Főzni zabkása tejjel Hercules klasszikus recept, valamint gabona különböző gyümölcsök
Zab kása tej - az egyik leghasznosabb gabonafélék. A meglepő jellemzője zabkása lehetővé teszi, hogy használja, és azoknak, akik fogyni szeretnének, és azoknak, akik szeretnének enni sűrű.
Ez a tej gazdag gabona keményítő, amely körülöleli a gyomor és emésztett lassan. Ezért javasoljuk, hogy az emberek a zabpehely egy beteg gyomor. Nem véletlen, zabpehely - a kedvenc angol reggelit. Egy tányér zabkása ad díjat az elevenség és az energia az egész nap. Hercules pelyhek - az állandó összetevője a különböző keverékei „müzli”.
Hagyományos retseptovsyanoy gabona tejjel igen egyszerű. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell főzni a tej zabkása származó pelyhek Hercules, és azt fogja mondani, ebben a cikkben.
összetevők
Tej - 0,5 L, 3-4 evőkanál hengerelt zab, cukor, só.
előállítási eljárás
Fél liter tejet öntött a serpenyőbe, és forralunk. A tej hozzá 1-2 evőkanál cukorral és egy kevés sót. A forró tejet fokozatosan Pour zabpehely. Nem szűnik keverjük a tejet.
Kása lehet, hogy több folyadékot, és lehet - sűrűbb. Hozzáadása vagy számának csökkentése zabpelyhet, hogy érti, és előkészíti zabkása legalább egyszer.
Adunk a tejet felforraljuk és főzzük zabkása 7-10 percig megállás nélkül keverjük. Ezután rendetlenség félre, akkor csavarja a törölközőt, és így állni néhány percig.
Ha nem édesszájú, vagy a diéta, a cukrot zabpehely recept, akkor lehet változtatni, és távolítsa el a tejet. Hidd el, kása nem vesztette el az ízlelési tulajdonságokkal.
Hozzáadása zabpehely és friss gyümölcs, aszalt sárgabarack, aszalt szilvát vagy diót, akkor megkapja a napi vitamin komplex.
A főzés során, zabpehely kása recept, akkor adjunk hozzá apróra vágott aszalt sárgabarack vagy aszalt szilva. Friss gyümölcs jobb hozzá a rendetlenség, amikor készen áll.
Ezek voltak a fő módja, hogy hogyan lehet a tej zabkása saját kezűleg.
Most üzletek értékesítési Hercules pelyhek, hogy egyszerűen öntsön forró tejet, és hagyjuk állni néhány percig - és a zabkása kész. Ez nagyon kényelmes reggelire, amikor az idő rövid.
Minden gabona előállítási eljárás egyszerű és egyértelmű:
Zabpehely tej és banán:
Zabpehely multivarka: