Főzni köles kása laza a víz - a recept egy fotó

Millet - egy nagyon hasznos kukoricadara, mert a Golden Grain gazdag fehérje, foszfor, kálium, cink, nátrium, jód, magnézium, stb Millet is főzött egy csomó étel, hogy fog tetszeni az egész családnak. Ma azt sugallják, hogy főzni laza köles kása a víz. A felkészülés az egyszerű étel van a titkokat, amit szeretnék megosztani. Próbálja finom és egészséges!

Főzni laza köles kása a víz van szükség:
búza - 1 csésze;
víz - 3 csésze;
só - ízlés;
megolvadt (vagy vaj) Vaj - 2-3 evőkanál. l.
Egy pohár 250 ml.

Millet végighaladni a sötét magot.

Gabonafélék eltűnt a keserűség, töltse meg forrásban lévő vízben 5 percig.

Ezután a vízleeresztő át finom szitán, öblítse gabona párszor a meleg vízben.

Cook kása legjobban egy vastag falú mély serpenyőben (főztem egy öntöttvas serpenyőben). A pan laikus mossuk gabonafélék, 3 csésze öntsünk forró vizet, beállított közepes hő, fedele.

Amint a víz forrni kezd, adjunk hozzá sót ízlés szerint, csökkenti a hő és pároljuk 5-7 percig köles kása (köles szemek, mert több acél elég lágy főzés előtt).

Ezután távolítsa el pan le a tűzről, adjunk hozzá vagy olvasztott vajjal, mix, fedjük le és csomagolja 10-15 percig. Ez idő alatt a gabona- elnyeli a folyadékot, és megduzzad.

Millet kása, vízben főzött, kiderül omlós, ízletes és hasznos. Millet szemcsék jól elkülönülnek egymástól, akkor is, ha lehűtjük kása nem tapadnak össze.

Tálaláskor lehet, mint egy külön edénybe, vagy add a mártás, zöldség.

Ízletes és kellemes pillanatokat!

Kapcsolódó cikkek

• Búza zabkása, hogyan kell főzni omlós rendetlenség 5 Ways főzés

• Recept köles kása multivarka vízben

• Millet kása csirke multivarka recept képpel - receptek képekkel