Fokozott immunitás az idősek
- Jellemzők immunitás idősek
- A kockázat az autoimmun betegségek az idősek
- Megelőzés védettség fenntartása időskori
Immunity az idősek gyengíti és hoz egy egész „csokor” betegségek, amelyeket azután csak bonyolítaná a élet.
Életminőség, amellyel szembe kell néznie az emberek előrehaladott korban hazánkban messze van az ideálistól. Szinte minden ember a fejlett években kénytelenek túlélni, és élni „szabály szerint 3D-s”, ami azt jelenti, „enni, hogy továbbra is rajta, és éljük meg.” Hogyan lehet növelni a mentelmi egy idős ember? Milyen intézkedéseket kell hozni, hogy erősítse az immunrendszert az idősek? Milyen tényezők befolyásolják az emelkedés és az immunrendszer erősítése? Mindezek a kérdések figyelembe vesszük részletesebben.
Jellemzők immunitás idősek
A mintegy 50 éve az immunrendszer idős ember kezd csökkenni élesen elsősorban a sorvadás a dugó mirigy (csecsemőmirigy). Nem található a szív felett a felső részében. Aktívan fejleszteni kezdődik serdülőkorban és a 20 éves csúcsokat. Amivel az immunrendszer a leginkább robusztus ifjú, erős és szívós.
A csecsemőmirigy, érett és a fejlődő limfociták sejtek, amelyek felelősek a kimutatására, azonosítására és megsemmisítésére idegen sejtek (antigének), amely lehetővé teszi az immunrendszert, hogy jobban harcot a támadó a betegség és betegség.
Közel az öregségi csecsemőmirigy kopás és képes előállítani, csak 2% limfocita sejtekben. Természetesen egy ilyen nagy számú termelt sejtek nem elég elleni küzdelmet a káros vírusok és baktériumok, amelyek aktívan támadják a szervezetben. Ennek eredményeként, a szervezet csak feladja, és a betegséget teljesen érthető az emberi test, és hozott nagy szenvedést és fájdalmat.
A fordított reakciót egy fiatal testet. A bevezetés után valamilyen fertőzés a csecsemőmirigy kezd antitesteket termelnek, amelyek aktívan ellenállnak az agresszor. Ennek eredményeként az agresszor sejt elpusztul, és nem teszi lehetővé, hogy a vírus megragadják az irányítást az egész testet.
Ezen kívül fontos, hogy kezdődik elfogadó komplex termékek, javítja az immunitást. Gyakran előfordul, hogy a komplexek vitaminok és ásványi anyagok, tápanyagok kell zabál egy tanfolyamot félévente.
Vissza a tartalomhoz
A kockázat az autoimmun betegségek az idősek
Az idős kor, ez növeli a szintet gamaglobulinov, növekedése miatt a test elkezd antitesteket termelnek, amelyek kezdenek, hogy megtámadják a szervezet saját sejtjeit. Ennek eredményeként, a szervezet elkezdi a harcot a saját sejtjeit.
Ennek a következményei elleni küzdelem nagyon komoly. Ezek teszik ki szinte teljes területét az emberi test a fejét, hogy a hegye a lábamat. A leggyakoribbak:
- szisztémás lupus erythematosus;
- pszoriázis;
- reumás ízületi gyulladás;
- Sjogren (sicca-szindróma) szindróma;
- kevert kötőszöveti betegség;
- sarcoidosis;
- myasthenia gravis;
- scleroderma;
- Hashimoto autoimmun pajzsmirigy.
És ez nem egy teljes listát az összes lehetséges betegségeket.
Ennek eredményeként csökkent immunitás idős személy válik teljesen biztonságos környezetben, mielőtt a káros kórokozók és vírusok. Támadás az emberi test minden oldalról, egy egyszerű vírusos fertőzés krónikussá válik, ami kell kezelni az élete végéig. Ezért nagyon fontos, hogy növelje az immunrendszer olyan mértékben, hogy képes volt ellenállni a vírusok és a kórokozó mikrobák okoznak betegséget.
Vissza a tartalomhoz
Megelőzés védettség fenntartása időskori
Erősíti az immunrendszert az idősek kezdődik az egészséges életmód.
Kívánatos, hogy aktívan sok időt tölteni a szabadban. Úgy véljük, hogy a napi séta 2 óra teljesen kompenzálni emberi igény az oxigén. Minden belső szervek szorul friss, tiszta levegőt.
Az étrend kell dolgozni is. Írja, hogy egyenek több friss gyümölcsöt és zöldséget, ami egy hiányzó vitaminokat a szervezetben. Főzés technológia kellene gondolnia. Nagyon fontos az idősek, hogy ne töltse felesleges zsírok és szénhidrátok gyomrukat.
Előnyben kell részesíteni főzve, gőz- és sült ételek. Kerülje zsíros és fűszeres ételek, és jelentősen csökkenti a fogyasztást a sót. Só megtartja a felesleges vizet a szervezetben, és így, toxinok és mérgek, amely megmérgezi a szervezet, nem irányítják.
Reggel gyakorlása enyhe testmozgás is egy nagy megelőző intézkedésként, erősíti az immunrendszert. Figyelemre méltó díjat egyesíti saját eljárásokat. Nagyon hasznos edzés vagy szakadó hideg zuhany.
Ha nincs ellenjavallat, és a nyomás nem növekszik és nem csökken, a töltés lehet gyakorolni a szabadban. Ez lehet kombinálni gyalogos, futás közben.
Fontos az is, minden alkalommal, hogy a ruha az időjárás. Az idősebb emberek mindig meg kell melegíteni, és meleg ruhát.
Bármely életkorban, biztos, hogy figyelemmel kíséri az egészségügyi, 50 év után követik őt kell kétszer annyi, és segít a szervezet ellenálló betegség.