Fitness maratont - segít a fogyás ... vagy veszélyes kísérlet ifitnesse
Ezen a ponton megváltozott a terv: úgy döntött, hogy visszavonja a banális, hogy vizsgálja felül, és a „dig” mélyebbre a témában, hogy megtudja - mi általános fitness maraton. Cool design, vagy veszélyes az egészségre a kísérletet?
Tehát hogyan néz ki a népszerű maratont, mi a lényege? Veszel az egyik csomag részvételi különböznek tekintve némileg, és a hozzáférést a személyes szekrény. Amikor egy maratoni futó, elkezdi a munkát a képzés és a táplálkozás, akkor kötelesek elvégezni azt, és küldje el a napi jelentéseket. Ha nem jelentik, akkor rúgott. Ha nem végez „munka, hogy vegye le”, akkor rúgott. Ha sikeresen elérte a döntőben, hogy részt vesz a sorsoláson, beleértve a gépek, a mell megnagyobbodása, pénz, utazás, és néha - lakások, valamint kisebb. Én általánosítva itt, a szabályok egy kicsit különbözik a maratont, de nem jelentősen, a lényeg ugyanaz.
Először - ilyen népszerű maratont, amiről írtam fent, és a feltörekvő klónok. Ez valószínűleg helyes azt mondani, hogy ezek a maratoni - klónok „Mad szárítás.” Közös jellemzőjük - időtartama 30 nap, kemény nyilatkozatokat, kemény repülési körülmények és a tényleges szuper duper, drága díjakat. Azt mondanám, így - az egész trükk itt nem a fitness és a fogyás. Te csak félelmetes vesz egy lottószelvényt. De nem kell elvenni tőled, van, hogy „szántani”. Stílusok különböző maratont, a legtöbb „kemény” - a Smolny (www.instagram.com/vasiliysmolniy/). Ő úgy döntött, a PR-kép a rossz fiú, aki megsérti a résztvevők hívások zhiruhami, zhirotopschikami stb És nyíltan azt mondta, hogy profitál belőlük, és néha még írhatunk, mennyi van. A résztvevők azonban nem tévesztendő - számuk növekszik minden évszakban. Tény, hogy ezekben a projektekben az Ön számára, senki sem gondol egy élő organizmus. Minden köp rád. Szeretné, hogy a díjat - túléli. Túléltem ebben a szezonban - Wellcome a másikra. És így a végtelenségig.
Mik az előnyei az ilyen maratont?
• Jól szervezett projektek, a hangosítás a részvételt és az elszámoltathatóságot. Természetesen nem nélkülözi megoldások „készletek”. Ott van a „tesztelők” regisztrált néhány oldalt baklövéseket. Néhány kisebb, néhány kellemetlen. De én nem is fog írni róluk itt. Általában a technikai lehetőségét részvételével olyan sok ember van ellátva. És akkor - a kérdés a tökéletesség.
• díjak. Nagy. Vicces. Miért nem? Azt hiszem, ez jó. Azok, akik nyerni nagy nyeremények - minden szerencsés! De a kis - ez is szép. Egyszer élünk, hogy úgy mondjam)))
• Díjak motiváció növelése ösztönzést, hogy befejezze a munkát, és nem hagyja el a képzés elérése nélkül következtében.
• Belső Közösségben. Az a képesség, hogy kommunikálni - ez nagyon fontos. Menj a cél, és kommunikálni hasonló gondolkodású emberek - kétszer olyan jók.
De vannak hátrányai is, és ez nagyon komoly:
• Minden projekt a tervezetet, így a hossza a maraton - 30 nap. És ez nagyon veszélyes az egészségre. Ez nem az én ötletem. Ez egy orvosi tény. De ha nem tud róla, és azt szeretnék adatai - e-mail és fogok csinálni egy külön bejegyzést magyarázatot. Azt szeretném megkérdezni, a szervezők - miért választani egy ideig. Miért teletölteni a globális változások a szervezetben drasztikusan fogyókúrás személy ilyen rövid idő alatt? Azt, sajnos, tudom a választ. Ennek elsődleges oka - pénz. Gyűjteni a maximális pénz, meg kell tölteni egy évet játszott 6 évszakok. Nincs több a munka, mert legalább egy hónappal kell bízni Presale, és valahogy fogyni 1-2 hétig nem reális. Sajnos, a pénz tényező felett helyezkedik gyógytényezővel résztvevők.
• Miután egy éles fogyás 30 kg napon visszatérhet. És egy hét alatt „bejegyzés” a normális ritmust a hatalom ezt, sajnos, nem fog megmenteni.
• Őrült mód képzés és a táplálkozás. Bármit mondtam, „sikeres” résztvevők biztosított, hogy minden ezt a szemetet és feladatok ellátására, elemi, van egy kemény ellenérvként minden érv. Még ha azt mondják, hogy a gyakorlatok könnyen végrehajtható (bár én, uh, aligha tud végezni bizonyos feladatokat - és én nagyon jó fizikai-előkészítés), a felkészületlen ember hirtelen a fizikai aktivitás és a változó a diéta - ez veszélyes. Tegyük fel, hogy úgy gondolja, hogy könnyű feladat (a nyugalom - szubjektív fogalom). De el kell kezdeni csinálni minden nap, és azonnal megváltoztatni a hálózati drámaian. Még ha az osztályban hosszú szünet után indul a sok guggolás, akkor kap szövődményei a szív- és érrendszert! Nem akarom megijeszteni senkit, de ez könnyen rúgni a vödröt. Csak tájékoztatásul. És ne hajtsa végre a gyakorlatokat minden nap - nem fog működni. Mert 30 nap - ez túl rövid idő, hogy simán be a szervezetbe a kívánt üzemmódot, és még kap egy eredményt.
Srácok! Még ha a test nem reagál a kísérletek alapvetően a szívroham és más „varázsa”, hogy az nem azt jelenti, hogy nem őt bántani! A test saját memóriával rendelkezik, és néhány visszajelzést késhet az évek során.
• Nem szeretem sértegetik és rugdosták. Az én „tesztelő”, és megjegyezte, hogy nem tetszik ez a megközelítés. És bármit lehet mondani, újra, „jogvédők” maraton, az a tény, hogy minden benne annyira rasprekrasno és teljes tiszteletben tartása (bár ez nem), én is elég lett volna, hogy ellenőrizze Instagram Smolny, ha nem vesznek. Nos, én nem fizeti ki a pénzt, hogy az a személy, aki hív csúnya szavakat.
Azt akarom, hogy pénzt fizetni valódi segítséget, a tisztelet és a szakmai tanácsadás. A boldogság, hogy én vagyok a változó olyan csodálatos. Csodálat a siker a végén! De nem a kezelést az üledék a társadalom.
Bár, amit látok - hatalmas számú ember ez a megközelítés ragadtatva ... Nos, nincs semmi hozzá. Minden dönt.
Hogyan tudjuk összefoglalni a hosszú opus?))
Az az elképzelés, globális maratont szép. Teljesítmény, hogy létezik ma - ez veszélyes az egészségre.
A koncepció célja az emberek, akik nem szeretik magukat. Tenyésztésével ez ellenszenv szervezők kap eredmények a résztvevők. Én alapvetően ellen változásokat, amelyeket az emberi gyengeség. Az én filozófiám az élet -, hogy javítsa magát az öröm, a fejlesztés és a pozitív önértékelés. „Egészséges maratont”, amelyek megfelelnek a kedvenc elvek masszívan népszerű, és nem áll másból, öröm formájában díjakat. És a díjak valami nagy, és így az emberek nem akarnak megfosztani egy ilyen csodálatos lehetőséget)
Itt, ebben a „felfüggesztett” megjegyzés, megkötik az én post ...
Pozitív te vagy az én jó, kívánok a helyes választás, hogy viszi az elégedettség és az eredmények!