Fitness Program szuper fenék és a lábak edzés fogyáshoz származó Ekateriny Usmanovoy - „lányok
Ismét szeretnék megosztani az eredmények))
Sokáig és keményen start „növekedés” a szamár))
Kezdve a „buta palacsinta”, hogy mi történt, és nézz)
Megpróbáltam jó néhány edzést magát, valamint a testem tapasztalt minden lehetséges DIET mi (tetszik) itt olvasható
Ma, a program megmondja, hogy Katie Usmanov.
Azonnal azt fogja mondani, hogy Kate képzett a Hall of BUT. Semmilyen esetben nem adják fel eljárásait azoknak a szobában nem megy.
Mindez megvalósítható otthon. De azok, akik mennek az edzőterembe nélkül egy edző, majd Kate biztosan megtalálja. Ez annyira részletes és korrekt mind azt mondta!
Nem mentem be a terembe.
Szimulátorok kicseréltem lehúzta!
Ez nem csak azt mutatja, a gyakorlatok az edzőteremben, azt is mondja, hogy hogyan és mit kell csinálni a mellettük.
Én személy szerint sokat tanult a támadásokat. Kiderült tettem rosszul, és Kate azt mondta, hogy mit és hogyan volna meg egy nagy megkönnyebbülés, és felvette. Kitöréseket általában kell tennie e (I köze homokzsákot, amely mindkét láb). Ő is beszél a helyes guggolás. Ott is, nem csak meg kell guggolni. Saját presidaniya most felszerelt súlyozás a csípő (hogy a házi, egy sál és homokzsákokkal). Mindkét kezében tartok Hagyományos polutorolitrovye palackokkal. És a hatás a lányok, hogy megszünteti, észre mindent!
Átadásával Katie és én csak továbbra is gyakorlat, és ez a rendszer
Ez minden. Minden teljesen ingyenes. Telik az idő szól minden napi 20 perc! Azt hiszem, mindannyian az minute találni!
A diéta még nem ül)
Nézd meg az elért eredmények)
Pop néz ki ez a ruha)
hanem azért, mert úgy néz ki otthon
Lányok erősen ajánlott. BE KRASIVYMIIIIII és boldog!