hogy a nemzetség Ficus és eperfa család.
Az igazi bölcsője a növény kell tekinteni India és a mediterrán országokban. Ie-nak egy szubtrópusi éghajlat. Ugyanakkor egyesek úgy vélik, hogy minden jön, Egyiptom, ahol azt termesztették időszámításunk előtt.
Külsőleg Fügefa jelentése fa erős sima kérge világosszürke (nő 10 méter), vagy patula bush (általában magassága körülbelül 8 méter).
Ahogy fikusny faj, a fügefa van nagyméretű merev leveleket (ezek váltakozva), amelyek a tetején egy sötétzöld, és az alsó - szürkés. Ezen túlmenően, azok mindig szőrrel borított.
A axils a levél rügyek nevezzük Seacon. Ezek üreges, körte alakú lyukak vannak a tetején. Ezek a lyukak szükségesek osblastofag hogy beporozzák fák. Minden virágzat vannak osztva férfi (kaprifigi) és nőstény (füge).
Lédús és édes gyümölcsöt csak akkor jelenik meg virágzata a női jellegű. Jellemzőjük a hossza 8 cm, a szélessége pedig legfeljebb 5 cm, és egy teljes tömege körülbelül 70 g. Bent a gyümölcs található apró magvak, diófélék.
Mintegy méretét és színét, így azok közvetlenül függ a magas minőségű kiegészítőket. A leggyakoribb fajok közé tartozik a sárga-zöld, sötétkék, fekete, lila és sárga gyümölcsök.
Virágzó fa vagy cserje meglehetősen gyakran - legfeljebb három alkalommal egy évben. Virágzat tartozó hímnemű termelt időszak tavasztól késő őszig. De a nők - csak nyáron és ősszel.
A vadon termő formája füge látható Indiában, Örményországban, Azerbajdzsánban, Grúziában, Afganisztánban, Iránban, Kis-Ázsia, a Fekete-tenger partján, és a Krasznodar régióban.
A hegyvidéki területeken a füge kívánt magasságba. Ezért nőhetnek a magassága 500-2000 méter tengerszint feletti magasságban, a lejtők és a parti vonal az alpesi folyók.
Ma széles körben elfogadott művelt fügefa. : Peach ültetvény van Görögország, Törökország, Olaszország, Tunézia, USA, Portugália, és az európai déli része tartozik. A lényeg az, hogy a hőmérséklet nem csökken -12 fok.
Amikor a nő egyszerűen használható, még a „szegény” talaj (nem fekete föld) és bőségesen öntözni növény.
Ábrákon ültetett magokat vagy levélnyél. Meg lehet próbálni, hogy lelkére, hogy más gyümölcsfák édes gyümölcsök. Ez a kiviteli alak továbbá segít elkerülni a kártevők és növényi betegségek.
A lehetőséget, hogy a növény a füge széles mély cserépben. Így a fa lenne, hogy végezze el a díszítő funkciót, nő nem több, mint 3 méter magas, és a gyümölcs indul, így az ötödik életévben. Általában egy kis fa egy év alatt lehet kapni, legalább 90 darab gyümölcsöt öröm ez ad otthont a 60 teljes év. Azonban, a tapasztalatlan kertészek fennáll a veszélye az ilyen fák darázs fészket, amelyek képződnek gyakran kaprifagah.
Füge hasznos tulajdonságainak és összetételének
Füge - gyümölcs a fa vagy a fügefa fügefa, ősidők óta ismert a jótékony tulajdonságait. Avicenna írásaiban leírta annak hatása az emberi szervezetre. És mindez annak köszönhető, hogy az összetétel. Az ilyen élelmiszer, mégis, és nagy mennyiségben tartalmaz cukrot, továbbra is jellemző kiváló egyensúlya különböző hasznos vitaminok és nyomelemek, amelyek között vannak:
- Protein frakciókat (természetes, növényi eredetű);
- Egy kis mennyiségű zsír;
- szénhidrátok;
- pektinek;
- Cellulóz (vagy oldhatatlan étkezési rost);
- A retinol (A-vitamin);
- A béta-karotin;
- Aszkorbinsav (C-vitamin);
- Tokoferol (E-vitamin);
- B-vitaminok (riboflavin, tiamin, niacin);
- Ásványi anyagok: nátrium, foszfor, kálium, réz, kalcium, magnézium és vas.
Ezen kívül, a friss füge egy jó diétás termék. A teljes kalória friss gyümölcs csak 49 kalória 100 gramm termék. Ezért célszerű, hogy fontolja meg egy alacsony kalóriatartalmú.
Mivel füge gazdag C-vitamin, segít erősíteni az immunrendszert, védi a vírusok ellen.
A gyümölcsök tartalmaznak egy csomó kálium, de alacsony a nátrium-, amely segít fenntartani a folyadék- és elektrolit-egyensúlyt a szervezetben, megakadályozza a magas vérnyomás és ödéma.
Mint sok más gyümölcs, ez a gyümölcs tartalmaz sok antioxidáns vegyületek. Az antioxidánsok fontos szerepet játszanak az egészség fenntartásában: csökkenti a vascularis betegségek kockázatának és a szívbetegségek, gyulladásos megbetegedések, a rák és sok más betegség.
Vas javítja a vér, az oxigén szállítását az összes szervek és sejtek a szervezetben.
Ábrák előnyös, hogy az organizmus
A használata fogyasztás: Peach gyümölcs friss óta ismert ősi gyógyítók. A modern orvostudomány, amelynek alapja a meglévő rekordokat, több minősített minden előnyét alkalmazás. Most ábra ajánlott:
- Növeli a szervezet vitaminhiány;
- Erősítése a vázrendszer;
- Tedd a test vitalitását és erejét;
- Méreg megszüntetése;
- Fokozza az immunitást;
- Cure megfázás és köhögés;
- További terápiás betegségek kezelésére a máj és a vesék;
- Erősítése a kardiovaszkuláris rendszerben (koleszterincsökkentő erek rugalmasságát közlésével stabilizációs a szívizom);
- Fokozza férfi potencia és anti-impotencia;
- A fogyás és az elhízás elleni küzdelem;
- Javítja az agyi funkció;
- Gyors kioltó éhség;
- Ki kell cserélni a csokoládét.
Az ősi legenda a görögök a fügefa, mint egy természetes afrodiziákum. Úgy tartották szent gyümölcs, amely javíthatja a reproduktív funkciót. Egy tudományos szempontból, ez lehet könnyen magyarázható: ez tartalmaz ásványi anyagok, mint a cink, mangán, magnézium, amelyek növelik a libidót.
Gyógyászati tulajdonságait füge
Ez az ízletes gyümölcs nem csak tisztán gasztronómiai használatra. Több mint 5000 éve, akkor használják különböző betegségek kezelésére. füge gyümölcs rendelkeznek jó:
tulajdonságait. Hagyományosan kezelésére használják:
Evett 5-6 gyümölcsdarabokat segít normalizálni a nyomást, a szívizom.
Nem érett gyümölcsök tartalmaznak nevű anyag ficin, mint a kocsonya. Arra kényszerítve ez a tej, a gyümölcs, akkor maszatos kukorica, használják a sebgyógyulást, vágások, fekélyek és egyéb bőrelváltozások, mert antiszeptikus tulajdonságait. Fogmosás, lehetséges, hogy megszabaduljon a lepedék.
Emelni a hemoglobin - naponta fogyaszt 10 db füge.
Friss füge segíthet megbirkózni a fogam. Ehhez vágja le a gyümölcsöt félbe, távolítsa el a cellulóz- és alkalmazza azt a gumik 5-7 percig. Ismételjük 3-4-szer, mivel és fogfájást fokozatosan eltűnik.
Keleti nők, ezek a gyümölcsök használják fehérítésére fogzománcot. Ehhez meg kell égetni a nyílt tűzön 2-3 nagy gyümölcs, összegyűjti a hamu és összekeverjük glicerin. A kapott pépet mosnak fogat, 2-szer egy nap. Egy héttel később, mint általában, a zománc válik több fokozattal fehérebbek lesznek vegyszerek nélkül.
Friss falevelek alkalmazzák sebek égési sérüléseket, vagy megállítani a vérzést.
A főzet a fügefa segít gastritis, székrekedés. Használd, hogy gargalizáljon torokfájás és megfázás.
A főzet füge tejjel - egy bevált megoldás az köhögés kezelésére gyermekek és felnőttek számára. A készítmény a húslevest tejet néhány darab gyümölcsöt és felforraljuk. Betölt 3 óra és italt a hő formájában.
Ezen túlmenően, a lé a friss levelek a fügefa a kozmetikában, hogy hozzáadjuk a különböző kozmetikumok. Ő kiváló fertőtlenítő tulajdonságokkal, segít elleni küzdelem korai öregedést.
Ábrákon a terhesség alatt és szoptatás
A terhesség és a szoptatás a gyermek anyatejjel és friss gyümölcs a fügefa fontos szerepet játszik nemcsak az élet az anya, hanem a baba.
És ez fontos a következő pozitív tulajdonságai:
- Megelőzése vashiány várandós anyák;
- Megfelelő formáció méhen belüli magzati agyi sejtek;
- Megakadályozzuk a rendellenességek a gyermeket;
- védelme az anya és gyermek vérszegénységben;
- Erősíti az immunrendszert az anya és a baba;
- Kivétel mastopathia betegség;
- Telítettség az anyatej minden szükséges tápanyagot és vitamint tartalmaz.
Füge, hogyan kell rendesen enni
A különböző fogyasztói füge friss nem áll rendelkezésre. De akkor is, ha van lehetőség, hogy nem használja a szárított gyümölcsök, akkor be kell tartaniuk bizonyos szabályokat, és ne felejtsük el, hogy az éretlen gyümölcs élelmiszer nem használják jelenléte miatt mérgező és maró tejes „tej” néven ficin.
Továbbá, a maximális napi adag gyümölcsöt nem haladhatja meg a három dolog. A többi a szabályok ugyanazok, mint az összes többi gyümölcs, zöldség és bogyók. Mielőtt enni füge, meg kell tisztítani.
De a legtöbb friss füge használják elkészítéséhez különböző desszertek, saláták, mint a töltési sütemények, ha a főzés húst. Cook ilyen gyümölcs lekvárok, és dzsemek, beleértve formájában üres a tél.
Jam füge nem csak ízletes, hanem hasznos. Ez lekvár jön a mentő során megfázás.
Ki van problémája a gyomor-bélrendszer, készítsen egy finom mousse krémsajttal és a füge.
Hogyan válasszuk ki és tárolja füge
Mivel friss füge, találkozunk túl gyakran, nagyon fontos, hogy megértsük, hogyan kell választani egy darab gyümölcsöt.
Ezért, amikor a vásárló a lelátókon, hogy részesítsék előnyben:
- Lágy fény sárga gyümölcsök (bár minden attól függ, kiváló minőségű tartozék);
- Az azonos méretű nagy magzatot;
- Gyümölcs édes hús (savanyú sugallja éretlensége vagy a lejárati dátum);
- Csomagolt egyedi karton füge sejtek (így nem pomnutsya);
- Gyümölcs sima bőr nélkül különböző károk (mert rothadás gyorsan).
A friss füge nem veszik tartani sokáig. A maximális időtartama két nap (ez megengedett, mert a betakarítás gyakran). Amikor megvásárolja a legjobb, hogy tartsa a hűvös, sötét helyen, vagy tedd a hűtőbe az alsó polcon. De jobb, ha enni vagy főzni megőrzi.
Ellenjavallatok
- Füge tilos akik diagnosztizált köszvény;
- Óvintézkedéseket kell tenni, hogy a gyümölcs azok számára, akik szenvednek a betegségek a gyomor-bél traktus;
- Annak ellenére, hogy az ajánlások fogyasztani a terhesség alatt, füge zárni az étrendből a nők, akik gyorsan hízik;
- Nem tanácsos enni füge és a cukorbetegség.
Egyéni érzékenység a gyümölcs, mint ellenjavallat felhasználásának elkerülése érdekében az allergiás reakciókat.
Füge vagy füge, füge a legtöbb ember számára hasznos, és sok jó származhat a szervezetben. A szezon ideje alatt, de néha frissen fügével esik, megvenni a gyümölcsöt. Segít megtisztítani a szervezetet, ad hangot, és csak gúnyolódni a kezét.
Előnyei füge fogyás
Ábrákon, egyrészt, még friss, nem is beszélve a szárított, tápláló terméket. De az utóbbi években táplálkozási sűrű méregette rá, és ajánlom, hogy a táplálkozás a fogyás. Miért? Több oka is van:
Ez a rostokban gazdag élelmi rost -rastvorimymi;
Ez több alapvető vitaminok és ásványi anyagok;
A jó kalcium;
Növeli az immunitást;
Ez eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből;
Tartalmaz antioxidánsokat.
Mindez együtt segíti elsősorban a túlélésre tisztán pszichológiai aspektusa a fogyás, ha valaki kénytelen elhagyni a szokásos élelmiszer és a szokásos élelmiszer-adagot. Sokan esnek ebben az időszakban a depresszió, és ennek eredményeként a „csalódott.”
A második ok az összetétele a gyümölcsök. Sőt, diéta alatt, amely gyakran áll a termék egyenletes, és vannak rajongók, hogy „ül” a mono-diéta, füge is pótolja a szervezet alapvető elemeit. Ezen kívül, a friss füge nem vonatkozik a magas kalóriatartalmú ételek.
Az előnyök füge, ez a füge vagy a füge, mondja Elena Malysheva