Főzés egy hétig egy nap
A „főzési idők, enni egy hónap” szerte a világon, és nagyon fagyasztott élelmiszerek rendszer lett nagyon népszerű a nyugati. Nem tetszik az ötlet, hogy étel egy hét vagy egy hónap csak egy nap?
Mit társítani a fagyasztott élelmiszerek? Bizonyára egy félig, mindenféle gombócok és növényi keverékek a szupermarketben. De mi van, ha azt mondanám, hogy a fagyasztott élelmiszer-rendszer megkönnyíti a háziasszonyok és megszabadítja őket a főzés 2 hétig, vagy egy hónapig. Egészen egyszerűen az étel az egész család egy teljes hétig lehet egy nap alatt! Ehhez csak meg kell főzni a nagy mennyiségű étel és ... fagyasztható!
Országainkban, nem minden nő tud felmutatni egy külön fagyasztóba, vagy kétajtós hűtőszekrény nagy fagyasztó. Ezért a főzés egy hónapig nem fér minden. De főzés 2 hétig (tekintettel arra, hogy a legtöbb házigazdák otthon három hűtőszekrény fagyasztó rekesszel) tökéletesen illeszkedik. De ne gyászolni azok számára, akik fagyasztó egy rekeszben. Kis fagyasztó, figyelemmel a helytakarékos tárolás, családtörténeti készít ételeket egy hétre.
Előnyök főzés egy hét - egy hónap
- Lesz több szabad idő. Töltsön azt a családommal és szentelik magukat. Most már csak nem kifogásokat keresni az ő lustaság és végül kitalálni szeretne tenni. Ez segít megtanulni, hogyan kell menteni az időben.
- Meg tudja menteni a családi költségvetés. Amerikai becslések szerint átlagosan a beszerzési termékek a hónapban megtakarítás körülbelül 250 $. Ez nem meglepő. Ezen felül, akkor lehet vásárolni a termékeket nagy mennyiségben. És készletek szupermarketekben néha egy jó ötlet, hogy mentse (például a „minden harmadik elem szabad” rendszer).
- Te mindig készen áll a vendégek érkezése. Milyen gyakran hirtelen jött meglátogatni? Görcsös dobás vásárlás és konyha ... Miért van ez az Ön számára? Beleszeret főzés 2 hét, egy hónap, akkor képes lesz arra, hogy felkészüljenek a vendégek érkezése (szép ruha és smink). Hagyja magát gondolja el barátjának, ahonnan annyi nyalánkság az asztalra!
Hogy, hogy nem hal meg a konyhában egy nap főzés közben 15-20 ételek?
Határozza meg maguknak főzés módban
Nagyon fontos, hogy rászánja az időt a pihenésre naponta 2-3 alkalommal. Például, kora reggel, előkészíti 5-6 étkezés, majd pihenni egy fél órát. Miután étkezési főzés gondoskodjon elhúzódó pihenni néhány órát. Az első alkalommal, amikor megpróbálja a rendszer módot, elaludtam az este 03:00. Azt is megteheti, hogy tartsa erőt az este. Főzési folyamat terv olyan fontos, mint a tisztítást és a szervezet.
Javasolják az szeretteik
Ideális esetben, ha a férj segít a folyamat a főzés, de ez inkább kivétel, mint rutin. Kérd meg, hogy a gyerekek egész nap, amíg nem adja meg a család, ahol finom és tápláló ételeket. Akkor tipp neki, hogy van egy állomány készételek, akkor több időt nem csak saját maguk és a gyermekek, hanem a szeretett egy. És ha a férje képes lesz, hogy segítsen a durva munka (mosható, tisztítható) - ez egy nagy plusz. A lényeg az, motiváció!
Ha még soha nem foglalkozott menü tervezés, elkezdenek tanulni elveit. nem tudja anélkül illetékes menü vásárolni termékeket a megfelelő mennyiségben, és biztosítani a családjának a különböző ételeket. Ha nem tudja, hogyan a család eszik az ételt egy hónap, majd lépni a főzés 2 hétig még korai!
2-3 héten belül, írja le mindent, amit főzni, és ha igen, hány napig nem eszik. Például, tudva, hogy a levest pot nem késik a hűtőben több mint három nap, és a halat rakott ki kell dobni 2 nap után, akkor könnyebb lesz.
Ennek alapján a szokásos étrendhez, a család, válassza receptek főzés. Célszerű ellenőrizni a tárca részesedése a szupermarketekben. Például, ha úgy tetszik, a májban és a közeli plázában kedvezmény azt a 50% -ot, meg kell venni. A máj fordítható előállítására máj szeletek, pástétomok, és csak eloltotta a tejföllel. Válassza receptek ahol az aktív főzési idő kevesebb, mint egy óra. Természetesen figyelembe kell venni az íze a család.
Egy-két nappal korábban a tervezett konyha „maraton” menj a szupermarketbe, hogy a piacon. Mindig a férje, mert az ő erős erős keze van szüksége. Előre, hogy a termékek listáját. Fontos, hogy gondolja át a részleteket. Ne felejtsük el, hogy hogyan lehet pénzt megtakarítani a vásárlások a szupermarketben
Szabad szobák fűszerek a konyhaszekrényben! Nagyon bosszantó, ha van, hogy dobja a főzés során, és fut hanyatt-homlok a legközelebbi boltba vásárolni szegfűbors és a vaníliás cukorral.
Jelentkezz itt lépésenként cselekvési terv
Ügyeljen arra, hogy főzni Készíts egy tervet, hogy követni fogja. Például, Wash, gyümölcshéj a zöldségeket, tegye a levest, stb Ez lehetővé teszi, hogy ne vesszenek el a konyhában között nagyszámú terméket.
fontos pontokat
Egyik termékek fagykárt, nem lesz mérgező. Lehet csak megváltoztatni az íze vagy koherenciáját. Ezért jobb, ha nem fagyasztja:
- burgonyagerezd (de gombóc burgonya szelet - tökéletes)
- durvára vágott káposzta (ez lehetséges - formájában lusta káposzta)
- tejszín és joghurt
- „Víz” zöldségek (uborka)
Tipp A legjobb, hogy fagyassza be az ételt részletekben, így nem kell újra fagyasztani őket, ha a tartály tartalma nem evett.
Mi szükséges a fagyasztás- ingyenes fagyasztó
- élelmiszeripari tartályok, kanalak savanyúság
- élelmiszer film, hogy lezárja az egyes tartályok több rétegben
- sütőpapír
- zacskók fagyasztásra
Egyszerűsítése érdekében az előkészítés folyamatában a főzés akkor jönne egy turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozó. Ez megkönnyíti a főzési 2 hétig, és a jelenlétét Multivarki. Kapok körül sok cserépben.
Hogyan felolvasztani
Kiolvasztott főtt étel jobb a hűtőszekrénybe. Azt hagyjuk egy éjszakán át hűtőszekrényben, majd kemencében melegítik. Használhatja és mikrohullámú sütő.
Én már régóta fagyasztva mint otthon félkész termékek:
- hamburgerek (beleértve burgonya);
- hússzeleteket és húsgombóc, húsgombóc;
- töltött paprika;
- húsleves (I főzni csirke és hal húsleves egy pár cserépben, és azután fagyasztva részletekben: a levesek, szószok);
- a tésztát pizza, sütemények
Eleinte habozott, azt gondolva, hogy jó ételek nem maradnak fagyasztás után, de megvizsgálva a tájékoztatást a témában, rájöttem, hogy ez nem így van. És ha van a hűtőben biztosítja a funkciója sokk fagyasztás - ez egyszerűen csodálatos. Szeretem azt a tényt, hogy a főzés egy pár hétig, így több időt tölteni a családjával, gondoskodjon a családi piknikek, hogy legyen kreatív. Főzés egy hétig, és megkönnyíti az életét!
Nagyon érdekes ötlet, hogy főzni egy időben egy héten. Meg kell próbálni!
- egy új generációs pán PanPovar 8 1
- Lauren Tyrol. A keletkezés-története
- Hagyja nélkül vis maior: mit vigyen magával egy útra
- Élek, mindig táncol! A sikerhez vezető út Olga Bardysheva
- A diéta a terhes nők számára egészségfejlesztési és fogyás
- Diet „fiatalító” - almasav
- Vélemények és fogyás eredmények a hajdina diéta
