Francia gyakorlatok az arc 1
Francia gyakorlatok az arc meghosszabbítja a fiatalok
A ráncok éves nők 25-30 éves, és ez nem jelenti azt, korai bőr öregedését, hanem jön gondoskodás hiánya. Sokan gazdag arckifejezések és arcbőr olyan finom és vékony. Mimikri nevetés, beszélgetés, kifejezése más érzelmek megjelenéséhez vezet a ráncokkal. Ennek oka a ráncok kialakulását nem csak a pozitív érzelmek, hanem egy súlyos megterhelést, a gyakori stressz. Ezért szükséges, hogy megteremtsük az ő napja, ahol meg kell, hogy időt a pihenésre, a nyolc órás alvás, és arra gondolok, hogy miként lehet biztosítani, hogy a lehető legkevesebbet elfárad a munkában.
Amikor végez gyakorlatokat működik bizonyos izmok az arc. Ezek a gyakorlatok kell végezni naponta, de ha nincs ideje, hogy tartsa osztályok heti öt alkalommal. Amikor a mester testmozgás és emlékszem, ez a tornaterem elviszi nem több, mint 15 perc alatt. Minden a gyakorlatokat kell végezni a tükör előtt. Ne siess, amikor a francia torna, csináld rendesen, keresni annak érdekében, hogy ne feszítse más izmokat.
Mielőtt bármilyen a torna gyakorlat, akkor kell készíteni egy személy. Ehhez óvatosan távolítsuk el a sminket és törölje az arcát tonikkal. Ráhangolódni a végeredmény, elképzelni egy pillanatra, amit akar, és megpróbál nem gondolni a mindennapi problémákat.
Gyakorlatok az arc.
Minden bizonnyal hallottunk a francia csók, de a tornaterem az arc, nem. Ezek a francia, tényleg lehet bízni, amikor a szépség. Ezért lássuk, mi a gyakorlatok az arc.
Mielőtt a francia torna szükséges képzést, hogyan mossa meg a kezét teljesen eltávolítani smink az arc, hogy a tökéletes hatást. Ebben az esetben a bőr kell nézni tiszta és friss. Veszünk egy nagy tükör elé, és leültem egy kényelmes székbe.
Torna az arc.
Kezd gyakorolni a homlokán, ott gyakran ráncok jelennek meg, próbálja, hogy megszüntesse a kellemetlen vízszintes ráncokat. Meg kell rendezni az ujjak a szemöldök felett, és lezárja a bőrt. Most fel szemöldökét, ellenállását legyőzve az ujjak, hogy tartsa a szemöldökét. Szűrjük le egy izom 3-szor, majd pihenni őket. A lényeg, hogy nagyon nehéz volt emelni a szemöldökét, majd az izmok kezdenek dolgozni, és kisimítja a meglévő ráncokat.
Most viszont, hogy hogyan lehet eltávolítani a szem alatti táskák. Gondoskodás hiánya évszázadok, stressz, alváshiány fordulni hall nők, ráncok, és velük együtt kell tudnia kezelni minden modern nő. Vegye ki a középső ujját, és rögzítse a külső sarkai szemét.
Majd megpróbáljuk megnyitni szeme tágra nyúlik az alsó szemhéjon. Késleltetett ¼ percet pihenni, és nem 2-szer. A legfontosabb, hogy hogyan lehet súlyosan feszült alsó szemhéj, de a többi arc izmait kell maradnia teljesen nyugodt. Nem hibáznak, hogy nem emel szemöldökét, ujjai préselt nem erős, nem gyenge. Ez a gyakorlat segít kezelni a szem alatti táskák és ráncok.
Meg kell erősíteni a felső szemhéj. Ehhez nagyon gyorsan tapsolni szemét 10-szer, megáll, és pihenni őket. És itt van a sebesség fontos, nem erő.
Egy másik nagyon hatékony gyakorlását a francia torna: a mutatóujj fel a felső szemhéj alatt szemöldök és biztonságos, nem sok push. Nyisd ki a szemed, és zárja be őket újra, és így van ez minden szem 12-szer.
Mi viszont a felső ajak, hanem megszünteti a ráncokat az orr alatt. Tedd a gyűrűt, középső és mutató ujjával alatt a felső ajak, ujjaival a fogakat. Csukd be a szemed, és nyissa a száját, és felhívni a levél „o”. Ez a gyakorlat az, hogy nem nem kevesebb, mint 1 perc.
Készíts egy okos és szép álla redők bázisok. Összekulcsolta a kezét egymásra, és nyomja őket az álla. Határozottan nyomja a tenyerét a bőrön, és ebben az időben, amennyire csak lehetséges, hogy nyissa ki a száját. Ahhoz, hogy tökéletes eredményt elég lesz 3-szor.
Most megtudjuk, hogy megtegye, amit a francia torna az arc. Fejezd be a komplex torna jó pihenést. Nem írja le ezt a hatékony technika, élvezze az új arc, és hagyja, hogy ez a francia torna lesz a titkos és a kis fegyver.