Folyamatosan felhívni a hasa
Hány emlékszik, mindig visszahúzza a gyomor, ha az izmok ellazulását, akkor kidobják kövér dinnye =))) Én nem igazán emlékszem, hol hallottam / hallottam, de mikor volt egy kislány, aki mondta, hogy ő azt mondta, menjen egy kicsit visszahúzott hasa, őszintén „ciki”, hogy nekem nagyon kényelmes, egy érzés, hogy a gyomorban és a belekben, ha esett, zihált. És amikor a gyomor behúzott testtartás szép, a test, mint egy felhúzni valami úgy néz ki =))) is, és a hasa még soha nem volt probléma a területen, mindig felhúzta =))).
Helló, lányok! Írok éjjel, mert holnap lesz csak ebéd után az interneten! Tehát ma azt próbálják helyettesíteni az édes lekvár, méz, szárított gyümölcsök és mályvacukrot. Ez lesz a lépés elhagyása édes! Cookie enni csak kekszet, és csak 12.00-ig, és folyamatosan mondjuk magunknak: „Szeretem sebya- vagyok karcsú”! Quest - felhívni a gyomorban a nap folyamán - Plie zömök 40 alkalommal - helyzetben plie váltakozó sarok lift 30 alkalommal - rúgni a lábát, álló 30-szor -.
Készült egy kép has))) maga a sokk)))) Holnap Hét 5 csak a kezdet, hogy lehet?)))) Lányok, őszintén, stroynyashkoy))) A súlyom 57 kg magasság 169, has MINDIG lapos volt! Vessen egy pillantást a kép a vágás, ahol szívja a gyomra, ahogy csak tudott)))) Lehet, hogy van a természetben két))) még valaki olyan gyorsan növekvő pocak)))) Honnan érzetek :? Mellkasi fájdalom, de nem mindig, reggel, éjszaka kevésbé több sooooo álmos, tegnap délután, a férje vezette dochu séta, aludtam 2 órát este lefeküdt.
Fogok írni mindent egy kicsit! 1) a nemzetség. A ház adott nekem egy jó tipp, hogy gyorsan eltávolítani hasa van rá folyamatosan felhívni a kilégzés. Ehhez 5-ször, a nap folyamán csak 10. Ennek eredményeként, 10 nappal a hasa eltűnt, pirítós))) kocka természetesen nem, de az eredmény már tetszett nekem. A hasa Vlad kezdett egy hónappal később. Nyomda swing, és nem a teljesítmény terhelés csak 20 nap. Alig várom, hogy. 2) A Vikulek ha nem alszik sétál én.
