Fogyni gyömbér tea, meg kell választani a megfelelő recept

Root gazdag C-vitamin, A és B csoport vitaminokat, aminosavakat, valamint a készítményben a kalcium, a nátrium, a magnézium, a cink, a vas, kálium és foszfor.

Ezek az összetevők nagyon fontosak a folyamat, hogy megszabaduljunk a felesleges súlyt, és a gyökér gyömbér tea jó asszisztens ebben a vállalkozásban.

Készítsünk gyömbér

Bármilyen növény terméket valamilyen képzésben, ginger root sem kivétel.

1. Egy vékony réteg a gyökér el kell távolítani fedőlap. visszatartó felület alatt található. Ha a gyökér a régi, a középső rész törlendő. Ha elkapta a gyökér, nem engedélyezett tartózkodási idejüket túllépő a föld, ez teljesen hasznos tea.

Ezután el kell döntenie, milyen formában fogja használni a gyökér, és válassza ki a kívánt lehetőséget:

• ha használja a levét, akkor meg kell lereszeljük a gyökér egy reszelő. majd a kapott pépet nyomjuk össze a levet, akkor hozzá tea friss, és akkor adjuk hozzá a cukrot és főzzük a gyömbérszirup, ami elég hosszú ideig;

Egy másik lehetőség a képzés a leghosszabb, hanem a leghatékonyabb. Root, a tisztítás után, meg kell szeletelni és száraz a sütőben, majd grind egy kávédaráló, és a por, mint a tea. A gyökér elpárologni a nedvesség, de továbbra is minden tápanyagot, és még koncentrált formában.

Bizonyára Ön is hallott cikória, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, amelynek leírása a több, mint egy cikket. Csak mi - a teljes igazságot róla!

Készítsünk finom forró csokoládé otthon! Bővebben.

Van egy hatalmas mennyiségű gyömbér tea recept fogyás, minden attól függ, hogy mennyit akar elveszíteni.

Tea alapján reszelt gyömbér

• két evőkanál finomra reszelt gyömbér;
• leve fél citrom;
• teáskanál méz;
• forrásban lévő vízben.

1. Keverjük a gyömbér és citrom;
2. Adjuk hozzá a mézet és öntsünk forró vizet, hogy összesen fordult liter gyömbér tea;
3. Betölt 40-50 perc;
4. Végén ezúttal a inni lehet inni.

A nagy tömeg

fokhagymás

• ginger root 4-5 cm;
• 2-3 gerezd fokhagyma;
• két liter forrásban lévő vízben.

1. Lereszeljük a gyömbért;
2. Zúzott fokhagyma;
3. Minden öntsünk forró vizet;
4. Betölt egy órát, majd a törzs - és a tea is fogyasztható.

Ne felejtsük el, hogy mennyire fontos az arányok, ha főzés gyömbér tea fogyás!

A gyömbér, menta és kardamom

• Egész ginger root;
• Száz gramm mentalevél;
• Suttogások kardamom;
• Egy narancs és egy citrom;
• Forrásban lévő vízben - egy liter.

előállítás:

1. Lereszeljük a ginger root;
2. Egy turmixgépben aprítsuk fel a mentalevél;
3. Keverjük gyömbér és a menta, adjunk hozzá kardamom;
4. Ezután az elegyet forró vízzel, 30-40 percig;
5. Szűrjük le, és adjunk hozzá a lé citrusfélék.
6. Minden készen áll, hogy igyon, akkor kell használni a hideg

Forró tea gyömbérrel és citrommal

• Ginger root;
• Két citrom;
• Két teáskanál méz;
• Forrásban lévő vízben.

1. Rub a gyömbér finomra;
2. Kiindulási citromlé és hígítsuk forró vízzel legfeljebb 250 gramm;
3. A levet fel mézet és a gyömbért, keverjük jól össze;
4. Az így kapott teát két részre osztjuk, hogy használja a hő meleg, de ne hagyjuk forrni.

Zöld tea gyömbérrel

• Zöld tea;
• Száraz gyömbér - 0,5 tk.

1. Sört zöld tea, betölt öt percig.
2. Adjuk hozzá a száraz gyömbér.
3. Öntsük egy termosz, hogy ragaszkodjon 30-40 perc.
4. Drink ez a tea elengedhetetlen a forró formában.

Gyömbér tea gyógynövények

• Ginger root - 5-7cm;
• Szénát -2gr.;
• Varjútöviskéreg - 50g.;
• Egy citrom;
• Forrásban lévő vízben - egy liter.

1. Lereszeljük a ginger root;
2. Őröljük a szárított gyógynövények;
3. Tedd a keveréket, és öntsük a forralt vízzel 40-50 percig;
4. Ezután törzs és ital meleg.

Hogyan és mennyit kell inni gyömbér tea fogyás?

Ahhoz, hogy a súlycsökkentő hatása ginger root, meg kell helyesen használni.

• Gyömbér tea fogyás kell venni fél órával étkezés előtt, az csökkenti az étvágyat, és kezdődik az előkészítő munka a megfelelő emésztést.
• Bármilyen gyömbér tea nem lehet használni éjszaka, ez ad egy élénkítő hatású.
• Gyömbér tea meg kell inni szinte meleg. de nem forrázás.
• Ez a tea, hogy élvezhető, lassan inni, nagy kortyokban, akkor megkapjuk a kívánt eredményt.
• Gyömbér tea hasznos inni minden nap, persze, ha nem ellenjavallt.
• Amikor a fogyás, meg kell kezdeni a teát inni egy fél pohár egy nap, akkor fokozatosan növeli a hangerőt az ital legfeljebb két liter naponta.

Nyilvánosságra minden titkát előnyeiről és veszélyeiről zöld tea ebben a cikkben.

Ha elsősorban a válaszokat, akik lefogyott segítségével gyömbér tea, akkor azt mondhatjuk, hogy az eredmény lenyűgöző. Mind azt mondják, hogy a fogyás és ez az ital sokkal hatékonyabb. mint az egyéb vitamin italokat.

Ő adja meg a megfelelő fogyás, ami fokozatosan, több hónapon át, ugyanakkor van helyreállítását a szervezet egészére. Ha inni gyömbér tea egész évben lehetőség van veszíteni körülbelül tíz kilogramm.

Tea csökkenti az étvágyat, de teszi fel a szervezetben, sok szükséges elemeket is, normalizálja az anyagcserét, ami annyira szükséges ahhoz, hogy lefogy, így szabadság terhelő kilogramm mindig csak előny.

Ellenjavallatok gyömbér tea fogyás.

Gyömbér tea elsősorban hasznos mindenki számára, de van egy ellenjavallat.

• Nem kell a gyömbér tea azoknak, akik a hajlam, hogy a bőrbetegségek. megkérdezése nélkül egy orvos.
• Azt nem tudja, hogy ha láza van. mivel tea fokozza a vérkeringést, és ronthatja az állapotot.
• Gyomorfekély - ez is jelzi, ha nem tud a gyömbér semmilyen formában.
• A terhesség alatt, hogy jobb, hogy tartózkodjanak ivás gyömbér tea, mivel nem lehet tudni, hogy a test hogyan fog reagálni a hatásait.

Ha komolyan vesszük a problémát a fogyás és kitartóan megy a célból, gyömbér tea is biztos, hogy segítsen megbirkózni az elhízás.

Mégis, a legjobb megoldás - konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi bevitel gyömbér tea.

Kapcsolódó cikkek

• Dzsemek és lekvár egy kenyérsütő 10 receptet és a szokatlan változatokat

• Hogyan vékony Victoria Dayneko diéta, menük, receptek, fogyás titka