Fogyasztó titkai Dzhennifer Lav Hyuitt
Dzhennifer Lav Hyuitt
Fogyasztó titkai Dzhennifer Lav Hyuitt - ez a népszerű színésznő sikerült hozni az alakja tökéletes állapotban, így ő negyvenes tekint vissza, mint húsz éve.
Magánélete
Diet Dzhennifer Lav Hyuitt
Dzhennifer Lav Hyuitt
Az alapja a diéta. amely lehetővé teszi, hogy fenntartsák a színésznő alakját tökéletes alakját - ezt a kombinált erejét. Tilos teljesen cukor és minden étel, hogy szükség van rá, minimális használat. A legtöbb diéta a csillag áll a gyümölcsök és zöldségek. Számos szakértő úgy gondolja, hogy a cukor negatívan befolyásolja az emésztést semmilyen formában. Növekszik a cukor szintjét csak tervezték, hogy a gyümölcsök és zöldségek, valamint a nagy mennyiségű vitamin, amely elkerülhetetlenül jön a test egy ilyen rutin ellátás, fokozza és erősíti az immunrendszert. Ugyanakkor, a használata tilos és szárított gyümölcsök, mert ők is tartalmaz jelentős százalékban a cukor és a nagy számú kalóriát.
Ez a diéta alapja egy ésszerű kombinációja termékeket. Szükséges fehérjéket fog együtt hal, hús, sajt és tojás. A szükséges aránya keményítő a szervezetben vigyázni a burgonya, tészta, hüvelyesek, diófélék, gyümölcsök és gabonafélék. Zöldség és növényi olajok is kombinálható bármilyen a bemutatott termékek.
menüpont által Dzhennifer Lav Hyuitt
Két változat az étrend Dzhennifer Lav Hyuitt azonosítani lehet. Az első lehetőség reggelire ideális alacsony zsírtartalmú joghurt kombinálva bármelyik bogyókat. Ételek állnak rendelkezésre a sertéshús és zöldségek, mint a tökéletes kombináció, amely a következőket tartalmazza: sárgarépa, pasztinák és a brokkoli. Azt is javasolta, hogy igyon egy pohár zöldséglé. A vacsora, egy kis számú burgonya, főtt bőrük és a kukorica, kombinált paprika.
A második verzió ezt a diétát lehetővé kenyér reggeli kiegészített étrendet mogyoróvaj és banán. Ebédre alkalmas növényi leves, saláta kukorica, paprika, fenyőmag, és minden bizonnyal elhagyja a saláta. Ital lehetséges máj palacsinta, saláta és egy pohár zöldséglé.
Során minden diéta opció engedélyezett ételek, mint akkor használhatja a különböző erjesztett tej és gyümölcslevek. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy beszélünk a diéta, így a több snack ne legyen rajta a skálán.
Dzhennifer Lav Hyuitt
Kedvenc gyakorlása Dzhennifer Lav Hyuitt
Dzhennifer Lav Hyuitt feltárta a titkot a kedvenc edzések, amelyek alapján komplex nevű Buti, ami keveréke a jóga és a tánc.
Gyakorlatokat kell végezni, miközben ugyanabban az ütemben, minden ajánlott, hogy legalább három ismétlésben. Osztályok szüksége van egy jóga matracot.
Az első gyakorlat nevezik - szék jelent hip forgatások. Ez az elem arra irányul, hogy a láb és a fenék izmait. Szükség van arra, hogy egy közvetlen helyzetben, lábak együtt. Palm is kapcsolatot egymással, és emeljék a mellkas, a térd kissé behajlítva. A csípő mozog először az egyik irányban, majd egy másik.
A második gyakorlat lejtőn felülést és figyelni az izmok a fenék és a lábak. Először meg kell állást lábad váll szélessége egymástól, hogy feloldódjon, és tegye a lábát egymással párhuzamosan. Aztán jön a döntés előre, de nem hajlik vissza, és az ujjak kell érintse a padlót. A fej nem csökken le, és keresi az irányt előtte. Ekkor az ujjak a láb kiderült, és végre egy lassú zömök.