Főzni makrélacsuka
Ahhoz, hogy egészséges, meg kell enni jobbra. Állítsa be a menü megfelelő és biztos, hogy kapcsolja be a halat. Például, makrélacsuka. Van egy pár csontok és sok esszenciális zsírsavak, mint az omega-3 és 6, magnézium, foszfor, vas és kalcium. Hogyan kell főzni a halat, ami recept létezik - minden, amit ma beszélni.
Mire vélni makrélacsuka
bonito családnak ez a hírhedt halak teszik az összes konzerv. Mit lehet tenni ki makrélacsuka, kérdezed. A különböző nemzeti konyhák vannak rengeteg receptet. De legfőképpen ételeket ez a hal japán és koreai konyha. Tudod, hogy sült, párolt, főtt makrélacsuka. Is, akkor párolt, sült vagy töltött tenni. Ezen kívül makrélacsuka is pácoljuk, és ez egy töltőanyagot. És, persze, mert ez a hal is, hogy halászlé vagy leves. Nagyon finom kapott makrélacsuka sült fólia. Főtt Így ez a hal sokkal hasznosabb. De grillezett makrélacsuka nem szabad visszaélni, mert nehezen emészthető, vannak káros anyagok és rákkeltő felhalmozódnak. Ezért a legjobb makrélacsuka sütő, szakács, és összekapcsolják a zöldségek és gyógynövények. És itt van még egy hasznos tipp a főzéshez makrélacsuka: Ne hozzá túl sok szószok és fűszerek, különben pereb'ete finom ízét a hal.
Főzés friss hal
És most nézzük meg, hogyan kell elkészíteni a friss makrélacsuka. Először is, meg kell, hogy a sós. Ehhez szükség van arra, hogy egy liter víz, só, négy evőkanál cukrot és két kanál. Több adjunk hozzá két evőkanál ecet, három babérlevelet és három borsó és két szegfűbors. Add mindez a vizet, és forraljuk. Amikor lehűlt, adjunk hozzá az ecetet. Mindez akkor öntsük a halat. Főzni makrélacsuka? Vegyünk egy kiló hal, tisztítsa meg, majd vegye ki a belet, és vágja minden halat három órán keresztül. Most adjunk hozzá egy jar, öntsünk sós, hogy ő volt a tetején a halak egy centiméter. Sayre hagyjuk kioldódni egy nap, akkor a hal kész.
Saira szósz "pizzaiolo"
Itt egy újabb recept makrélacsuka. Ez a recept egy hagyományos nápolyi módja a főzés kék halak.
Szóval, mielőtt makrélacsuka, hogyan kell főzni is? Több lesz szüksége 150 gramm paradicsom pépet, két gallyakból petrezselyem, egy kis olívaolajat, egy teáskanál oregánó és só ízlés szerint. Első főzés: kizsigerelt hal, levágta a fejüket, és öblítsük le folyó víz alatt. Mindegyik hasított feleződik. Az apróra vágott fokhagymát és a petrezselymet. Fokhagyma megsütjük, amíg aranybarna, majd hozzáadjuk a petrezselyem és a paradicsom pépet. Keverjük össze mindent, és tegye a darab halat mártással. Most akkor szórjuk oregánó és a sót.
Pároljuk a halat kell körülbelül húsz percig kis lángon, minden ebben az időben, a hal kell fordítani egyszer.