Friss gyümölcslevek fogyás Tatyana Litvinova, az egészséges életmódot! Az egészséges életmódot!
Túlsúly megakadályozza, hogy élvezi az életet? Azt akarjuk, hogy jó formában, és jól néz ki? Megosztják titkaikat ismert szakács Tatiana Litvinova, akkor tanítanak minket, hogy főzni egy finom, hasznos és üdítő friss gyümölcsleveket egy karcsú alak és a szépség.
A nyári melegben szeretne valami üdítő? Tatyana Litvinova tudom, hogy segít elfelejteni az extra kilogramm és a hő az ablakon! Ma, a szakértő megnyitja a titkát annyi, mint öt különböző friss gyümölcslevek, amelyek hozzájárulnak a szomjukat és aktív fogyás: az uborka és a citrom, gyömbér elevenség, friss méregtelenítő, sütőtök, sárgarépa és alma és alma-répa-zeller állapotú.
Friss gyümölcslevek fogyás származó Tatiana Litvinova. néz online
Ha inni uborka és friss citromlé, legalább kétszer egy héten, hamarosan tapasztalni változást a metabolikus funkciókat a szervezetben. Juice tisztítja és extra energiát. A készítmény az uborka és a friss citromlé, uborka lesz szükség a leve fél citrom. Hámozott uborka cefre. Keverjük össze az uborkát püré citromlével.
2 alma, narancs 2, kocka (2 × 2 cm) friss gyömbér. Ez az ital fűszeres ízű elő gyorsan és egyszerűen. Mossuk meg az almákat, és vágjuk szeletekre, távolítsa el a héj gyömbérrel és narancs, így a hús. Ezután nyomja össze a levet - és élvezd!
méregtelenítő
Ha enni sok húst, azt tanácsoljuk, hogy a lé: 2-3 db. sárgarépa, ½ uborka, ½ Répalevél.
Keverjük össze a friss gyümölcslevek alma és a zeller helyreállítja a szervezet anyagcseréjét, mérgek. A készítmény a alma-zeller Frechet szüksége 3 szárak zeller, alma és fél kis répa. Tedd egy facsaró zeller, alma és répa. Az így nyert keverék.
A legjobb hatást ad a sütőtöklevet kombinálva sárgarépa és almalé. Hígítsuk az aránya 1: 1: 1. Helyezzük a facsaró tisztított sütőtök, sárgarépa és alma. Az így nyert keverék.
Tippek előállítása és alkalmazása friss gyümölcslevek
Mielőtt elkezdené használni a friss gyümölcsleveket naponta, forduljon orvosához, és győződjön meg arról, hogy ez vagy az nem fog bántani állapotú.
A friss gyümölcslé tartalmaz sok rost. Ez egy természetes nedvszívó, amely normalizálja a belek.
Szintén a gyümölcslevek káliumsók - vesznek a felesleges folyadékot. Hasznos azoknak, akik vese-fertőzés.
Friss gyümölcslevek töltse ki a gyomor, de nem teher neki, oltja szomjúságot és az éhségérzetet.
A legnagyobb előnye hozott zöldséglé, de hogy javítsák ízét, add hozzá a gyümölcsöt.
Levek outputted felesleges folyadékot kimosás nélkül tartalékok kálium. Így lehet megszabadulni a duzzanat és a szív alátámasztására.
Kirakodó héten friss gyümölcslevek elősegíti a gyors fogyás. Nem lehet csak úgy megszabadulni néhány kilogramm, hanem javítja az arcszínt, hogy stabilizálja az anyagcserét.
Ha inni zöldség friss gyümölcslevek nélkül külön keverjük őket össze, el kell kezdeni inni kis mennyiségű: körülbelül 50 gramm egy időben, hígítva a félig vízzel. Ellenkező esetben előfordulhat, megkapja a irritáció a gyomor.
Minden zöldség, friss, kivéve répa, meg kell inni az elkészítés után azonnal, mivel sok hasznos tulajdonságai elvesznek idővel. Ezek ajánlott inni legalább 30 perccel étkezés előtt, hogy ne fokozza az erjedési folyamat a bélben.
A legjobb, ha inni friss gyümölcslé éhgyomorra reggel és 3 órával lefekvés előtt. Nekik van egy élénkítő hatású, és ha isznak lefekvés előtt álmatlanságot okozhat.
Nem szükséges, hogy zavarja a lé fém kanalat - Fém tönkreteszi a C-vitamin
Általában friss gyümölcslevek nem tárolja, és nem hőkezelésnek vetik alá. De ha szükség van, a tárolás, a legjobb megoldás - öntsük egy műanyag palack, szorosan lezárjuk, majd azonnal lefagyasztják. Ez tartja sokkal több vitamint és fagyasztási eljárás is szerkezetek a folyadékot.
Uborka juice - egy nagyon jó hatással van a haj növekedését és a körmök, erősíti a szív- és érrendszert. Ez akkor hasznos, alacsony vérnyomás, nyugtatja az idegeket, javítja a memóriát és tisztítja a szervezet a toxinok.
citromlé. Lemon egy szerves kálium, amely jótékony hatással van a vese funkciójára és a kardiovaszkuláris rendszer. Azt is törli a szervezet a toxinok és hulladékok.
Narancslé nemcsak gazdag C-vitamin, hanem a különböző ásványi anyagokat és antioxidánsokat. Rendszeres használata is meggátolja a krónikus betegségek, mint a rák és a szívkoszorúér-betegség.
Friss gyümölcslevek almából napi használat adhat a test minden esszenciális nyomelemek és vitaminok. Az almalé védőhatása van az agyra. Juice erősíti az immunrendszert, hangok a test, csökkenti a koleszterin, megakadályozza a kialakulását vesekő.
Ginger serkenti az emésztést, és segít megszabadulni a méreganyagoktól, hogy kaphat az emésztőrendszer
Sárgarépalé - tartalmaz karotint, nikotinsav és rengeteg vitamint sárgarépalé erősíti a hajat, így fényes és erős. Ad az arc egy szép szín, ez megnyugtatja az idegrendszert. Javítja az étvágyat, az emésztést, és a fog szerkezetét hasznos fáradt szemét.
Répa juice csökkenti a vérnyomást, tisztítja a szervezetet, javítja a memóriát, hasznos a nők egészségét. Ez egy nagyon hatékony eszköz - ha inni hígítatlan, lehet, hogy a fejed spin. Jellemzően, répa juice vegye a keveréket sárgarépa, fokozatosan növekvő mennyisége a keverék. Igénybevétele előtt a répa juice kell állni néhány órán át a hűtőszekrényben.
Zeller juice - kiváló eszköz, hogy fenntartsák a jó egészségi állapot (megtisztítsák a testet a toxinok).
Sütőtöklevet - csökkenti a koleszterin a vérben, tisztítja a testet, hasznos magas vérnyomásban szenvedő betegek, megnyugtatja az idegrendszert, a jó fenntartásához normális szexuális egészségre.
Egy pohár Frenchet vitaminok és ásványi anyagok a tíz-szer több, mint az egész csomag a boltba gyümölcslé. Készítsünk friss magát és szeretteit egy - így lesz szép és vigyázni az egészségére!
Alapján anyagok dobre.stb.ua